Idrossimetilbutirrato (HMB)

Beta-hydroxy-beta-methylbutyrate B-Hydroxy B-Methylbutyrate Monohydreate Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyric Acid Calcium B-Hydroxy B-Methylbutyrate Monohydrate Calcium HMB Hidroximetilbutirato HMB de Calcium Hydroxyméthylbutyrate Hydroxymethyl Butyrate Idrossiméthyl butirate.

• Panoramica
• Usi
• Effetti collaterali
• Precauzioni
• Dosaggio

Panoramica

Idrossimetilbutirrato (HMB) è una sostanza chimica che viene prodotta quando il corpo abbatte la leucina. La leucina è un aminoacido uno dei mattoni delle proteine. Le persone usano HMB per fare medicine.

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HMB viene utilizzato per aumentare i benefici dall'allenamento con i pesi e dall'esercizio; e per il trattamento delle malattie del cuore e dei vasi sanguigni (malattia cardiovascolare) al alto colesterolo e dell'ipertensione. In combinazione con gli aminoacidi arginina e glutammina L'HMB è anche usato per il trattamento della debolezza della perdita di peso e della diarrea nelle persone con AIDS (spreco correlato all'AIDS).

Come funziona?

L'HMB potrebbe promuovere la crescita muscolare. Sembra ridurre la rottura distruttiva dei muscoli nelle persone con AIDS.

Usi

Forse efficace per ...

• Aumentare il peso corporeo e i muscoli nelle persone con sindrome da immunodeficienza acquisita (AIDS) . Prendere l'HMB per bocca insieme agli aminoacidi l'arginina e la glutammina sembra aumentare il peso corporeo e la massa corporea magra nelle persone con AIDS se usato per 8 settimane. Questa combinazione può anche migliorare il modo in cui funziona il sistema immunitario in queste persone.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

• Prestazioni atletiche . Esistono prove contrastanti sull'utilità di HMB per l'allenamento con i pesi. Alcune ricerche suggeriscono che l'assunzione di HMB per via della bocca da solo o insieme ad altri integratori potrebbe aumentare la forza di migliorare la composizione corporea e ridurre i danni muscolari quando utilizzato durante l'allenamento di resistenza o gli esercizi di resistenza intensi. Tuttavia, altre ricerche suggeriscono che HMB non migliora questi risultati. Il motivo dei risultati contrastanti non è del tutto chiaro. Ci sono alcune prove che l'HMB potrebbe essere più efficace nelle persone che stanno appena iniziando ad allenarsi se non negli atleti ben addestrati.
• Perdita di peso correlata alla malattia (Cachessia) . Alcune ricerche mostrano che prendere l'HMB per bocca insieme agli aminoacidi l'arginina e la glutammina sembra aumentare il peso corporeo e la massa corporea magra nelle persone con cachessia legata al cancro quando usato per 24 settimane. Tuttavia, assumere questa combinazione non sembra migliorare il peso corporeo o la massa corporea magra nelle persone con cachessia correlata all'artrite reumatoide quando assunta per 12 settimane.
• Colesterolo alto . Le prime ricerche suggeriscono che l'HMB può abbassare il colesterolo.
• Ipertensione . Le prime ricerche suggeriscono che l'HMB può ridurre la pressione sanguigna.
• Malattie del cuore e dei vasi sanguigni (malattia cardiovascolare) .
• Altre condizioni .

Effetti collaterali

HMB è Forse sicuro Per la maggior parte delle persone se portate a breve termine. Le dosi di 3 grammi al giorno o meno per un massimo di 8 settimane sembrano essere sicure.

Precauzioni

Dosaggio

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

In bocca :

• Per il trattamento della debolezza della perdita di peso e della diarrea correlata all'AIDS (spreco correlato all'AIDS): 3 grammi di HMB in combinazione con 14 grammi ciascuno di arginina e glutammina in dosi due divise al giorno.

Medicinali naturali tassi di database completi Efficacia basata su prove scientifiche secondo la seguente scala: efficace probabile efficace probabilmente efficace probabilmente probabilmente inefficaci prove inefficaci e insufficienti da valutare (descrizione dettagliata di ciascuna delle valutazioni).

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