Acido linoleico coniugato

Acido acido linoleico coniugati linoleico coniugati coniugati CIS-9 Trans-11 acido linoleico Coniugato Trans-10Cis-12 Acido Linoleico coniugado alc CIS-9trans-11 Acido linoleico coniugato Acido cis-linoleico CLA Acido grasso libero Cla Cla-triacilglicerolo La acido linoleico trans-10cis-12 acido linoleico coniugato.

• Panoramica
• Usi
• Effetti collaterali
• Precauzioni
• Interazioni
• Dosaggio

Panoramica

L'acido linoleico coniugato si riferisce a un gruppo di sostanze chimiche presenti nell'acido linoleico di acido grasso. I prodotti lattiero -caseari e la carne bovina sono le principali fonti dietetiche.

L'acido linoleico coniugato viene utilizzato per l'indurimento del cancro delle arterie (aterosclerosi) perdita di peso dell'obesità causata dal bodybuilding cronico e limita le reazioni allergiche degli alimenti.

Una dieta media fornisce quotidianamente 15-174 mg di acido linoleico coniugato.

Come funziona?

L'acido linoleico coniugato potrebbe aiutare a ridurre i depositi di grasso corporeo e migliorare la funzione immunitaria.

Usi

Forse efficace per ...

• Ipertensione . L'assunzione di acido linoleico coniugato insieme al ramipril sembra ridurre la pressione sanguigna più del solo ramipril nelle persone con ipertensione incontrollata.
• Obesità . L'assunzione di acido linoleico coniugato ogni giorno potrebbe aiutare a ridurre il grasso corporeo negli adulti, ma non sembra ridurre il peso corporeo o l'indice di massa corporea (BMI) nella maggior parte delle persone. L'acido linoleico coniugato potrebbe ridurre i sentimenti di fame, ma non è chiaro se ciò porta a una riduzione dell'apporto calorico. L'assunzione di acido linoleico coniugato non sembra prevenire l'aumento di peso nelle persone precedentemente obese che hanno perso un po 'di peso.
  L'aggiunta di acido linoleico coniugato agli alimenti grassi non sembra promuovere la perdita di peso. Tuttavia, l'aggiunta di acido linoleico coniugato al latte potrebbe aiutare a ridurre il grasso corporeo negli adulti obesi.
  Nei bambini che assumono quotidianamente 3 grammi di acido linoleico coniugato sembra aiutare a ridurre il grasso corporeo.
  Mentre l'acido linoleico coniugato potrebbe aiutare a ridurre il peso corporeo, alcune ricerche mostrano che l'assunzione di una particolare forma di acido linoleico coniugato (l'isomero trans-10CIS-12) potrebbe aumentare i fattori di rischio per il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Non è chiaro se gli integratori contenenti forme diverse di acido linoleico coniugato abbiano lo stesso rischio.

Forse inefficace per ...

• Raffreddore . La ricerca suggerisce che l'assunzione di acido linoleico coniugato non impedisce o riduce i sintomi del raffreddore comune.
• Diabete . L'assunzione di acido linoleico coniugato non migliora i livelli di zucchero nel sangue pre-pasto o post-pasto nelle persone con diabete di tipo 2.
• Colesterolo alto . Bere latte contenente acido linoleico coniugato non sembra migliorare i livelli di colesterolo o grassi nel sangue chiamati trigliceridi nelle persone con livelli di colesterolo leggermente alti.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

• Allergie (febbre da fieno) . Prendere acido linoleico coniugato per 12 settimane sembra migliorare il benessere nelle persone con betulla allergie. Tuttavia non sembra migliorare i sintomi di allergia complessive.
• Asma . L'assunzione di acido linoleico coniugato per 12 settimane sembra migliorare la sensibilità delle vie aeree e la capacità di esercitare in persone con asma. Tuttavia, non sembra ridurre la necessità di utilizzare gli inalatori o migliorare la capacità polmonare.
• Tumore al seno . La ricerca sugli effetti dell'acido linoleico coniugato per prevenire il carcinoma mammario è in conflitto. Alcune ricerche precoci suggeriscono che una maggiore assunzione di acido linoleico coniugato dagli alimenti, in particolare il formaggio, sembra essere collegata a un rischio inferiore di sviluppo del cancro al seno. Tuttavia, altre ricerche suggeriscono che un aumento dell'assunzione dietetica di acido linoleico coniugato non è collegato a un rischio ridotto di carcinoma mammario. Inoltre alcune ricerche suggeriscono che un aumento dell'assunzione di acido linoleico coniugato potrebbe essere collegata ad un aumentato rischio di carcinoma mammario.
• Cancro del colon e del retto . Alcune ricerche suggeriscono che una dieta ricca di acido linoleico coniugato potrebbe essere collegata a un minor rischio di cancro del colon e del retto nelle donne. Non è noto se l'assunzione di integratori di acido linoleico coniugati fornisca lo stesso vantaggio.
• Forza . La ricerca sugli effetti dell'acido linoleico coniugato per migliorare la forza è in conflitto. Alcune ricerche mostrano che l'assunzione di acido linoleico coniugato da solo o insieme alla proteina di creatina e siero di latte aiuta ad aumentare la forza e migliorare la massa dei tessuti magri nelle persone che si allenano. Tuttavia, altre ricerche mostrano che l'acido linoleico coniugato non migliora la forza o la composizione corporea se utilizzato insieme all'allenamento della forza.
• Artrite reumatoide . Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di acido linoleico coniugato da solo o insieme alla vitamina E riduce il dolore e la rigidità del mattino, nonché marcatori di laboratorio di gonfiore rispetto al pretrattamento nelle persone con artrite reumatoide.
• Altre condizioni .

Effetti collaterali

L'acido linoleico coniugato è Probabilmente sicuro Se preso in bocca in quantità trovate negli alimenti ed è Forse sicuro se assunto in bocca in quantità medicinali (quantità maggiori rispetto a quelle riscontrate nel cibo). Potrebbe causare effetti collaterali come nausea e affaticamento della diarrea di stomaco.

Precauzioni

Gravidanza e allattamento : L'acido linoleico coniugato è Probabilmente sicuro Se preso in bocca in quantità di cibo. Ma non ci sono prove sufficienti per sapere se l'acido linoleico coniugato è sicuro da usare nei supporti medicinali durante la gravidanza e l'allattamento. Rimani al sicuro ed evita l'uso.

Disturbi sanguinanti . L'acido linoleico coniugato potrebbe rallentare la coagulazione del sangue. In teoria, l'acido linoleico coniugato potrebbe aumentare il rischio di lividi e sanguinanti nelle persone con disturbi sanguinanti.

Diabete : Ci sono preoccupazioni che l'assunzione di acido linoleico coniugato possa peggiorare il diabete. Evita l'uso.

Sindrome metabolica : Ci sono preoccupazioni che l'assunzione di acido linoleico coniugato possa aumentare il rischio di ottenere il diabete se si dispone di sindrome metabolica. Evita l'uso.

Chirurgia : L'acido linoleico coniugato potrebbe causare un sanguinamento maggiore durante e dopo l'intervento chirurgico. Smetti di usarlo almeno 2 settimane prima di un intervento chirurgico programmato.

Interazioni

L'acido linoleico coniugato sembra ridurre la pressione sanguigna. Assumere acido linoleico coniugato insieme ai farmaci per la pressione alta potrebbe far sì che la pressione sanguigna si abbassa troppo.

Alcuni farmaci per la pressione alta includono captopril (Capoten) enalapril (Vasotec) losartan (Cozaar) valsartan (Divan) diltiazem (Cardizem) amlodipina (Norvasc) idroclorotiazide (idrodiuril) furosemide (LASIX) e molti altri.

L'acido linoleico coniugato potrebbe rallentare la coagulazione del sangue. L'assunzione di acido linoleico coniugato insieme a farmaci che rallentano anche la coagulazione potrebbe aumentare le possibilità di lividi e sanguinamento.

Alcuni farmaci che rallentano la coagulazione del sangue includono l'aspirina clopidogrel (Plavix) diclofenac (Voltaren Cataflam altri) Ibuprofene (Advil Motrin altri) Naproxen (Anaprox naprosyn) Dalteparin (Fragini) Enoxaparina (Lovenox) Heparin (Coumadin) e altri.

Ramipril (Altace) is a medication used to lower blood pressure. Taking conjugated linoleic acid along with ramipril seems to increase the blood pressure-lowering effects of ramipril. In theory taking conjugated linoleic acid plus ramipril might cause your blood pressure to go too low.

Dosaggio

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

In bocca

• Per ridurre il grasso corporeo nei pazienti obesi è stata utilizzata una dose di 1,8 a 7 grammi al giorno. Tuttavia, dosi superiori a 3,4 grammi al giorno non sembrano offrire alcun vantaggio aggiuntivo.

Medicinali naturali tassi di database completi Efficacia basata su prove scientifiche secondo la seguente scala: efficace probabile efficace probabilmente efficace probabilmente probabilmente inefficaci prove inefficaci e insufficienti da valutare (descrizione dettagliata di ciascuna delle valutazioni).

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