Genitorialità: 10 suggerimenti per la genitorialità ecologica

Gravidanza: un inizio sano

La gravidanza è un grande momento per abbracciare il comportamento a misura di terra. Scegli le vernici e i pesticidi non tossici per i detergenti per la casa per limitare l'esposizione chimica non necessaria. Molti prodotti non tossici sono a base vegetale o etichettati come sicuri per l'uso domestico. I risultati di studi sugli animali suggeriscono che l'esposizione ai pesticidi ad alti livelli può contribuire agli aborti e al basso peso alla nascita. Prendi in considerazione l'acquisto di verdure a foglia verde e frutta dalla pelle sottile come pesche e fragole. Alcuni cosmetici contengono sostanze dannose; Chiedi al tuo medico alternative.

Crea un vivaio non tossico

La vernice e le moquette di mobili possono contenere tutti composti organici volatili (COV). I COV sono sostanze chimiche che ad alti livelli possono causare nausea e persino danni agli organi con esposizione a lungo termine. I livelli di COV all'interno sono in media due o cinque volte superiori rispetto all'esterno. Per limitare i COV nel vivaio, cerca mobili in legno massiccio con una finitura a basso emissione. Usa le vernici etichettate etichettate a basso o no-voc. Aumenta la ventilazione e mantieni la temperatura e l'umidità bassa ma confortevoli. Gli ambienti più umidi più caldi promuovono l'uscita di più COV.

Pannolini usa e getta vs.

I pannolini usa e getta ostruiscono le discariche. Ma i pannolini di stoffa richiedono lavaggi ripetuti che usano molta acqua ed energia. Prendi in considerazione l'uso di una lavatrice ad alta efficienza per risparmiare acqua ed energia. I monouso sono più convenienti per molti genitori. Alcune varietà vengono realizzate senza candeggina mentre altre sono lavabili o compostabili. I panno per bambini possono sostituire le salviette per bambini usa e getta.

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Allattamento al seno contro alimentazione in bottiglia

L'allattamento al seno non utilizza l'imballaggio non crea rifiuti e non ha bisogno di preparazione. È un'opzione ecologica per nutrire un bambino. Poiché alcune sostanze possono essere passate attraverso il latte materno limitare l'esposizione a sostanze chimiche come mercurio di piombo e fumo di sigaretta. Alcune donne non dovrebbero allattare a causa di una condizione medica o di determinati farmaci. Se non sei sicuro se dovresti allattare o meno la tua storia medica con il tuo medico prima che arrivi il bambino

Cibi solidi per il bambino e oltre

Fare alimenti per bambini è facile come purea o schiacciando frutta e verdura. Gli alimenti fatti in casa rendono facile evitare lo zucchero salato in eccesso e i conservanti. I bambini possono essere particolarmente sensibili ai pesticidi. Alcuni alimenti tra cui i preferiti dei bambini come le mele pesche e le pere tendono ad avere più residui di pesticidi. Prendi in considerazione l'acquisto di versioni biologiche di quegli alimenti. Man mano che i bambini invecchiano continuano a enfatizzare i cibi integrali elaborati.

Conservare al momento del bagno

Risparmia acqua ed energia facendo il bagno ai bambini solo poche volte a settimana. Fare il bagno troppo spesso e l'uso di prodotti profumati può asciugare la pelle. Le tende da doccia in PVC contengono spesso COV, quindi cerca quelli fatti in tessuto. Molte lozioni e polveri di shampoo in materie plastiche - anche quelle realizzate per i bambini - contengono sostanze chimiche ftalate legate a una serie di problemi di salute. Scegli prodotti senza ftalati o fragranze aggiunte.

Riduci il riciclo del riutilizzo

Chiedi ad altri genitori di quale attrezzatura hai veramente bisogno e di cosa puoi fare a meno. Prendi in considerazione libri e vestiti di seconda mano, specialmente quelli che non userete per molto tempo. (Evita di tirali al seno usati che potrebbero essere stati contaminati e usati sedili per auto che potrebbero non soddisfare gli attuali standard di sicurezza o potrebbero essere stati compromessi in un incidente. Prima di scegliere un presepe contatta il produttore per i richiami e le informazioni sulla sicurezza.) Dare via i giocattoli e i vestiti superati.

Pulizia verde

I prodotti per la pulizia della casa possono contenere sostanze chimiche aggressive che sono pericolose per i bambini piccoli. Utilizzare detergenti non tossici o soluzioni fatte in casa che includono soda per bicarbonato di aceto o succo di limone. I bambini creano molta lavanderia, quindi scegli delicati detergenti che sono facili sulla pelle tenera e sull'ambiente.

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Scegli la plastica attentamente

Un sacco di dibattito circonda la sicurezza di alcuni giocattoli di plastica. I prodotti chimici in essi e alcuni contenitori di plastica potrebbero essere dannosi. È difficile dire quali materie plastiche contengono BPA. Scegli quelli più sicuri timbrati con il numero 1 2 4 o 5 ed evita quelli contrassegnati 3 6 o 7. Non microonde alcuna plastica (incluso un involucro di plastica). Prendi in considerazione l'uso di bottiglie per bambini in vetro e contenitori per la conservazione degli alimenti. Giochi di stoffa o blocchi di legno per i bambini possono essere buone alternative ai giocattoli di plastica.

Imposta un buon esempio

I bambini sono come spugne che assorbono tutto ciò che vedono e sentono. Mostra loro come prendersi cura dell'ambiente conservando le risorse. Spegnere le luci riducono il chilometraggio ed evita di perdere cibo. Costruisci il rispetto per l'esterno attraverso le escursioni nei boschi e nel gioco del parco. Se crei un senso di meraviglia sul mondo naturale che i tuoi figli cresceranno comprendendo l'importanza di prenderne cura.

Genitorialità: 10 suggerimenti per la genitorialità ecologica

Fonti:

Immagini fornite da:

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1. Lisa Stirling / Photographers Choice RF
2. Andersen Ross / Blend
3. Frank ed Helena Her Holdt / Cultura
4. Scott T. Baxter / Photodisc
5. Ruth Jenkinson Dave King / Dorling Kindersley
6. David Oliver / Stone
7. David Sacks / LifeSize
8. Visione digitale
9. Frederic Cirou / Photoalto Agency
10. Marina Dempster / First Light

Riferimenti:

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• Associazione di cliniche professionali e ambientali unità specializzate per la salute ambientale: Controlla il tipo di materie plastiche che usi.
• California Childcare Health Program: vietare sostanze chimiche chiamate ftalati nei prodotti infantili.
• Center for Health Ambiente e giustizia: Vinyl volatile: il nuovo odore chimico della tenda per doccia.
• Drgreene.com: Crea la tua salviettine di stoffa pop-up.
• Energystar.gov: rondelle di vestiti.
• Gruppo di lavoro ambientale: Guida allo shopper di EWG ai pesticidi.
• EPA: Un'introduzione alla qualità dell'aria interna - Pesticidi organici volatili e cibo: perché i bambini possono essere particolarmente sensibili ai ftalati dei pesticidi 'insegnano sommario chimico.
• Bambino sano mondo sano: '10 frutta e verdura per acquistare biologici. '
• LA LECHE League: 'Gli tirali usati sono una buona idea? Problemi da considerare.
• March of Dimes: Rischi ambientali e gravidanza.
• Dipartimento della Salute del Minnesota: Compollati organici volatili (COV) a casa tua.
• Biblioteca agricola nazionale Dipartimento dell'agricoltura degli Stati Uniti: Dovrei acquistare alimenti biologici?
• Network nazionale per l'assistenza all'infanzia: fare cibo per bambini.
• Comunicato stampa La Leche League International.
• NYU Medical Center: Healthwise: esposizione ai cosmetici e alle radiazioni pericolosi.
• Organizzazione degli specialisti delle informazioni di teratologia: pesticidi e gravidanza trattamenti per capelli e gravidanza.
• Sathyanarayana S. Pediatrics Febbraio 2008.
• Dipartimento per la famiglia e i servizi di protezione del Texas: Suggerimenti per l'utilizzo dei sedili per la sicurezza dei bambini e dei bambini.
• Università di Mary Washington: Pulizia verde.
• Servizio di estensione della West Virginia University: Prodotti per la casa: tossico o sicuro ecologico?

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