10 MIGLIORI ritiri di yoga in Australia (2024)

L’Australia è uno di quei paesi che racchiude tutto ciò di cui sono fatti i sogni. Ha splendidi paesaggi costieri con una fiorente fauna marina, ampi deserti con formazioni rocciose uniche, fitte foreste pluviali e zone umide selvagge: è un paradiso per gli amanti della natura.

Ma la natura non è solo una cosa da guardare: dona calma, un senso di serenità e tranquillità. Le persone che hanno uno stile di vita frenetico in città spesso si divertono in un rifugio all'aperto per ripristinare un senso di relax nella loro vita.

Se ultimamente ti senti stressato e hai bisogno di prenderti un po’ di tempo per ritrovare l’equilibrio e rilassarti, allora un ritiro yoga in Australia è ciò di cui hai bisogno.

Lo yoga non è solo un modo per rimanere attivi e migliorare la forza e la forma fisica (sebbene faccia tutte queste cose), è anche meditativo e il lavoro di respirazione combinato con movimenti costanti aiuta ad alleviare lo stress, migliorare l'umore e permetterti di entrare in contatto con gli altri. con il tuo lato spirituale.

Ci sono molte scelte quando si tratta di ritiri yoga in Australia, quindi se non sai dove cercare o cosa cercare, non preoccuparti, perché questa guida ti dirà tutto ciò che devi sapere.

• Perché dovresti prendere in considerazione un ritiro yoga in Australia?
• Come scegliere il ritiro yoga in Australia giusto per te
• I 10 migliori ritiri yoga in Australia
• Considerazioni finali sui ritiri di yoga in Australia

Perché dovresti prendere in considerazione un ritiro yoga in Australia?

Se non sei sicuro che un ritiro yoga in Australia sia la vacanza giusta per te, allora permettimi di rassicurarti. Non importa quale sia il tuo livello di abilità, dagli yogi inesistenti a quelli avanzati, un ritiro yoga può soddisfare le capacità di tutti.

Ottieni anche più dello yoga.

Sono la tua occasione per rilassarti, allontanarti dalla frenesia della vita normale e concentrarti su te stesso per un po’. Possono aiutarti a lavorare sulla tua salute mentale, emotiva o fisica, se ti senti schiacciato dallo stress della vita quotidiana.

I ritiri di yoga combinano buon cibo, pratiche salutari, con istruttori di supporto e altri frequentatori del ritiro, oltre a offrire esercizi regolari che apportano cambiamenti positivi a tutti i partecipanti. E queste abilità possono essere portate a casa con te, così puoi incorporare lo yoga nella tua routine quotidiana.

Cosa puoi aspettarti da un ritiro yoga in Australia?

I ritiri yoga in Australia sono simili per certi versi e molto diversi per altri. Ovviamente, puoi aspettarti di fare yoga quando sei in ritiro, ma l'importo varia. In alcune opzioni, scoprirai che le lezioni di yoga si tengono una volta al giorno, mentre altre offriranno sessioni o lezioni più lunghe e intensive.

La maggior parte dei ritiri offre yoga per tutti i livelli, quindi le lezioni sono adatte sia ai principianti che agli yogi esperti.

Anche il tipo di yoga varia ampiamente. Molti santuari dello yoga si concentrano su un paio di diversi tipi di yoga o integrano pratiche da una gamma più ampia di tradizioni yoga tra cui Vinyasa, Nidra, Hatha, Restorative e Yoga generale.

La maggior parte delle opzioni offre anche altre pratiche e terapie alternative per integrare le lezioni di yoga. Queste pratiche possono variare dalla meditazione e dal respiro, al bagno sonoro e alle sessioni individuali, nonché ad attività all'aperto come l'escursionismo, il surf e le immersioni subacquee.

Potresti anche trovare altre pratiche di benessere come un'alimentazione sana o l'Ayurveda, quindi se c'è qualcosa che ti interessa, probabilmente puoi trovare una buona opzione che lo offre.

Come scegliere il ritiro yoga in Australia giusto per te

Scegliere un ritiro yoga non è la stessa cosa che scegliere qualsiasi altro tipo di ritiro Vacanza in Australia . Non si tratta solo di scegliere dove vuoi andare e trovare un buon affare che corrisponda. Si tratta invece di andare verso l’interno e guardare ciò che desideri e quali barriere si trovano sulla tua strada.

Attrazioni di Helsinki Finlandia

Partecipare a un ritiro è la tua occasione per raggiungere i tuoi bisogni e obiettivi di benessere personali, quindi è importante che tu sappia quali sono. Quindi, pensa ai tuoi obiettivi e a ciò che vuoi ottenere.

Foto: @themanwiththetinyguitar

Devi anche pensare a ciò di cui hai bisogno dal ritiro, sia che si tratti di migliorare la tua forma fisica o di sentire una connessione spirituale.

E una volta che hai elaborato le tue esigenze più astratte per un ritiro, allora è il momento di dare un’occhiata alle questioni pratiche.

Posizione

Quando stai guardando un ritiro yoga, una cosa che tutti hanno in comune è un luogo straordinario in cui puoi riconnetterti con il mondo naturale e vedere luoghi che la maggior parte delle persone non vede mai.

L'Australia ha uno dei paesaggi naturali più straordinari e unici al mondo e i ritiri tendono a basarsi su alcuni dei migliori esempi di ciò, inclusi parchi nazionali e luoghi remoti e lontani.

Quando prenoti il ​​tuo ritiro, cerca a quartiere con un paesaggio che ti ispira. Per i ritiri costieri, guarda verso le Whitsundays o sull'isola di Fraser per uno stile di vita isolano e l'accesso alla spiaggia. Se vuoi essere più vicino alla città, guarda Byron Bay per uno stile di vita hippie con un budget elevato.

Puoi anche provare Maleny per un'atmosfera rurale e un paesaggio naturale davvero spettacolare o a Victoria per un facile accesso ad alcuni dei migliori siti turistici dell'Australia. Oppure, se non hai molto tempo e desideri aggiungere un ritiro al tuo itinerario, puoi trovare alcuni rifugi rilassanti fuori Sydney.

Pratiche

Ci sono alcune pratiche extra offerte nei santuari yoga australiani oltre allo yoga. Quindi, se sei interessato ad altre pratiche di benessere, dai un'occhiata e vedi se la tua preferita è in offerta.

La meditazione è un'offerta comune, poiché si sposa bene con lo yoga, ma troverai anche lezioni di respirazione e Tai Chi, che possono entrambi avere un profondo effetto sulla tua salute fisica e mentale.

Ci sono anche alcuni ritiri incentrati sulle pratiche e sugli insegnamenti buddisti se stai cercando di entrare in contatto con il tuo lato spirituale. E per i tipi più pratici, ci sono ritiri che offrono indicazioni sui cambiamenti dello stile di vita e della dieta, tutto dipende da cosa stai cercando durante il tuo soggiorno.

Prezzo

Il fattore principale che determina il prezzo dei ritiri yoga in Australia è la durata. Ovviamente, i ritiri più brevi sono spesso, ma non sempre, anche i più convenienti.

Un altro fattore che determina il prezzo sono le attività. I ritiri più convenienti di solito offrono solo una o due lezioni di yoga al giorno e magari una lezione di meditazione, ma con molto tempo libero per esplorare e pianificare altre attività. Avventure australiane .

Quante miglia ci vogliono per Nashville?

I ritiri più costosi hanno un itinerario completo, sia con lezioni che con escursioni.

Anche il vitto e l’alloggio faranno lievitare il prezzo. Alcuni ritiri sono più lussuosi di altri, e i ritiri più economici spesso hanno una stanza condivisa, mentre i ritiri di lusso offrono un'intera stanza di lusso e possono anche avere vasche idromassaggio, saune e trattamenti termali.

Benefici

Alcuni ritiri yoga australiani offrono l'insolito vantaggio di alloggi glamping. Questa forma di campeggio un po’ glamour, dove hai tutti i comfort moderni di una camera d’albergo ma dormi comunque all’aperto in una tenda, può essere un ottimo modo per goderti il ​​famoso outback australiano.

Dovrai essere un po’ resistente per goderti questa opzione, dato che l’entroterra australiano è più ostile di quasi qualsiasi altro al mondo, ma è un vantaggio irresistibile che non troverai in molte parti del mondo.

Un altro vantaggio da cercare quando scegli il tuo ritiro yoga ha a che fare con le escursioni aggiuntive offerte dalla maggior parte dei ritiri. Puoi trovare rifugi che offrono di tutto, dalle degustazioni di vino alle escursioni e al surf, quindi se sei un tipo attivo cerca un rifugio che offra i vantaggi di attività che desideri maggiormente sperimentare!

Durata

L'Australia ha molti ritiri brevi, il che è positivo per i viaggiatori con lo zaino in spalla in Aus, per le persone con un budget limitato e per chiunque abbia un programma serrato.

Questi ritiri più brevi sono un buon modo per riposarsi per un paio di giorni senza interrompere completamente la propria vita o il proprio lavoro. Se hai solo bisogno di un po’ di supporto o di guarigione, 2-3 giorni sono sufficienti per darti una base solida. Puoi anche trovare alcuni ritiri intensivi nel fine settimana se vuoi svolgere molto lavoro in un breve lasso di tempo.

Ma se stai cercando un vero cambiamento e trasformazione dal tuo santuario yoga, allora potresti voler rimanere più a lungo. Ci sono alcune opzioni di soggiorno più lungo che ti daranno una base più solida nelle tecniche di yoga, nelle sue filosofie e di solito anche in altre pratiche alternative.

È un mito che più lungo è il ritiro, più imparerai, guarirai e crescerai. Puoi imparare molto in pochi giorni. I ritiri più lunghi ti permettono semplicemente di andare più in profondità e di avere più tempo per esercitarti.

I 10 migliori ritiri yoga in Australia

Ora sai cosa aspettarti dai ritiri yoga in Australia, è tempo di dare un'occhiata a quelli migliori. Ecco i miei ritiri yoga australiani preferiti.

Il miglior ritiro yoga in assoluto in Australia – Ritiro di yoga e disintossicazione di 3 giorni nel fine settimana nel QLD sud-orientale

Prezzo: $ Posizione: QLD sudorientale

Questo ritiro si trova appena fuori Crestmede, non lontano da Brisbane, la capitale dello stato e una delle migliori città dell'Australia. Si trova in una zona meravigliosamente isolata dell'Australia, circondata dalla natura e vicina ad alcune delle principali attrazioni turistiche del paese.

Questo ritiro è anche altamente personalizzato, il che è l'ideale se hai obiettivi specifici e barriere da superare durante il ritiro.

Rimarrai in questo splendido rifugio e seguirai lezioni quotidiane di yoga, cure del colon, saune disintossicanti e rilassati mentre trascorri il resto del tuo tempo esattamente nel modo in cui desideri e devi spenderlo. E c'è un modo migliore per raggiungere i tuoi obiettivi di ritiro?

Il miglior ritiro benessere per donne in Australia – Weekend femminile di Wilpena di 4 giorni

Prezzo: $ Posizione: Via Hawker, Australia meridionale

Wilpena è un sobborgo alla periferia di Adelaide nell'Australia meridionale, uno degli stati sulla costa meridionale dell'Australia. Questa posizione è ideale per chi vuole essere vicino alla città e a tutti i suoi servizi pur godendo di un po' di pace e privacy.

Il ritiro si trova in una tranquilla zona boschiva in un'area dove potrai immergerti nel famoso paesaggio australiano.

Il ritiro è per tutti i livelli e offre agli ospiti sessioni di Vipassan, Vinyasa e yoga riparativo e lezioni di meditazione, nonché esperienze culturali nel paese di Adnyamathanha. Avrai accesso a tutte le tende safari glamping riscaldate della struttura durante il tuo soggiorno, nonché ai luoghi in cui potrai fare escursioni nel Parco nazionale di Flinders Ranges quando non stai facendo yoga nella natura.

Il ritiro yoga più conveniente in Australia – Ritiro di yoga buddista Zen di 4 giorni

Prezzo: $ Posizione: Rallentare

Maleny è una delle zone più belle dell'Australia. Situato nel Queensland, vicino a Brisbane e alla Sunshine Coast, è un luogo di fitte foreste e dolci colline verdi, perfetto per un rifugio tranquillo e sereno dal mondo moderno.

Questo luogo innegabilmente spirituale è perfetto per un ritiro che trovi un buon equilibrio tra attività e tempo per la contemplazione.

Blog di viaggi di Tokyo

È per livelli principianti e intermedi e offre lezioni regolari di yoga e conversazioni di yoga, nonché Tai Chi, meditazione con le campane tibetane e insegnamenti su Dharma , per aiutarti a comprendere appieno lo stile di vita buddista.

Se vuoi approfondire le pratiche yoga e buddiste, allora questo è il ritiro ideale per te.

Il miglior ritiro di yoga silenzioso in Australia – Meditazione rilassante di 3 giorni e ritiro in silenzio

Prezzo: $ Posizione: Rallentare

Il rumore e la frenesia del mondo moderno ti stanno dando fastidio? Vuoi davvero allontanarti da tutto e andare verso l'interno, senza distrazioni? Allora sembra che tu abbia bisogno di fare un ritiro yoga silenzioso.

Situato a Maleny, nel Queensland, un luogo di lussureggiante bellezza naturale, questo ritiro è la tua occasione per ritirarti veramente dal mondo moderno e cercare dentro di te le tue risposte. È il tuo momento di lasciare tutto il resto e concentrarti su te stesso. E tutti ne hanno bisogno una volta ogni tanto.

Progettato per i livelli principiante e intermedio, questo ritiro yoga ti darà la possibilità di contemplare te stesso e il tuo futuro.

Farai lezioni regolari di yoga basate sulle tradizioni yoga Hatha, Yin e Nidra e allo stesso tempo imparerai di più sullo stile di vita buddista con il dharma Zen e la meditazione. Avrai anche la possibilità di soggiornare in un centro di ritiro appartato con vista su una valle e giardini rigogliosi e verdeggianti.

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Il miglior ritiro di yoga e meditazione in Australia – Ritiro terapeutico di coppia di 3 giorni 'Percorsi per l'amore'.

Prezzo: $$ Posizione: NSW settentrionale, Australia

Situato nella rilassante e tranquilla boscaglia del NSW settentrionale, questo rifugio è a due passi dall'aeroporto di Gold Coast, appena oltre il confine. Questa atmosfera rilassante è perfetta se stai cercando di riposarti e approfondire gli insegnamenti dello yoga e della tua relazione.

Questo ritiro è per tutti i livelli. Quindi, non importa quanto sei bravo o cattivo nello yoga, imparerai qualcosa e tornerai a casa con una nuova e preziosa comprensione di come lo yoga può adattarsi e migliorare la tua vita di coppia.

Gli istruttori del ritiro si concentrano sul recupero della relazione e ti insegnano modi per coltivare la tua relazione al di fuori dello stress e delle distrazioni della vita quotidiana. Soggiornerai anche in uno chalet premium situato nel cuore del parco nazionale.

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Il miglior ritiro di yoga e surf in Australia – Ritiro di surf e yoga di 4 giorni

Scatena le tue posizioni yoga nella natura.

Prezzo: $ Posizione: Byron Bay

Questo è uno dei migliori ritiri yoga a Byron Bay perché fanno tutto il lavoro per te. Tutto quello che devi fare è mostrarti!

Questo ritiro accende il tuo spirito avventuroso attraverso lezioni di surf e riconnessione attraverso lezioni di yoga. È l'occasione perfetta per te e il tuo migliore amico per lasciarsi andare e creare ricordi. Sarai immerso nello stile di vita bohémien dove l'unica priorità è divertirsi sulle onde.

Ad un prezzo così conveniente non si può davvero dire di no!

Ritiro Yoga unico in Australia – Guarigione di 3 giorni con cavalli e ritiro benessere

Prezzo: $ Posizione: Drummond Nord, Victoria,

Drummond North è una cittadina sonnolenta a poche ore da Melbourne, una città di livello mondiale! È situato nella splendida campagna vittoriana e offre un'opportunità unica a chi ama i cavalli di ricaricarsi, rilassarsi e rigenerarsi circondati da queste bellissime creature.

Il ritiro si basa sull'idea dell'amore per i cavalli, ti concederai pratiche di benessere come yoga e meditazione, trascorrerai del tempo con la mandria di cavalli e avrai sessioni di apprendimento facilitate dagli equini. Potrai anche goderti un massaggio post pranzo e sarai incoraggiato a scrivere un diario ogni sera nella tua tenda glamping.

Il miglior ritiro yoga in Australia per viaggiatori singoli –

Prezzo: $$ Posizione: Byron Bay

Preparati ad immergerti nelle profondità dell'oceano e imbarcati in un viaggio indimenticabile in Australia . Questo ritiro promette di realizzare questo “ bagliore di ritirata ’ di cui tutti continuano a parlare. Che, posso dire, esiste! Non per vantarmi, ma ricevo sempre complimenti per la mia salute al ritorno da un ritiro.

Durante la tua permanenza qui, ti verrà insegnato come regolare il tuo equilibrio, accendere la creatività e trova il tuo scopo . Il tutto diventando parte di un gruppo di nuovi amici tutti collegati dal loro viaggio di guarigione.

Inoltre, quando avrai un intero itinerario pieno di lezioni di yoga, sessioni di saggezza e passeggiate nella natura, non rimarrai deluso dall'esperienza.

Ritiro di yoga sulla spiaggia in Australia – Ritiro di surf e yoga di 3 giorni

Prezzo: $ Posizione: Byron Bay

Questo è per backpackers economici là fuori! I ritiri di yoga non devono necessariamente spendere una fortuna!! Perché non provare a immergerti nel mondo del benessere con questa opzione conveniente?

Nascosto ai margini di una foresta pluviale, qui ti sentirai completamente in pace. Ora, sarò onesto con voi ragazzi, questo ritiro è piuttosto semplice rispetto agli altri .

Tuttavia, sarai a breve distanza dal centro della città dove potrai esplorare Byron Bay da solo. Inoltre, questo è un primo ritiro ideale per coloro che potrebbero sentirsi intimiditi dall'esperienza di guarigione.

Durante il ritiro ti sveglierai con lo yoga e trascorrerai il resto della giornata imparando a fare surf, rilassandoti e connettendoti con nuove persone.

Il miglior ritiro yoga in Australia per surfisti – Campo di surf e yoga di 4 giorni

Prezzo: $ Posizione: Byron Bay, Australia

Byron Bay è davvero una destinazione famosa quando si tratta di surf, spiagge e stile di vita rilassato. Puoi farne parte quando soggiorni in questo ritiro, con il suo mix di yoga rilassante e attività avventurose! Farai parte dello stile di vita da surfista di Byron Bay dal momento in cui entrerai in questo ritiro.

Verrai prelevato ogni giorno al ritiro per una lezione di surf prima di tornare al tuo alloggio per la sessione quotidiana di yoga.

E per il resto del tempo ti rilasserai nello splendore bohémien e ti godrai l'happy hour e l'atmosfera rilassata. Il ritiro include un solo pasto al giorno, quindi il resto del tempo dovrai esplorare i numerosi ristoranti di Byron Bay e provare il cibo locale.

Non dimenticare l'assicurazione

Prepara SEMPRE la tua assicurazione per zaino in spalla prima del viaggio. C'è molto da scegliere in quel reparto, ma un buon punto di partenza è Ala di sicurezza .

Offrono pagamenti mensili, senza contratti vincolati e non richiedono assolutamente alcun itinerario: questo è l’esatto tipo di assicurazione di cui hanno bisogno i viaggiatori a lungo termine e i nomadi digitali.

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Considerazioni finali sui ritiri di yoga in Australia

Aspra, selvaggia ed emozionante, l'Australia è una destinazione da sogno per molti viaggiatori. E ora è diventato un luogo in cui puoi stabilire una connessione più profonda mentre viaggi.

Attraverso lo yoga e altre pratiche alternative, puoi lasciare l'Australia con un nuovo atteggiamento, una mente, un corpo e un'anima calmi. Quale miglior souvenir da portare a casa se non quello?

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Ricorda che quando scegli un ritiro in Australia, l'obiettivo è rilassarti e ringiovanire. Ogni viaggiatore ha bisogno di cose diverse per farlo, quindi prenditi del tempo per capire cosa ti serve da un ritiro e cosa desideri.

Ovunque tu vada, spero che troverai quello che stai cercando in uno dei migliori ritiri yoga d'Australia.