Crusca di grano

Cereal Blé Blé Dietary Detary Fibre Food

• Panoramica
• Usi
• Effetti collaterali
• Interazioni
• Dosaggio

Panoramica

Il grano è una pianta. Il guscio esterno del grano (la crusca) viene utilizzato per fare la medicina.

Crusca di grano è usato come fonte di fibra dietetica per prevenire le malattie del colon (incluso il cancro) Emorroidi per la cistifellea del carcinoma mammario ed ernia iatale. Viene anche usato per il trattamento della sindrome dell'intestino irritabile di costipazione (IBS) alta pressione sanguigna di colesterolo e diabete di tipo 2.

Come funziona?

Crusca di grano helps constipation by speeding up the colon and increasing stool output and bowel frequency.

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Usi

Forse efficace per ...

• Stipsi . Prendere la crusca di grano sembra essere efficace per il trattamento di lieve costipazione e ripristinando la normale funzione intestinale, ma non sembra ammorbidire le feci.
• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS) . L'assunzione di crusca di grano può ridurre il mal di stomaco e migliorare la funzione intestinale nelle persone con IBS da lieve a moderata. Tuttavia potrebbe non essere efficace come GUM di guar .
• Abbassare la pressione sanguigna . L'assunzione di crusca di grano sembra produrre riduzioni modeste ma significative della pressione sanguigna.
• Prevenire il cancro allo stomaco .
• Prevenire le emorroidi .

Forse inefficace per ...

• Prevenire il cancro del colon (viscere) o del retto . Numerosi grandi studi ben progettati hanno dimostrato che la fibra tra cui la fibra di grano-Bran non impedisce la recidiva di tumori pre-cancerosi nonostante le prove precedenti che le fibre suggerivano potrebbero aiutare.
• Diabete di tipo 2 . Prendere la crusca di grano non sembra migliorare costantemente il controllo della glicemia. Inoltre, non migliora i grassi del sangue della pressione sanguigna, fattori di coagulazione dell'omocisteina C-reattiva della proteina o di altri fattori associati alle malattie cardiache nei pazienti con diabete di tipo 2.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

• Tumore al seno .
• Malattia della cistifellea .
• Hiatal Hernia .
• Altre condizioni .

Effetti collaterali

Crusca di grano is safe for most people to use. It may cause gas ( flatulence ) and stomach discomfort especially when first used.

Precauzioni speciali

Interazioni

Crusca di grano is high in fiber. Fiber can decrease the absorption and decrease the effectiveness of digoxin (Lanoxin). As a general rule any medications taken by mouth should be taken one hour before or four hours after wheat bran to prevent this interaction.

Dosaggio

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

In bocca :

• Per costipazione: da 20 a 25 grammi di crusca di grano al giorno. Sembra che 40 grammi al giorno non siano più efficaci di 20 grammi al giorno.
• Per il trattamento della sindrome dell'intestino irritabile (IBS): 30 grammi di crusca di grano al giorno per un massimo di 12 settimane.
• Per la pressione alta: 3-6 grammi di fiocchi di grano di farina integrale e riso integrale In combinazione con una dieta nazionale per il programma di educazione al colesterolo (NCEP).

Non è stato fissato un tollerabile livelli di aspirazione superiore (UL) per la fibra, non è stato fissato alcun livello di assunzione più alto a cui non sono stati previsti effetti collaterali indesiderati.

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Medicinali naturali tassi di database completi Efficacia basata su prove scientifiche secondo la seguente scala: efficace probabile efficace probabilmente efficace probabilmente probabilmente inefficaci prove inefficaci e insufficienti da valutare (descrizione dettagliata di ciascuna delle valutazioni).

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