Riboflavina

B Complesso BSITAMINA DI VITAMINE DE VITAMINE B FLAVINA FLAVINA LACTOFLAVINA LACTOFLAVINA RIBOFLAVINA RIBOFLAVINA VITAMINA B-2 vitamina G vitamina B2 Vitamina B2 Vitamina G.

• Panoramica
• Usi
• Effetti collaterali
• Precauzioni
• Interazioni
• Dosaggio

Panoramica

Riboflavina è una vitamina B. Può essere trovato in alcuni alimenti come le uova di carne di latte noci arricchite di farina e verdure verdi. La riboflavina è spesso utilizzata in combinazione con altre vitamine B nei prodotti complessi di vitamina B. Il complesso di vitamina B include generalmente la vitamina B3 B3 (riboflavina) di vitamina B1 (tiamina) vitamina B3 (riboflavina (riboflavina (riboflavina (riboflavina) ( niacina / niacinaamide ) Vitamina B5 ( acido pantotenico ) vitamina B6 (piridossina) vitamina B12 (cianocobalamina) e acido folico . Tuttavia, alcuni prodotti non contengono tutti questi ingredienti e alcuni possono includere altri come biotina acido para-aminobenzoico (PABA) colina Bitartrate e inositolo .

Riboflavina is used for preventing low levels of riboflavin (riboflavin deficiency) cervical cancer and migraine headaches. It is also used for treating riboflavin deficiency acne muscle cramps burning feet syndrome carpal tunnel syndrome and blood disorders such as congenital methemoglobinemia and red blood cell aplasia. Some people use riboflavin for eye conditions including eye fatigue cataracts and glaucoma .

Other uses include increasing energy levels; boosting immune system function; maintaining healthy hair skin mucous membranes and nails; slowing aging ; boosting athletic performance; promoting healthy reproductive function; canker sores; memory loss including Alzheimer's disease; ulcers; burns; alcoholism ; liver disease ; sickle cell anemia ; and treating lactic acidosis brought on by treatment with a class of AIDS medications called NRTI drugs.

Come funziona?

Riboflavina is required for the proper development and function of the skin lining of the digestive tract blood cells and many other parts of the body.

Usi

Efficace per ...

• Prevenzione e trattamento della carenza e delle condizioni della riboflavina correlate alla carenza di riboflavina .

Forse efficace per ...

• Cataratta un disturbo degli occhi . Le persone che mangiano più riboflavina come parte della loro dieta sembrano avere un rischio più basso di sviluppare cataratta. Anche l'assunzione di integratori contenenti riboflavina più la niacina sembra aiutare a prevenire la cataratta.
• Alte quantità di omocisteina nel sangue (iperomocisteinemia) . Alcune persone non sono in grado di convertire l'omocisteina chimica nell'amminoacido metionina . Le persone con questa condizione, in particolare quelle con bassi livelli di riboflavina, hanno elevate quantità di omocisteina nel sangue. Prendere riboflavina per 12 settimane sembra ridurre i livelli di omocisteina fino al 40% in alcune persone con questa condizione. Anche alcuni farmaci per antiseizure possono aumentare l'omocisteina nel sangue. L'assunzione di riboflavina insieme all'acido folico e la piridossina sembra ridurre i livelli di omocisteina del 26% nelle persone con alti livelli di omocisteina a causa di farmaci per antiseizure.
• Emicrania . L'assunzione di riboflavina ad alte dosi (400 mg/die) sembra ridurre significativamente il numero di attacchi di emicrania. Tuttavia, l'assunzione di riboflavina non sembra ridurre la quantità di dolore o la quantità di tempo che dura il mal di testa emicrania. Anche assumere dosi più basse di riboflavina (200 mg/die) non sembra ridurre il numero di attacchi di emicrania.

Forse inefficace per ...

• Cancro allo stomaco . Prendere riboflavina insieme alla niacina non sembra aiutare a prevenire il cancro gastrico.
• Malnutrizione causata da troppe proteine ​​nella dieta (Kwashiorkor) . Alcune ricerche suggeriscono che assumere la vitamina e selenio riboflavina e N-acetil cisteina Non riduce l'accumulo di liquido nei tessuti aumenta l'altezza o il peso o riduce le infezioni nei bambini a rischio di kwashiorkor.
• Cancro polmonare . Prendere riboflavina insieme alla niacina non sembra aiutare a prevenire il cancro ai polmoni.
• Malaria . L'assunzione di riboflavina insieme alla tiamina di ferro e alla vitamina C non sembra ridurre il numero o la gravità delle infezioni da malaria nei bambini a rischio di essere esposti alla malaria.
• Ipertensione durante la gravidanza (pre-eclampsia) . Prendere riboflavina a partire da circa 4 mesi la gestazione non sembra ridurre il rischio di pre-eclampsia.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

• Acidosi lattica (un grave squilibrio del sangue-acido) nelle persone con sindrome da immunodeficienza acquisita (AIDS) . Esistono prove cliniche preliminari che la riboflavina può essere utile per il trattamento dell'acidosi lattica in pazienti con sindrome da immunodeficienza acquisita (AIDS) causata da farmaci chiamati inibitori della trascrittasi inversa analogica nucleosidica (NRTI).
• Prevenire il cancro cervicale . Vi sono prove che l'aumento dell'assunzione di riboflavina da fonti dietetiche e integrative insieme all'acido folico della tiamina e alla vitamina B12 potrebbe ridurre il rischio di sviluppare punti precancerosi sulla cervice.
• Cancro del tubo alimentare (cancro esofageo) . La ricerca sugli effetti della riboflavina per prevenire il cancro esofageo è in conflitto. Alcune ricerche mostrano che l'assunzione di riboflavina come integratore o come parte della dieta è collegato a un rischio ridotto di cancro esofageo. Tuttavia, altre ricerche mostrano che l'assunzione di riboflavina da solo o insieme a calcio o niacina non aiuta a prevenire il cancro esofageo.
• Cancro epatico . Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di riboflavina insieme alla niacina potrebbe ridurre il rischio di cancro al fegato nelle persone di età inferiore ai 55 anni. Tuttavia non sembra ridurre il rischio di cancro al fegato negli anziani.
• Patch bianchi all'interno della bocca (leucoplakia orale) . Le prime ricerche suggeriscono che bassi livelli ematici di riboflavina sono legati ad un aumentato rischio di leucoplakia orale. Tuttavia, l'assunzione di integratori di riboflavina per 20 mesi non sembra prevenire o trattare il leucoplakia orale.
• Carenza di ferro durante la gravidanza . Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di riboflavina insieme al ferro e all'acido folico non migliora i livelli di ferro nelle donne in gravidanza meglio che assumere acido di ferro e folico.
• Anemia falciforme . Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di riboflavina per 8 settimane migliora i livelli di ferro nelle persone con bassi livelli di ferro a causa della malattia delle cellule falcili. Tuttavia, la riboflavina non sembra migliorare i livelli di emoglobina la proteina contenente ferro nel sangue.
• Colpo . Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di riboflavina insieme alla niacina non impedisce la morte correlata all'ictus nelle persone a rischio di ictus.
• Acne .
• Crampi muscolari .
• Aumentando il sistema immunitario .
• Invecchiamento .
• Mantenere pelle e capelli sani .
• Piaghe a cancro .
• Perdita di memoria compresa la malattia di Alzheimer .
• Altre condizioni .

Effetti collaterali

Riboflavina is Probabilmente sicuro Per la maggior parte delle persone se portate via a bocca. In alcune persone la riboflavina può far sì che l'urina trasformi un colore giallo-arancio. Se assunta a dosi elevate la riboflavina potrebbe causare un aumento della diarrea delle urine e di altri effetti collaterali.

Precauzioni

Epatite cirrososi Ostruzione bilary : L'assorbimento di riboflavina è ridotto nelle persone con queste condizioni.

Interazioni

Riboflavina might decrease the amount of tetracyclines that the body can absorb . Taking riboflavin along with tetracyclines might decrease the effectiveness of tetracyclines. To avoid this interaction take riboflavin 2 hours before or 4 hours after taking tetracyclines.

Alcune tetracicline includono demeclociclina (declomicina) minociclina (minocina) e tetraciclina (actromicina).

Alcuni farmaci per asciugare possono influenzare lo stomaco e l'intestino. L'assunzione di questi farmaci essiccanti con riboflavina (vitamina B2) può aumentare la quantità di riboflavina che viene assorbita nel corpo. Ma non è noto se questa interazione è importante.

Alcuni farmaci per la depressione possono ridurre la quantità di riboflavina nel corpo. Questa interazione non è una grande preoccupazione perché si verifica solo con quantità molto grandi di alcuni farmaci per la depressione.

Riboflavina is broken down by the body. Phenobarbital might increase how quickly riboflavin is broken down in the body. It is not clear if this interaction is significant.

Probenecid (Benemid) can increase how much riboflavin is in the body. This might cause there to be too much riboflavin in the body. But it's not known if this interaction is a big concern.

Dosaggio

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

In bocca :

• Per il trattamento di bassi livelli di riboflavina (carenza di riboflavina) negli adulti: 5-30 mg di riboflavina (vitamina B2) quotidianamente a dosi divise.
• Per prevenire l'emicrania: 400 mg di riboflavina (vitamina B2) al giorno. Potrebbero essere necessari fino a tre mesi per ottenere i migliori risultati.
• Per prevenire la cataratta: è stata utilizzata un apporto dietetico giornaliero di circa 2,6 mg di riboflavina (vitamina B2). È stata anche utilizzata una combinazione di 3 mg di riboflavina (vitamina B2) più 40 mg di niacina al giorno.
• Le indennità dietetiche raccomandate quotidiane (RDA) di riboflavina (vitamina B2) sono: neonati 0-6 mesi 0,3 mg; Neonati 7-12 mesi 0,4 mg; bambini 1-3 anni 0,5 mg; bambini 4-8 anni 0,6 mg; bambini 9-13 anni 0,9 mg; uomini 14 anni o più di 1,3 mg; Donne 14-18 anni 1 mg; donne di età superiore ai 18 anni 1,1 mg; donne in gravidanza 1,4 mg; e donne che allattano 1,6 mg.

Medicinali naturali tassi di database completi Efficacia basata su prove scientifiche secondo la seguente scala: efficace probabile efficace probabilmente efficace probabilmente probabilmente inefficaci prove inefficaci e insufficienti da valutare (descrizione dettagliata di ciascuna delle valutazioni).

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