Salute e sesso: come il desiderio sessuale cambia nel corso degli anni

Cos'è il desiderio sessuale?

Sembra una semplice domanda, ma gli scienziati non possono ancora essere d'accordo su ciò che compone il desiderio sessuale o su come misurarlo negli uomini o nelle donne. Mentre gli ormoni svolgono un ruolo, non è sempre chiaro quanta differenza fanno. Ma altri fattori - sociali e fisici psicologici - lavorano anche insieme per creare la tua libido.

Uomini: i tuoi 20 anni

Testosterone Un ormone che gli uomini ha bisogno di eccitazione sessuale è in genere alto nei 20 anni, così come il tuo desiderio sessuale. Ma è anche un momento in cui potresti essere ansioso per il sesso a causa dell'inesperienza. Ciò potrebbe essere parte del motivo per cui l'8% e forse più uomini di 20 anni riferiscono una disfunzione erettile (DE). La condizione può avvenire a causa di un problema di salute medica o mentale o addirittura essere un segno che sei a rischio di malattie cardiache. Parla con il tuo medico dei tuoi sintomi.

Donne: i tuoi 20 anni

È probabile che tu sia più fertile dalla tua adolescenza alla fine degli anni '20 rispetto agli anni che seguono. Questo può renderti più scelto per se e quando fai sesso anche se non è chiaro esattamente perché. In effetti gli scienziati pensano che il desiderio femminile possa salire proprio quando la fertilità inizia a diminuire verso la fine dei 20 anni.

Uomini: 30 e primi anni '40

Molti uomini continuano ad avere un forte desiderio sessuale in questi anni sebbene il testosterone inizi a diminuire lentamente intorno ai 35 anni. In genere diminuisce di circa l'1% all'anno, ma potrebbe essere più veloce per alcuni uomini. Questo potrebbe avere qualche effetto sul tuo desiderio sessuale. Inoltre, per molti uomini lo stress della famiglia di lavoro e di altri impegni possono influire su quanto sei interessato al sesso.

Donne: 30 e primi anni '40

Questo momento della vita potrebbe essere quando il tuo desiderio sessuale è più forte. Uno studio ha dimostrato che le donne tra 27 e 45 anni avevano fantasie sessuali più frequenti e intense rispetto alle donne più giovani o anziane. Avevano anche più sesso e avevano maggiori probabilità di averlo prima in una relazione. Tuttavia, non tutte le donne possono segnalare un forte desiderio sessuale. Una condizione chiamata disturbo del desiderio sessuale ipoattivo (HSDD) è un'assenza persistente o ricorrente di fantasie sessuali e il desiderio di attività sessuale che porta a difficoltà di angoscia o interpersonali. HSDD colpisce circa il 10% delle donne statunitensi.

Donne: avere figli

Ad ogni età la gravidanza e il parto hanno un grande impatto sulla tua vita sessuale, ma è diverso per tutti. Il tuo corpo e gli ormoni cambiano durante la gravidanza. Ciò può significare un aumento della libido a volte soprattutto durante il secondo trimestre e una mancanza di desiderio per gli altri. Potresti anche essere ansioso se è sicuro fare sesso mentre sei incinta. (Di solito è, ma chiedi al medico se non sei sicuro.) L'allattamento al seno che alleva i bambini e altri lavori può anche influire sull'energia temporale e l'interesse che hai nel sesso.

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Uomini: anni '50 e oltre

Se sei in buona salute fisica e mentale non c'è motivo per cui non dovresti continuare a goderti la tua vita sessuale man mano che invecchi. ED diventa più comune con l'età. Le tue erezioni possono avvenire meno spesso e possono essere meno ferme. Ma non è l'età stessa che provoca il problema tanto quanto i problemi di salute che diventano più comuni con l'età come il diabete del diabete cardiaco alto colesterolo e obesità e i farmaci che li trattano. Il tuo medico può parlarti delle tue opzioni per il trattamento di ED.

Donne: anni '50 e oltre

Intorno ai 50 anni un nido vuoto o meno preoccupazione di rimanere incinta potrebbe rendere alcune donne più interessate al sesso. Ma mentre ti dirigi verso la menopausa i livelli di estrogeni, il che potrebbe raffreddare un po 'la tua libido e portare alla secchezza vaginale. Funghe calde L'ansia aumentando il peso e i problemi del sonno possono anche renderti meno nell'umore. Chiedi al tuo medico la lubrificazione degli ormoni dei medicinali e altri trattamenti.

Uomini: non è solo testosterone

Hai bisogno di un po 'di testosterone per essere suscitato ma non è chiaro quanto. Può variare da persona a persona. E sebbene sia vero che i tuoi livelli diminuiscono con gli scienziati dell'età non sanno esattamente come ciò influisca sul desiderio sessuale. Alcuni uomini con testosterone basso mostrano un normale desiderio sessuale mentre altri con livelli elevati hanno problemi sessuali. Altri problemi medici Idoness fisico e la salute mentale potrebbero essere fattori più importanti.

Il medico può aiutare

Parla con il tuo medico di eventuali problemi con il tuo desiderio sessuale in quanto potrebbero essere un segno di una condizione medica. Se la tua risposta fisica è il problema che il medico può prescrivere ormoni che possono aumentare il desiderio sessuale complessivo (estrogeni per le donne testosterone per uomini) o farmaci che aumentano l'eccitazione sessuale come il sildenafil (viagra) e il tadalafil (cialis) per gli uomini. Il farmaco Flibanserin (Addyi) è approvato per il trattamento di HSDD nelle donne in premenopausa.

Parlarne

Chiedi al tuo partner le loro esigenze e desideri e parla anche dei tuoi. Non aver paura di provare cose nuove mentre i tuoi corpi si evolvono e il tuo stadio della vita cambia. Questo può aiutare a mantenere te e il tuo partner impegnato e interessato al sesso. Sii onesto sulla tua soddisfazione fisica ed emotiva. Potrebbe anche essere una buona idea mettere da parte determinati momenti per essere intimi.

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Riferimenti:

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• Harvard Health Publishing: Ricarica la tua energia sessuale atteggiamenti nei confronti della sessualità e dell'invecchiamento.
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• Cleveland Clinic: Atrofia vaginale: gestione e trattamento menopausa
• Journal of Sexual Medicine: Funzione sessuale femminile durante la gravidanza e dopo il parto.
• Mayo Clinic: Atrofia vaginale disfunzione erettile basso desiderio sessuale nelle donne esiste un equivalente del Viagra per le donne? Salute e invecchiamento sessuale: mantieni viva la passione.
• Manuale Merck: Disfunzione erettile (Ed) ha ridotto la libido negli uomini .
• National Coalition for Sexual Health: 'Sexual Health nei 20 anni '40 50
• National Institute on Aging: sessualità nella vita successiva.
• National Institutes of Health: Comprendere come il testosterone colpisce gli uomini.
• PLoS One: Un modello normativo correlato all'età validato per il testosterone totale maschile mostra una crescente varianza ma nessun declino dopo i 40 anni.
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• The Canadian Journal of Human Sexuality: 'Esiste un picco dei primi anni '30 nel desiderio sessuale femminile? Prove trasversali dagli Stati Uniti e dal Canada.
• The Journal of Clinical Endocrinology
• Andrologia traslazionale e urologia: disfunzione erettile in giovani e sani giovani: psicologico o patologico?
• Università di Washington Medicine: 'Il tuo desiderio sessuale è normale? Probabilmente.'
• American College of Ostetricians and Gynecologists: Avere un bambino dopo 35 anni: come l'invecchiamento influisce sulla fertilità e sulla gravidanza.
• March of Dimes: Sesso durante la gravidanza.

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