Alghe blu-verdi

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• Panoramica
• Usi
• Effetti collaterali
• Precauzioni
• Interazioni
• Dosaggio

Panoramica

Le alghe blu-verde si riferiscono a diverse specie di batteri che producono pigmenti di colore blu-verde. Crescono in acqua salata e alcuni grandi laghi d'acqua dolce.

Le alghe blu-verdi sono state utilizzate per il cibo per diversi secoli in Messico e in alcuni paesi africani. Sono stati venduti come supplemento negli Stati Uniti dalla fine degli anni '70.

I prodotti di alghe blu-verdi vengono utilizzati per molte condizioni, ma finora non ci sono abbastanza prove scientifiche per determinare se sono efficaci per nessuno di essi.

Le alghe blu-verdi sono prese in bocca come fonte di vitamins B-Vitaminici e ferro di proteina dietetica. Sono anche presi in bocca per l'anemia e per fermare la perdita di peso involontaria. Sono anche usati per il deficit di attenzione: disturbo iperattività (ADHD) Febbre da fieno Diabete Stress fatica ansia perdita di peso della depressione e sindrome premestruale (PMS) e problemi di salute delle altre donne come la menopausa.

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Alcune persone usano alghe blu-verdi per il trattamento delle escrescenze precancerose all'interno della sezione della bocca delle palpebre che aumentano il sistema immunitario migliorando la memoria aumentando l'energia e il metabolismo migliorando le prestazioni degli esercizi che abbassano il colesterolo impedendo le ferite di guarigione delle malattie cardiache e migliorando la digestione e la salute dell'intestino. Le alghe blu-verdi sono anche prese in bocca per la pressione arteriosa HIV / AIDS e condizioni correlate all'HIV epatite da malattia grassa di cancro e avvelenamento da arsenico.

Le alghe blu-verdi vengono applicate all'interno della bocca per trattare la malattia gengivale.

Le alghe verdi blu sono anche usate come cibo o per il colorante alimentare.

Le alghe blu-verdi si trovano comunemente nelle acque tropicali o subtropicali che hanno un contenuto di alto sale ma alcuni tipi crescono in grandi laghi d'acqua dolce. Il colore naturale di queste alghe può dare ai corpi d'acqua un aspetto verde scuro.

Alcuni prodotti di alghe blu-verde sono coltivati ​​in condizioni controllate. Altri sono cresciuti in un ambiente naturale in cui hanno maggiori probabilità di essere contaminati dai veleni epatici di batteri (microcistine) prodotti da alcuni batteri e metalli pesanti. Scegli solo i prodotti che sono stati testati e trovati gratuiti da questi contaminanti.

Potresti essere stato detto che le alghe blu-verdi sono un'ottima fonte di proteine. Ma in realtà le alghe blu-verdi non sono migliori della carne o del latte come fonte proteica e costano circa 30 volte più per grammo.

Come funziona?

Le alghe blu-verdi hanno un ferro ad alto contenuto di proteine ​​e altri contenuti minerali che vengono assorbiti quando assunti per via orale. Le alghe blu-verdi vengono studiate per i loro potenziali effetti sul gonfiore del sistema immunitario (infiammazione) e sulle infezioni virali.

Usi

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

• Allergie stagionali (fieno) . Le prime ricerche mostrano che prendere 2 grammi al giorno di alghe blu-verdi in bocca per 6 mesi potrebbe alleviare alcuni sintomi di allergia negli adulti.
• Resistenza all'insulina dovuta ai farmaci per l'HIV . Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di 19 grammi al giorno di alghe blu-verdi in bocca per 2 mesi aumenta la sensibilità all'insulina nelle persone con resistenza all'insulina dovuta ai farmaci per l'HIV.
• Avvelenamento da arsenico . Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di 250 mg di alghe blu-verdi e 2 mg di zinco per bocca due volte al giorno per 16 settimane riduce i livelli di arsenico e gli effetti dell'arsenico sulla pelle nelle persone che vivono in aree con alti livelli di arsenico nell'acqua potabile.
• Disturbo da deficit di attenzione-iperattività (ADHD) . Le prime ricerche mostrano che dissolvendo 3 ml di un prodotto contenente alghe blu-verde Peonia Ashwagandha GOTICO COLA Bacopa e il balsamo per limone (albero di nutrimento e chiarezza dell'Israele di guarigione) in 50-60 ml di acqua e bere tre volte al giorno per 4 mesi migliora l'ADHD nei bambini di età compresa tra 6 e 12 anni che non hanno preso altri trattamenti per l'ADHD.
• Tic o contrazioni delle palpebre (blefarospasmo o sindrome di meige) . Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di uno specifico prodotto di alghe blu-verdi (la tecnologia cellulare di alghe-verdi super blu Klamath Falls o) alla dose di 1500 mg al giorno per 6 mesi non riduce gli spasmi delle palpebre nelle persone con blefarospasmo.
• Diabete . Uno studio iniziale mostra che le persone con diabete di tipo 2 che assumono 1 grammo di un prodotto di alghe blu-verde (New Ambadi Estate Pvt. Ltd. Madras India) per la bocca due volte al giorno per 2 bocche hanno livelli di zucchero nel sangue più bassi.
• Prestazioni di esercizio . Uno studio iniziale mostra che gli uomini che joggano regolarmente sono in grado di correre per periodi di tempo più lunghi prima di stancarsi quando prendono 2 grammi di alghe blu-verdi tre volte al giorno per 4 settimane.
• Epatite 100 . La ricerca sugli effetti delle alghe blu-verdi nelle persone con epatite cronica C è stata incoerente. Uno studio mostra che la presa di 500 mg di alghe blu-verdi spirulina in bocca tre volte al giorno per 6 mesi comporta maggiori miglioramenti nella funzione epatica rispetto al cardo latte negli adulti con epatite C che non erano ancora trattate o non rispondevano ad altri trattamenti. Tuttavia, un altro studio mostra che l'assunzione di alghe blu-verdi per un mese peggiora la funzione epatica nelle persone con epatite C o epatite B.
• HIV/AIDS . La ricerca sugli effetti delle alghe blu-verdi nelle persone con HIV/AIDS è stata incoerente. Alcune ricerche precoci mostrano che prendere 5 grammi di alghe blu-verdi in bocca ogni giorno per 3 mesi riduce le incidenze di infezioni di problemi di stomaco e intestinali di stanchezza e problemi di respirazione nei pazienti con HIV/AIDS. Tuttavia, l'assunzione di alghe blu-verdi non sembra migliorare la conta delle cellule CD4 o ridurre la carica virale nei pazienti con HIV.
• Colesterolo alto . Le prime ricerche mostrano che le alghe blu-verdi abbassano il colesterolo nelle persone con livelli di colesterolo normali o leggermente elevati. Tuttavia, i risultati della ricerca sono stati in qualche modo incoerenti. In alcuni studi alghe blu-verdi solo la lipoproteina a bassa densità a bassa densità (LDL o BAD) di colesterolo. In altri studi le alghe blu-verdi più basse di colesterolo totale e colesterolo LDL e aumentano il colesterolo di lipoproteine ​​ad alta densità (HDL o bene).
• Ipertensione . Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di 4,5 grammi al giorno di alghe blu-verdi in bocca per 6 settimane riduce la pressione sanguigna in alcune persone con ipertensione.
• Affaticamento a lungo termine . Le prime ricerche mostrano che prendere 1 grammo al giorno di alghe blu-verdi in bocca tre volte al giorno per 4 settimane non migliora l'affaticamento negli adulti con lamentele a lungo termine di affaticamento.
• Malnutrizione . Le prime ricerche sull'uso di alghe blu-verdi in combinazione con altri trattamenti dietetici per la malnutrizione nei neonati e nei bambini mostrano risultati contrastanti. L'aumento di peso è stato osservato nei bambini sottovalutati a cui sono state somministrate alghe blu-verdi spirulina con una combinazione di soia miglio e arachidi per 8 settimane. Tuttavia, in un altro studio, ai bambini fino a 3 anni a cui sono stati somministrati 5 grammi di alghe blu-verdi ogni giorno per 3 mesi non hanno guadagnato peso più di quelli dati trattamenti generali per migliorare la sola nutrizione.
• Sintomi di menopausa . Uno studio iniziale mostra che l'assunzione di 1,6 grammi al giorno di un prodotto di alghe blu-verde per via orali per 8 settimane riduce l'ansia e la depressione nelle donne che attraversano la menopausa. Tuttavia, non sembra ridurre i sintomi come le vampate di calore.
• Obesità . La ricerca sugli effetti delle alghe blu-verdi nelle persone in sovrappeso o obese è stata incoerente. Uno studio iniziale mostra che l'assunzione di uno specifico prodotto di alghe blu-verdi (New Ambadi Estate Pvt. Ltd. multinale) alla dose di 1 grammi prese due o quattro volte al giorno in bocca per 3 mesi migliora leggermente la perdita di peso negli adulti in sovrappeso. Tuttavia, un altro primo studio mostra che l'assunzione di 2,8 grammi di spirulina per bocca tre volte al giorno per 4 settimane non migliora la perdita di peso negli adulti obesi che stanno anche seguendo una dieta ridotta.
• Piaghe in bocca precancerosa (leucoplakia orale) . Le prime ricerche mostrano che prendere 1 grammo di alghe blu-verdi spirulina quotidianamente in bocca per 12 mesi riduce la leucoplakia orale nelle persone che masticano il tabacco.
• Malattia gengivale (parodontite) . Le prime ricerche mostrano che l'iniezione di un gel contenente alghe blu-verdi nelle gengive degli adulti con malattia gengivale migliora la salute delle gengive.
• Ansia .
• Come fonte di vitaminali B-vitaminiche e ferro alimentari. .
• Aumentando il sistema immunitario. .
• Sindrome premestruale (PMS). .
• Depressione .
• Digestione .
• Cardiopatia .
• Memoria .
• Guarigione della ferita .
• Altre condizioni. .

Effetti collaterali

I prodotti alghe blu-verdi che sono privi di contaminanti come sostanze dannose e fegato chiamate metalli tossici e batteri dannosi sono Forse sicuro Per la maggior parte delle persone se usato a breve termine. Dosi fino a 19 grammi al giorno sono state utilizzate in sicurezza per un massimo di 2 mesi. Dosi più basse di 10 grammi al giorno sono state utilizzate in sicurezza per un massimo di 6 mesi. Gli effetti collaterali sono tipicamente lievi e possono includere mal di testa e vertigini del disagio addominale di vomito di nausea.

Ma i prodotti di alghe blu-verde che sono contaminati sono Forse non sicuro Soprattutto per i bambini. I bambini sono più sensibili ai prodotti di alghe blu-verdi contaminati rispetto agli adulti.

Le alghe blu-verdi contaminate possono causare danno epatico il dolore allo stomaco nausea che vomina la sete di shock e la morte rapidi del battito cardiaco. Non utilizzare alcun prodotto di alghe blu-verdi che non è stato testato e trovato privo di microcistine e altre contaminazione.

Precauzioni

Malattie autoimmune come la sclerosi multipla (MS) lupus (lupus sistemico eritematoso LES) artrite reumatoide (RA) pemfigus vulgaris (una condizione della pelle) e altri : Le alghe blu-verdi potrebbero causare più attivi il sistema immunitario e ciò potrebbe aumentare i sintomi delle malattie autoimmuni. Se hai una di queste condizioni è meglio evitare di usare alghe blu-verdi.

Disturbi sanguinanti : Le alghe blu-verdi potrebbero rallentare la coagulazione del sangue e aumentare il rischio di lividi e sanguinanti nelle persone con disturbi sanguinanti.

Fenlketoniaria : Le specie di spirulina di alghe blu-verdi contiene la fenilalanina chimica. Questo potrebbe peggiorare la fenilchetonuria. Evita i prodotti di alghe blu-verdi delle specie di spirulina se si dispone di fenilchetonuria.

Interazioni

Le alghe blu-verdi potrebbero aumentare il sistema immunitario. Aumentando il sistema immunitario le alghe blu-verdi potrebbero ridurre l'efficacia dei farmaci che riducono il sistema immunitario.

Alcuni farmaci che riducono il sistema immunitario includono azathioprina (imuran) basiliximab (simulect) ciclosporina (sandimmune neoral) daclizumab (zenapax) muromonab-cd3 (okt3 ortoclone okt3) micofenolato (cellulapt) tacrolimus (fk506 praf) sirolimus (rapamone) Orasone) corticosteroidi (glucocorticoidi) e altri.

Le alghe blu-verdi potrebbero rallentare la coagulazione del sangue. Prendere alghe blu-verde insieme a farmaci che rallentano anche la coagulazione potrebbe aumentare le possibilità di lividi e sanguinamento.

Alcuni farmaci che rallentano la coagulazione del sangue includono l'aspirina; clopidogrel (Plavix); farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come Diclofenac (Voltaren Cataflam altri) Ibuprofene (Advil Motrin altri) e Naprossen (Anaprox naprosyn altri); Dalteparin (fragmin); enoxaparina (lovenox); eparina; Warfarin (Coumadin); e altri.

Dosaggio

La dose appropriata di alghe blu-verdi dipende da diversi fattori come la salute dell'età dell'utente e diverse altre condizioni. Al momento non ci sono abbastanza informazioni scientifiche per determinare una gamma appropriata di dosi per le alghe blu-verdi. Tieni presente che i prodotti naturali non sono sempre necessariamente sicuri e i dosaggi possono essere importanti. Assicurati di seguire le indicazioni pertinenti sulle etichette dei prodotti e consultare il farmacista o il medico o altro professionista sanitario prima di utilizzare.

Medicinali naturali tassi di database completi Efficacia basata su prove scientifiche secondo la seguente scala: efficace probabile efficace probabilmente efficace probabilmente probabilmente inefficaci prove inefficaci e insufficienti da valutare (descrizione dettagliata di ciascuna delle valutazioni).

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