Psoriasi: 8 sorprendenti benefici per la salute della proprietà per la psoriasi

Animali domestici e psoriasi: benefici per la salute

Può avere un animale domestico aiutarti a gestire la tua vita con la psoriasi? Gli amici pelosi hanno alcuni vantaggi sorprendenti per la tua salute. Scopri perché la proprietà degli animali domestici fa bene al tuo corpo e all'anima.

Gli animali domestici ti mantengono attivo

I cani hanno bisogno di passeggiate quotidiane in modo che anche i loro proprietari ottengano un'attività fisica regolare. La psoriasi aumenta il rischio di malattie cardiache e diabete di tipo 2. Ma l'esercizio fisico abbassa questo rischio e ti aiuta a gestire il tuo peso. Stare a un peso sano in realtà aiuta a prevenire le riacutizzazioni della psoriasi.

Facilitare lo stress e i sintomi della psoriasi

Solo stare con qualsiasi tipo di animale può ridurre i livelli di cortisolo l'ormone dello stress nel corpo. Lo stress è un trigger comune per i razzi della psoriasi. Si pensa che porti a infiammazione nel tuo corpo. Quando rilassi i sintomi della psoriasi spesso migliorano.

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Aumenta la tua immagine corporea

La psoriasi può danneggiare la tua autostima quando le focolai della pelle ti fanno sentire meno attraente. In che modo gli animali domestici possono aiutare? La ricerca mostra che i proprietari di animali domestici hanno una maggiore autostima rispetto alle persone senza pet. Uno studio ha persino scoperto che i proprietari di cani erano visti come più attraenti sulla scena degli appuntamenti.

Abbassa la pressione sanguigna

Avere un animale domestico può effettivamente abbassare la pressione sanguigna anche in tempi di stress. L'ipertensione è comune nelle persone con psoriasi. E le focolai tendono ad essere peggiori quando hai entrambe le condizioni. Alcuni studi hanno dimostrato che i proprietari di animali domestici tendono ad avere una pressione sanguigna inferiore rispetto alle persone senza animali domestici, anche quando gli indici di massa corporea (BMI) sono simili.

Prendi un po 'di sole

Ogni volta che porti il ​​tuo cane a fare una passeggiata, è un'opportunità per avere un po 'di sole sulla pelle. L'esposizione al sole regolare graduale può migliorare la psoriasi squamosa. I raggi UVB del sole aiutano a eliminare le patch di psoriasi purché non siano troppo spessi. Ma durante le lunghe passeggiate coprono o applica la protezione solare. Una scottatura solare potrebbe peggiorare la tua psoriasi.

Dormi meglio

Il dolore e il prurito della psoriasi possono provocare il sonno. Ma dormire con un animale domestico nella stanza potrebbe aiutarti a sonnecchiare. Uno studio ha dimostrato che le persone il cui cane sonneggiava nelle vicinanze aveva un sonno di qualità migliore, purché il cane non fosse sul letto con loro.

Migliorare la depressione

La psoriasi e la depressione sono spesso collegate. I focolai della pelle possono influenzare la tua vita sociale e sessuale e abbattere il tuo umore. E l'infiammazione che causa anche i razzi della psoriasi svolge un ruolo nella depressione. La proprietà degli animali domestici ti aiuta a combattere la depressione. Il tuo animale domestico fornisce una compagnia costante aggiunge struttura alla tua giornata e ti dà un senso di scopo.

Taglia il rischio di ictus

La psoriasi provoca infiammazione nel tuo corpo che non influisce solo sulla pelle ma anche i vasi sanguigni. Ecco perché la psoriasi aumenta il rischio di ictus. Ma la proprietà degli animali domestici è legata a un minor rischio di ictus. In effetti possedere un gatto sembra ridurre il rischio di ictus di oltre un terzo. Una teoria è che il sollievo dallo stress da accarezzare un gatto ti aiuta a proteggerti.

Psoriasi: 8 sorprendenti benefici per la salute della proprietà per la psoriasi

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Riferimenti:

• Animal Health Foundation: 8 benefici per la salute di avere un animale domestico.
• National Psoriais Foundation: Life with Psoriasi Medicina complementare e integrativa Condizioni correlate della psoriasi .
• American Academy of Dermatology: Dieta sana e altri cambiamenti nello stile di vita che possono migliorare la psoriasi Il trattamento della psoriasi riduce il rischio di malattie cardiache e ictus?
• International Journal of Dermatology: Le associazioni tra stress psicologico e psoriasi: una revisione sistematica.
• Mayo Clinic: Fai una pausa stress per ridurre i razzi della psoriasi.
• Rivista online di dermatologia indiana: Autostima dell'immagine corporea e qualità della vita nei pazienti con psoriasi.
• Journal of Personality and Social Psychology: Friends with Benefits: sulle conseguenze positive della proprietà degli animali domestici.
• Journal of Evolutionary Psychology: La proprietà del cane aumenta l'attrattiva e attenua le percezioni della strategia di accoppiamento a breve termine negli uomini simili a CAD.
• Archivi medici: Psoriasi e alta pressione sanguigna.
• Circolazione: Proprietà per animali domestici e rischio cardiovascolare.
• American Kennel Club: 'Vuoi essere felice? Walk the Dog. '
• Psoriasi e Psoriatic Arthrite Alliance: Psoriasi e Sole.
• PLoS One: Perdita del sonno e livelli di citochine in un modello sperimentale di psoriasi.
• Procedimento della Mayo Clinic: L'effetto dei cani sul sonno umano nell'ambiente di sonno a casa.
• Cureus: Associazione tra psoriasi e depressione: una revisione tradizionale.

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