Beta-carotene

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• Panoramica
• Usi
• Effetti collaterali
• Precauzioni
• Interazioni
• Dosaggio

Panoramica

Il beta-carotene fa parte di un gruppo di pigmenti arancione e giallo rosso chiamato carotenoidi. Il beta-carotene e altri carotenoidi forniscono circa il 50% della vitamina A necessaria nella dieta americana. Il beta-carotene può essere trovato in verdure e cereali integrali. Può anche essere fatto in un laboratorio.

Il beta-carotene viene utilizzato per prevenire determinati tumori la cataratta per la cataratta per la cataratta e la degenerazione maculare correlata all'età (AMD). Viene anche usato per trattare la sindrome da affaticamento cronico che invecchia la pelle aiuta l'alcolismo alzheimer depressione del diabete epilessia epilessia di mal di testa di cinght di un batterico Un'infezione batterica che può causare ulcere (helicobacter pylori infezione) Infezione dell'alta pressione arteriosa di parco reumatoide reumatoide reumatoide returces -kecticescesesis e vililigo. Viene utilizzato per ridurre i sintomi di disturbi respiratori come l'asma e la fibrosi cistica dell'asma indotta dall'esercizio e la malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO). Viene anche utilizzato per migliorare la memoria e la forza muscolare. Alcune persone usano il beta-carotene per ridurre la tossicità associata alla chemioterapia, incluso lo sviluppo di cerotti bianchi o gonfiore e ulcere che si verificano all'interno della bocca. Viene anche preso in bocca per prevenire lo sviluppo di nuove talpe sulla morte della pelle a causa della malattia epatica a lungo termine una malattia chiamata sclerosi laterale amiotrofica (SLA) e l'allargamento di un vaso sanguigno situato vicino all'addome (aneurisma addominale).

Il beta-carotene è anche utilizzato in donne malnutrite (sottofettate) per ridurre la possibilità di morte e cecità notturna durante la gravidanza, nonché la diarrea e la febbre dopo il parto.

Alcune persone prendono il beta-carotene per bestiame per prevenire le scottature solari. Anche le persone prendono il beta-carotene in bocca per prevenire la sensibilità alla luce solare derivante da alcune malattie come la protoporfiria eritropoietica (EPP) o l'eruzione della luce polimorfa.

Ci sono molte autorità - tra cui l'American Heart Association The American Cancer Society The World Cancer Research Institute in associazione con l'American Institute for Cancer Research e l'Agenzia internazionale per la ricerca dell'Organizzazione mondiale della sanità - che raccomandano di ottenere beta -carotene e altri antiossidanti dal cibo invece di integratori almeno fino a quando la ricerca non scopre se gli integratori offrono gli stessi benefici. Mangiare cinque porzioni di frutta e verdura quotidianamente offre 6-8 mg di beta-carotene.

Come funziona?

Il beta-carotene viene convertito in vitamina A un nutriente essenziale. Ha attività antiossidanti e antinfiammatorie che aiutano a proteggere le cellule dai danni.

Usi

Efficace per ...

• Trattare la sensibilità al sole nelle persone che hanno una forma di disturbo del sangue ereditario chiamato protoporfiria eritropoietica . Prendere il beta-carotene per via meccanica può ridurre la sensibilità al sole nelle persone con protoporfiria eritropoietica.

Forse efficace per ...

• Una malattia dell'occhio chiamata degenerazione maculare legata all'età (AMD) . Prendere il beta-carotene in bocca insieme alla vitamina C vitamina E e allo zinco sembra aiutare a prevenire la perdita di visione e il peggioramento dell'AMD nelle persone con AMD più grave. Assumere questa combinazione potrebbe ridurre la progressione di AMD a uno stato più avanzato nelle persone a basso rischio, ma i risultati sono in conflitto. L'assunzione di beta-carotene più antiossidanti ma senza zinco non sembra migliorare AMD avanzato. Esistono prove contrastanti sul fatto che l'assunzione di beta-carotene come parte della dieta aiuta a ridurre il rischio di sviluppare AMD.
• Tumore al seno . Mangiare più frutta e verdura che contengono beta-carotene sembra ridurre il rischio di cancro al seno nelle donne pre-menopausa che sono ad alto rischio di ottenere il cancro al seno. Questi includono donne con una storia familiare di cancro al seno e coloro che usano l'alcol eccessiva.
• Prevenire complicazioni post-childbirth . Prendere il beta-carotene in bocca prima e dopo la gravidanza sembra ridurre l'incidenza di diarrea e febbre dopo il parto.
• Complicanze legate alla gravidanza . L'assunzione di beta-carotene in bocca sembra ridurre il rischio di cecità notturna legata alla gravidanza correlata alla gravidanza e diarrea post-bambino e febbre nelle donne sottofettate.
• Scottatura . Prendere beta-carotene in bocca può ridurre le scottature solari nelle persone sensibili al sole. Tuttavia, è improbabile che l'assunzione di beta-carotene abbia un grande effetto sul rischio di scottature nella maggior parte delle persone. Anche il beta-carotene non sembra ridurre il rischio di cancro della pelle o altri disturbi della pelle associati all'esposizione al sole.

Forse inefficace per ...

• Prevenire l'aneurisma aortico addominale o l'ingrandimento di una grande nave che attraversa l'addome . La ricerca suggerisce che prendere il beta-carotene in bocca per circa 5,8 anni non impedisce lo sviluppo di aneurisma aortico addominale nei fumatori maschi.
• La malattia di Alzheimer . Mangiare una dieta che contiene una maggiore quantità di beta-carotene non sembra ridurre il rischio di malattia di Alzheimer.
• Cataratta . È improbabile che prendere beta-carotene da solo o in combinazione con vitamina C vitamina E e zinco per un massimo di 8 anni riduca l'incidenza o la progressione della cataratta.
• Fibrosi cistica . L'assunzione di beta-carotene in bocca per un massimo di 14 mesi non migliora la funzione polmonare nelle persone con fibrosi cistica.
• Diabete . Alcune ricerche precoci suggeriscono che mangiare una dieta contenente quantità più elevate di beta-carotene è collegata a un rischio ridotto di sviluppare il diabete di tipo 2. Tuttavia, l'assunzione di integratori di beta-carotene non riduce il rischio di sviluppare diabete o complicanze correlate al diabete.
• Talpe . La ricerca mostra che l'assunzione di beta-carotene in bocca per 3 anni non riduce lo sviluppo di nuove talpe.
• Cancro epatico . Prendere il beta-carotene da solo o con la vitamina E per 5-8 anni non impedisce il cancro al fegato negli uomini che fumano.
• Malattia epatica . Prendere il beta-carotene da solo o con la vitamina E per 5-8 anni non impedisce la morte a causa della malattia epatica negli uomini che fumano.
• Rischio complessivo di morte . Alcune ricerche suggeriscono che l'assunzione di integratori contenenti beta-carotene vitamina C selenio e zinco per circa 7 anni potrebbe ridurre il rischio di morte negli uomini. Tuttavia non sembra beneficiare le donne. Anche altre ricerche mostrano che assumere dosi più grandi di beta-carotene fino a 12 anni può aumentare il rischio di morte sia negli uomini che nelle donne.
• Colpo . L'assunzione di beta-carotene in bocca per circa 6 anni non riduce il rischio di ictus nei fumatori maschi. Inoltre ci sono alcune prove che l'assunzione di integratori di beta-carotene aumenti il ​​rischio di sanguinamento nel cervello nelle persone che bevono alcolici.

Probabilmente inefficace per ...

• Cancro . La maggior parte delle ricerche mostra che l'assunzione di beta-carotene non impedisce o diminuisce la morte dal carcinoma cervicale del carcinoma cervicale uterino, cancro alla vescica della vescica per il cancro del cervello o carcinoma del sangue (leucemia). Tuttavia, alcune ricerche suggeriscono una combinazione di beta-carotene con vitamina C di selenio E selenio e zinco potrebbero ridurre i tassi di cancro negli uomini ma non le donne. I ricercatori ipotizzano che gli uomini abbiano una minore assunzione di antiossidanti dietetici e quindi potrebbero beneficiare maggiormente degli integratori.
• Cardiopatia . Un consulenza scientifica dell'American Heart Association afferma che l'evidenza non giustifica l'uso di antiossidanti come il beta-carotene per ridurre il rischio di malattie cardiache. Le prove mostrano anche che il beta-carotene in combinazione con la vitamina C ed E non riduce il rischio di malattie cardiache.
• Cancro del colon . La maggior parte delle ricerche mostra che l'assunzione di beta-carotene solo per bocca o con vitamine C ed E selenio e carbonato di calcio non riduce il rischio di crescita del tumore del colon. Inoltre, non sembra ridurre il rischio di recidiva del tumore del colon nelle persone che hanno rimosso i tumori del colon, anche se potrebbe ridurre il rischio di recidiva del tumore del colon nelle persone che non bevono o fumano mai. Tuttavia, nelle persone che fumano sigarette e bevono alcol che assumono integratori beta-carotene aumenta il rischio di nuovi tumori. Non è chiaro se il beta-carotene dietetico riduca il rischio di cancro al colon.
• Cancro polmonare . L'assunzione di beta-carotene sembra aumentare il rischio di cancro ai polmoni nelle persone che fumano persone che fumano persone esposte all'amianto e a coloro che usano alcol oltre al fumo. Tuttavia, il beta-carotene dal cibo non sembra avere questo effetto negativo. L'assunzione di integratori contenenti vitamina E e selenio beta-carotene per circa 5 anni non riduce il rischio di morte nelle persone precedentemente diagnosticate con carcinoma polmonare.
• Cancro alla prostata . L'assunzione di integratori di beta-carotene non impedisce il cancro alla prostata nella maggior parte degli uomini. In effetti c'è qualche preoccupazione che gli integratori beta-carotene possano effettivamente aumentare il rischio di cancro alla prostata in alcuni uomini. Vi sono prove che gli uomini che prendono un quotidiano di multivitaminici insieme a un integratore beta-carotene separato hanno un aumentato rischio di sviluppare un cancro alla prostata avanzato. Anche gli uomini che fumano e prendono integratori beta-carotene hanno un aumentato rischio di sviluppare il cancro alla prostata.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

• Pelle invecchiata . Le prime ricerche mostrano che l'assunzione di 30 mg di beta-carotene quotidianamente può ridurre i segni dell'invecchiamento cutaneo. Tuttavia, assumere 90 mg di beta-carotene ogni giorno non ha alcun beneficio.
• Sclerosi laterale amiotrofica (malattia di Als Lou Gehrig) . Assumere integratori beta-carotene non sembra ridurre il rischio di SLA. Tuttavia, mangiare una dieta ricca di beta-carotene sembra ridurre il rischio di SLA.
• Asma . Mangiare una dieta ricca di beta-carotene non sembra essere collegato a un rischio ridotto di asma.
• Effetti collaterali della chemioterapia . Mangiare una dieta ricca di beta-carotene è legata a effetti tossici ridotti nei bambini sottoposti a chemioterapia per un carcinoma nel sangue chiamato leucemia linfoblastica.
• Prevenzione delle complicanze della malattia polmonare (BPCO cronica ostruttiva della malattia polmonare) . Mangiare più beta-carotene nella dieta sembra aiutare a prevenire la bronchite e difficoltà a respirare nei fumatori con BPCO. Ma gli integratori beta-carotene no.
• Performance mentale . Alcune ricerche suggeriscono che l'assunzione di beta-carotene per un anno non migliora le capacità di pensiero e la memoria negli uomini più anziani. Tuttavia, assumere beta-carotene per un massimo di 18 anni può migliorare questi risultati.
• Cancro esofageo . L'assunzione di integratori beta-carotene da soli o in combinazione con la vitamina A o la vitamina E più la vitamina C non sembra ridurre il rischio di cancro esofageo.
• Asma attacks triggered by exercise . L'assunzione di beta-carotene in bocca sembra prevenire attacchi di asma che sono innescati dall'esercizio.
• Cancro allo stomaco . Alcune ricerche suggeriscono che l'assunzione di beta-carotene non riduce il rischio di cancro allo stomaco. Anche assumere beta-carotene in combinazione con le vitamine A C e/o E non sembra ridurre il rischio di cancro allo stomaco. Tuttavia, alcune ricerche precoci suggeriscono che l'assunzione di vitamina E e selenio del beta-carotene potrebbe ridurre il rischio di cancro allo stomaco nei cinesi sottofatti che sono ad alto rischio. Anche l'assunzione di beta-carotene sembra aiutare a trattare lesioni precancerose nello stomaco nelle persone a rischio di cancro allo stomaco.
• Infezione da Helicobacter pylori (H pilori) che provoca ulcere allo stomaco . L'assunzione di beta-carotene in bocca in combinazione con farmaci da prescrizione non aiuta a trattare l'infezione da H. pylori meglio dei soli farmaci da prescrizione.
• HIV/AIDS . Alcune ricerche precoci suggeriscono che prendere il beta-carotene in bocca per 4 settimane aiuta a migliorare la funzione del sistema immunitario nelle persone con HIV. Tuttavia esistono prove contrastanti.
• Patch bianchi sulla lingua e la bocca chiamati leucoplakia orale . Non è chiaro se l'assunzione di beta-carotene per tomaia riduce i sintomi del leucoplakia orale. Alcune ricerche suggeriscono che potrebbe essere impiegato fino a 12 mesi. Tuttavia, almeno nelle persone che non fumano beta-carotene non sembra aiutare a ridurre i sintomi o prevenire il cancro alla bocca.
• Gonfiore e ulcere nel rivestimento della bocca (mucosite orale) . L'assunzione di beta-carotene in bocca non sembra prevenire lo sviluppo della mucosite orale durante la radioterapia o la chemioterapia.
• Osteoartrite . Una maggiore assunzione dietetica di beta-carotene può impedire che l'osteoartrite peggiori, ma non sembra prevenire l'artrosi.
• Cancro ovarico . Mangiare una dieta ricca di carotenoidi tra cui il beta-carotene può ridurre il rischio di carcinoma ovarico nelle donne dopo la menopausa.
• Tumore del pancreas . Assumere integratori beta-carotene da soli o in combinazione con altri antiossidanti come la vitamina A o la vitamina E non sembra ridurre il rischio di cancro del pancreas.
• Prestazioni fisiche . Mangiare una dieta che contiene una maggiore quantità di beta-carotene sembra migliorare le prestazioni fisiche e la forza muscolare negli anziani.
• Un'eruzione cutanea dovuta alla sensibilità al sole chiamata Eruzione della luce polimorfica . Alcune ricerche suggeriscono che prendere il beta-carotene in bocca può migliorare la sensibilità all'esposizione al sole nelle persone con eruzioni di luce polimorfica. Tuttavia esiste una ricerca in conflitto.
• Alcolismo .
• Sindrome da affaticamento cronico (CFS) .
• Depressione .
• Epilessia .
• Mal di testa .
• Bruciore di stomaco .
• Ipertensione .
• Infertilità .
• La malattia di Parkinson .
• Psoriasi .
• Artrite reumatoide .
• Schizofrenia .
• Altre condizioni .

Effetti collaterali

Il beta-carotene è Probabilmente sicuro negli adulti e nei bambini se presi dalla bocca in quantità appropriate per determinate condizioni mediche specifiche. Tuttavia, gli integratori di beta-carotene non sono raccomandati per uso generale.

Il beta-carotene è Forse non sicuro Se assunto in bocca a dosi elevate soprattutto se assunte a lungo termine. Alte dosi di beta-carotene possono trasformare la pelle gialla o arancione.

Vi è una crescente preoccupazione che assumere alte dosi di integratori antiossidanti come il beta-carotene possa fare più danni che benefici. Alcune ricerche mostrano che l'assunzione di alte dosi di integratori beta-carotene potrebbe aumentare le possibilità di morte per tutte le cause aumentare il rischio di determinati tumori e possibilmente altri gravi effetti collaterali. Inoltre, si preoccupa anche che l'assunzione di grandi quantità di un multivitaminico più un supplemento beta-carotene separato aumenti la possibilità di sviluppare un carcinoma prostatico avanzato negli uomini.

Precauzioni

Angioplastica Una procedura cardiaca : C'è qualche preoccupazione che quando le vitamine antiossidanti, incluso il beta-carotene, vengono utilizzate insieme, potrebbero avere effetti dannosi dopo l'angioplastica. Possono interferire con la guarigione. Non usare beta-carotene e altre vitamine antiossidanti prima o dopo l'angioplastica senza la raccomandazione del proprio operatore sanitario.

Storia dell'esposizione all'amianto : Nelle persone che sono state esposte agli integratori di beta-carotene di amianto potrebbero aumentare il rischio di cancro. Non assumere integratori beta-carotene se sei stato esposto all'amianto.

Fumo . Nelle persone che fumano integratori beta-carotene potrebbero aumentare il rischio di polmone e cancro alla prostata del colon. Non prendere integratori beta-carotene se fumi.

Interazioni

Prendere insieme la vitamina C di selenio beta-carotene e la vitamina E potrebbero ridurre l'efficacia di alcuni farmaci utilizzati per abbassare il colesterolo. Non è noto se il solo beta-carotene riduce l'efficacia di tutti i farmaci utilizzati per abbassare il colesterolo.

Alcuni farmaci utilizzati per abbassare il colesterolo includono l'atorvastatina (lipitor) fluvastatina (lescol) lovastatina (mevacor) e pravastatina (pravachol).

Niacina can increase good cholesterol levels. Taking beta-carotene along with vitamin E vitamin C and selenium might decrease the effects of niacin on good cholesterol levels.

Dosaggio

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

Adulti

In bocca:

• Per protoporfiria eritropoietica (EPP) : 180 mg di beta-carotene al giorno sono stati usati. Se questa dose non è efficace, la dose può essere aumentata a 300 mg al giorno.
• Per prevenire le scottature solari nelle persone sensibili al sole : Un prodotto specifico (betatene di Betatene Ltd o Cognis Australia Pty. Ltd) contenente 24-25 mg di beta-carotene insieme ad altri carotenoidi è stato utilizzato per 12 settimane.
• Per il trattamento della degenerazione maculare legata all'età (AMD) : 15 mg di beta-carotene più 500 mg di vitamina C e 400 UI di vitamina E con o senza 80 mg di ossido di zinco sono stati usati quotidianamente.
• Per prevenire complicazioni dopo il parto : 42 mg di beta-carotene settimanale
• Per complicanze legate alla gravidanza : L'aumento del consumo di calcio dai prodotti lattiero -caseari ad un assunzione totale di 500-2400 mg/die in combinazione con una dieta restritta a calorie è stato utilizzato.

In bocca:

• Per protoporfiria eritropoietica (EPP) : Il dosaggio si basa sull'età. Per l'età da 1 a 4 la dose giornaliera è di 60-90 mg; età da 5 a 8 anni 90-120 mg; età da 9 a 12 anni 120-150 mg; età da 13 a 16 anni 150-180 mg; e di età pari o superiore a 180 mg di 16 anni. Se le persone rimangono ancora troppo sensibili al sole usando queste dosi beta-carotene può essere aumentata di 30-60 mg al giorno per i bambini di età inferiore ai 16 anni e fino a un totale di 300 mg al giorno per le persone di età superiore ai 16 anni.

Gli integratori beta-carotene sono disponibili in due forme. Uno è a base d'acqua e l'altro è a base di olio. Gli studi dimostrano che la versione a base d'acqua sembra essere assorbita meglio.

Medicinali naturali tassi di database completi Efficacia basata su prove scientifiche secondo la seguente scala: efficace probabile efficace probabilmente efficace probabilmente probabilmente inefficaci prove inefficaci e insufficienti da valutare (descrizione dettagliata di ciascuna delle valutazioni).

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