Luteina

All-e- Luteina All-e-Zeaxanthin All-e-3'-dehydro-lutein Betaepsilon-carotene-33'-diol Carotenoid Caroténoïde E-Luteina Luteinaa Lutéine Lutéine Synthétique Synthetic Luteina Xanthophyll Xanthophylle Zeaxanthin Zéaxanthine.

• Panoramica
• Usi
• Effetti collaterali
• Precauzioni
• Dosaggio

Panoramica

Luteina is a type of vitamin called a carotenoid. It is related to beta-carotene e vitamina A. Gli alimenti ricchi di luteina includono broccoli spinaci altro pepe arancione di mais kiwi uva da frutto succo d'arancia zucchine e zucca. La luteina viene assorbita meglio quando viene presa con un pasto ricco.

Molte persone pensano alla luteina come a la vitamina per gli occhi. Lo usano per prevenire le malattie degli occhi tra cui la degenerazione maculare legata all'età (AMD) Cataratta a tenuta oculare Una condizione ereditaria che provoca la perdita di visione (corowedremia) e una certa malattia degli occhi che colpisce la retina (retinite pigmentosa).

Alcune persone lo usano anche per prevenire numerosi tumori del diabete di tipo 2 di diabete la sclerosi laterale amiotrofica (SLA) della malattia cognitiva di Parkinson Funzione pressione arteriosa durante la gravidanza (pre-eclampsia) e malattie cardiache. La luteina è stata anche usata per prevenire complicazioni nei neonati che nascono troppo presto e hanno un basso peso alla nascita.

Molti multivitaminici contengono luteina. Di solito forniscono una quantità relativamente piccola di 0,25 mg per compressa.

Come funziona?

Luteina is one of two major carotenoids found as a color pigment in the human eye ( macula and retina). It is thought to function as a light filter protecting the eye tissues from sunlight damage.

Usi

Probabilmente efficace per ...

• Luteina deficiency . L'assunzione di luteina per cima previene la carenza di luteina.

Forse efficace per ...

• Una malattia dell'occhio chiamata degenerazione maculare legata all'età (AMD) . Le persone che mangiano quantità più elevate di luteina nella loro dieta sembrano avere un rischio inferiore di sviluppare AMD. Ma le persone che già mangiano elevate quantità di luteina non sembrano trarre beneficio dall'aumento della loro assunzione ancora di più. L'assunzione di integratori di luteina per un massimo di 36 mesi può migliorare alcuni sintomi di AMD. Ma non sembra impedire a AMD di peggiorare. La ricerca sull'uso di integratori contenenti luteina e altri ingredienti mostrano risultati contrastanti.
• Cataratta . Mangiare quantità più elevate di luteina è collegata a un rischio inferiore di sviluppare cataratta. L'assunzione di integratori contenenti luteina e zeaxantina riduce il rischio di sviluppare cataratte che richiedono una rimozione chirurgica nelle persone che mangiano basse quantità di luteina e zeaxantina come parte della loro dieta. Anche assumere integratori di luteina sembra migliorare la visione nelle persone anziane che hanno già cataratta e non consumano già molta luteina e zeaxantina.

Forse inefficace per ...

• Una malattia polmonare che colpisce i neonati (displasia broncopolmonare). . La ricerca mostra che dare ai bambini pretermine 0,5 ml di un prodotto contenente luteina e zeaxantina (Luteinofta Sooft Italia Spa) per via orali una volta al giorno non riduce la possibilità di sviluppare la displasia broncopolmonare.
• Malattia cardiaca (malattia cardiovascolare) . La ricerca mostra che l'assunzione di luteina 10 mg con zeaxantina 2 mg in bocca ogni giorno non previene la morte a causa di malattie cardiache o eventi avversi legati al cuore come l'ictus di infarto o il dolore toracico negli anziani.
• Arterie intasate (malattia coronarica) . Le persone che mangiano quantità più elevate di luteina non hanno un rischio inferiore del rischio di sviluppare arterie ostruite rispetto a quelle che mangiano quantità inferiori.
• Danno ai tessuti nell'intestino dei neonati che causano la morte del tessuto (enterocolite necrotizzante; NEC) . La ricerca mostra che dare ai bambini pretermine 0,5 ml di un prodotto contenente luteina e zeaxantina (Luteinofta Sooft Italia Spa) per via orali una volta al giorno non impedisce l'enterocolite necrotizzante.
• Un disturbo oculare nei neonati prematuri che possono portare alla cecità (retinopatia della prematurità) . La ricerca mostra che fornire neonati pretermine 0,5 ml o 1,8 ml/kg di peso corporeo di un prodotto contenente luteina e zeaxantina (Luteinofta Sooft Italia Spa) per bocca una volta al giorno non impedisce la retinopatia della prematurità.
• Una malattia per gli occhi che colpisce la retina (retinite pigmentosa) . La maggior parte delle ricerche mostra che l'assunzione di luteina per bocca non migliora la visione o altri sintomi nelle persone con retinite pigmentosa.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

• Sclerosi laterale amiotrofica (malattia di Als Lou Gehrig) . Le prime ricerche suggeriscono che le persone che mangiano più luteina come parte della loro dieta hanno un rischio più basso di sviluppare la SLA rispetto alle persone che mangiano quantità inferiori di luteina.
• Eye Strain (Asthenopia) . Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di un supplemento combinato contenente luteina riduce la tensione oculare. L'effetto della sola luteina sulla tensione degli occhi non è chiaro.
• Tumore al seno . La ricerca suggerisce che livelli più elevati di luteina nel sangue sono legati a un rischio ridotto di sviluppare il cancro al seno.
• Cancro cervicale . Le prime ricerche suggeriscono che una minore assunzione di luteina come parte della dieta non è legata ad un aumentato rischio di sviluppare il cancro cervicale.
• Una condizione ereditata che causa la perdita di visione (coroweremia) . Le prime ricerche suggeriscono che prendere 20 mg di luteina al giorno per 6 mesi non migliora la visione nelle persone con coroidemia.
• Funzione mentale . Alcune ricerche mostrano che l'assunzione di 10 mg di luteina più 2 mg di zeaxantina non migliora il parlare o la memoria negli anziani. Tuttavia, altre ricerche precoci suggeriscono che assumere 12 mg di luteina con o senza 800 mg di acido docosaesaenoico (DHA) per 4 mesi può migliorare il parlare e la memoria nelle donne anziane.
• Cancro del colon e del retto . Vi sono risultati contrastanti sul fatto che diete contenenti quantità più elevate di luteina possano ridurre il rischio di sviluppare il cancro del colon o del retto.
• Diabete . Alcune ricerche suggeriscono che bassi livelli ematici di luteina o altri carotenoidi sono collegati a problemi di zucchero nel sangue. In teoria l'assunzione di luteina potrebbe ridurre il rischio di sviluppare il diabete. Tuttavia, altre ricerche suggeriscono che l'aumento dell'assunzione di luteina nella dieta non riduce il rischio di sviluppare il diabete.
• Cancro dell'esofago . Le prime ricerche suggeriscono che elevate quantità di luteina nella dieta sono legate a un ridotto rischio di sviluppare il cancro dell'esofago.
• Dolore muscolare dopo l'esercizio . Alcune ricerche suggeriscono che l'assunzione di un prodotto combinato che contiene luteina (bioastina) quotidianamente per 3 settimane prima dell'esercizio fisico non riduce lo dolore muscolare dopo l'esercizio.
• Cancro polmonare . Alcune prove precoci suggeriscono che bassi livelli ematici di luteina sono legati ad un aumentato rischio di sviluppare il cancro ai polmoni. Tuttavia, altre ricerche mostrano che l'assunzione di luteina non influisce sul rischio di sviluppare o morire dal cancro ai polmoni.
• La malattia di Parkinson . Le prime ricerche suggeriscono che elevate quantità di luteina nella dieta non sono legate a un ridotto rischio di sviluppare la malattia di Parkinson.
• Ipertensione durante la gravidanza (pre-eclampsia) . Alcune ricerche suggeriscono che gli alti livelli ematici di luteina sono collegati a un rischio inferiore di sviluppo dell'ipertensione durante la gravidanza. Non è chiaro se l'assunzione di integratori di luteina riduce il rischio di ipertensione durante la gravidanza.
• Cancro alla prostata . Le prime ricerche mostrano che bassi livelli ematici di luteina non sono legati ad un aumentato rischio di cancro alla prostata.
• Infezioni respiratorie . Le prime ricerche mostrano che i livelli elevati di luteina non sono legati a un riduzione del rischio di infezioni respiratorie.
• Altre condizioni .

Effetti collaterali

Luteina is Probabilmente sicuro Se preso in bocca in modo appropriato. Il consumo di 6,9-11,7 mg/giorno di luteina come parte della dieta sembra essere sicuro. Gli integratori di luteina sono stati utilizzati in sicurezza in studi in dosi fino a 15 mg al giorno per un massimo di 2 anni. Prendere fino a 20 mg di luteina sia dalla dieta che dagli integratori sembra essere sicuro.

Bambini : Luteina è Probabilmente sicuro Se usato in modo appropriato. Un prodotto specifico (Luteinofta Sooft Italia Spa) contenente luteina è stato utilizzato in modo sicuro nei neonati per 36 settimane.

Precauzioni

Fibrosi cistica : Le persone con fibrosi cistica potrebbero non assorbire molto bene alcuni carotenoidi dal cibo e spesso hanno bassi livelli ematici di luteina. Quanto il corpo si assorbe dalla supplementazione di luteina potrebbe anche essere ridotto nelle persone con fibrosi cistica.

Cancro della pelle : C'è qualche preoccupazione che i livelli ematici più elevati di luteina siano legati ad un rischio leggermente aumentato di cancro della pelle nelle persone ad alto rischio che hanno anche una storia di cancro della pelle.

Dosaggio

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

In bocca :

• Per una malattia oculare chiamata degenerazione maculare legata all'età (AMD) : Per prevenire AMD circa 6-12 mg di luteina ogni giorno attraverso la dieta o l'integrazione. Per ridurre i sintomi di AMD 10-20 mg al giorno è stato utilizzato. Per ridurre i sintomi sono stati utilizzati 10-12 mg di luteina al giorno.
• Per la cataratta : Per prevenire la cataratta circa 6-12 mg di luteina al giorno attraverso la dieta o l'integrazione. Per ridurre i sintomi di 15 mg di luteina tre volte settimanali o 10 mg di luteina più 2 mg di zeaxantina al giorno.

Medicinali naturali tassi di database completi Efficacia basata su prove scientifiche secondo la seguente scala: efficace probabile efficace probabilmente efficace probabilmente probabilmente inefficaci prove inefficaci e insufficienti da valutare (descrizione dettagliata di ciascuna delle valutazioni).

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