Vita sana: quando lanciare oggetti familiari comuni

Spugne

Non ci vuole molto perché le spugne diventino un focolaio di batteri. Possono diffondere germi sulle tue mani e poi al tuo cibo. Oppure se hai un taglio sui batteri a mano può entrare nel tuo corpo in quel modo. Anche se fai bollire o microonde le spugne dopo che ogni uso degli scienziati affermano che è meglio sostituirle una volta alla settimana.

Cuscini

Il tuo puntello notturno e la testa perde forma e fermezza nel tempo. Assorbe anche l'olio di sudore e le cellule della pelle che si vede mentre dormi. Scambia vecchi cuscini per nuovi ogni 2 anni - prima se sono piatti grumi o rimanete piegati dopo averli piegati a metà.

Spazzolino da denti

Le sessioni di lavaggio due volte al giorno fanno davvero nelle setole del tuo spazzolino nel tempo. Per i migliori risultati di pulizia, passare a uno nuovo ogni 3-4 mesi.

Pentole antiaderenti

Pentole antiaderenti e padelle con scratch scanalature o politetrafluoroetilene (teflon) dovrebbero essere nella tua lista di mosse per cucina. Fortunatamente i fiocchi di Teflon non ti faranno male se entrano nel tuo cibo. Sono comunque un segno che hai dovuto per qualcosa di nuovo.

Trucco

Mentre i prodotti variano una buona regola empirica è rifornire i cosmetici attorno al segno di 6 mesi per tenere a bada i batteri. Sostituisci sempre il trucco dopo averlo usato su pelle o occhi infetti.

Trucco Brushes

Lavare regolarmente gli applicatori con acqua calda e un sapone delicato per tenerli abbastanza puliti da usare per un bel po '. Segui questo programma: una volta alla settimana per strumenti che applicano il trucco bagnato; Due volte a settimana per gli applicatori per il trucco degli occhi. I pennelli per il trucco a secco possono passare un mese tra la pulizia. Lanciali una volta che sembrano sfilacciati o indossati.

Filtri dell'aria

I filtri del sistema HVAC dovrebbero venire con istruzioni che ti dicono quanto spesso sostituirli, ma l'EPA raccomanda ogni 60-90 giorni come guida generale. Se sembrano più gundati quando li cambi li cambia prima la prossima volta.

Farmaci

I produttori sono tenuti a mettere le date di scadenza sui loro medicinali. Alcuni studi dimostrano che lavorano molto più a lungo della loro durata di conservazione stampata, ma l'opzione migliore è quella di mantenere aggiornati i contenuti del gabinetto dei medicinali. La maggior parte dei farmaci scaduti perderà forza nel tempo. Quando lanci droghe, essere responsabili: il sito Web della FDA può darti linee guida su cosa cestino cosa svuotare e dove cercare opzioni di rimborso nella tua zona.

Cavi di prolunga

Qualsiasi segno di usura su una prolunga significa che è tempo di buttarlo fuori. Crappa i danni o i problemi con la spina o i poti possono essere un pericolo di incendio. Ispeziona i cavi prima dell'uso e non farne uno sotto un tappeto o sovraccaricarlo con troppi apparecchi.

Allarmi di fumo

Controlla la data del produttore sul tuo allarme di fumo. Se è 10 anni fa o più ne prendi uno nuovo. Questo vale per allarmi alimentati da batterie a 9 volt di batterie di litio o quelle che sono cablate in casa.

Caso di lenti a contatto

Per mantenere pulito la custodia a contatto, risciacquare con soluzione salina fresca non acqua dopo ogni utilizzo. Buttalo per uno fresco ogni 3 mesi. Le custodie rotte o danneggiate sono una casa fantastica per i batteri, quindi sostituirli immediatamente.

Elettronica

Pronto per sbarazzarsi del cellulare TV per computer o di altri gadget? Fallo bene: consultare prima il produttore per vedere se hanno un programma di riciclaggio o donazione. Oppure chiama il tuo centro di riciclaggio locale in modo che i tuoi gadget non finiscano in una discarica.

Batterie

È sicuro lanciare batterie regolari (AA AAA Manganese e Carbon-Zinc) nella spazzatura, ma vale la pena chiamare al tuo centro di riciclaggio locale per scoprire altre opzioni per questi alimentatori monouso. Le batterie ricaricabili da nichel-cadmio o piccoli acidi sigillate hanno metalli tossici che sono male per l'ambiente e il corpo umano. Dovrai trovare una struttura di abbandono o un evento di riciclaggio.

Colore

La vernice in lattice a base d'acqua rimanente che non è stata immagazzinata in un contenitore ermetico a temperatura ambiente può rompersi nel giro di pochi mesi o prima. Se noti che la lattina si gonfia, c'è probabilmente un accumulo di batteri che producono gas all'interno. Chiama il tuo governo locale o le opere pubbliche per scoprire come sbarazzarsene in modo sicuro.

Vita sana: quando lanciare oggetti familiari comuni

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Riferimenti:

• Rapporti scientifici: L'analisi del microbioma e la microscopia confocale delle spugne da cucina usate rivelano una massiccia colonizzazione di Acinetobacter Moraxella e Chryseobacteriumspecies.
  National Sleep Foundation: Quando dovresti sostituire il tuo cuscino?
• American Dental Association: Care degli spazzolini: pulizia e sostituzione.
  L'Università dell'Illinois College of Medicine: Uso sicuro dei cosmetici.
• Cleveland Clinic: 'Pensa che il trucco ti fa scoppiare? Potrebbe essere pennelli sporchi.
• EPA: Guida ai detergenti aerei in casa domande frequenti sul riciclaggio.
  Harvard Medical School: Date di scadenza della droga - significano qualcosa?
• FDA: Smaltimento di medicinali inutilizzati: cosa dovresti sapere non essere tentato di usare medicinali scaduti .
• Commissione per la sicurezza dei prodotti di consumo: limitare le prolunghe per ridurre il rischio di incendio.
• U.S. Fire Administration: Materiali di sensibilizzazione degli allarmi antincendio.
• American Academy of Ophthalmology: Come prendersi cura delle lenti a contatto.
• Rapporti di consumo : Quanto dura la vernice rimanente?
• Blog di Tibbs Bioscience: Chiedi a un tossicologo: è sicuro usare le padelle di teflon?

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