Tirosina

2-acetilamino-3- (4-idrossifenil)-acido propanoico acetil-L-- Tirosina Acetil-L-tirosina L-tirosina N-acetil L-tirosina N-acetil-L-tirosina N-acetil L-tirosina N-acetil-tirosina N-acetil-tirosina tirosina tirosinum tirosino 2-amino-3- (4-idrossifel) acido propionico.

• Panoramica
• Usi
• Effetti collaterali
• Precauzioni
• Interazioni
• Dosaggio

Panoramica

Tirosina is one of the amino acids which are the building blocks of protein. The body makes tyrosine from another amino acid called phenylalanine . Tirosina can also be found in dairy products meats fish eggs nuts beans avena e grano.

Tirosina is used in protein supplements to treat an inherited disorder called phenylketonuria (PKU). People who have this problem can't process phenylalanine properly so as a result they can't make tyrosine. To meet their bodies' needs supplemental tyrosine is given.

Le persone prendono la tirosina per la depressione Disturbo da deficit di attenzione (ADD) Disturbo da deficit di attenzione (ADHD) L'incapacità di rimanere svegli (narcolessia) e migliorare la vigilanza a seguito della privazione del sonno. Viene anche usato per la sindrome premestruale dello stress (PMS) Malattia di Parkinson Alzheimer's Disease Sindrome da affaticamento cronico (CFS) Alcool e cocaina Le malattie cardiache e l'ictus (disfunzione erettile) perdita di interesse per la schizofrenia del sesso e come agente suntano e soppressore appetito.

Alcune persone applicano anche la tirosina sulla pelle per ridurre le rughe legate all'età.

Come funziona?

Il corpo usa la tirosina per creare messaggeri chimici coinvolti in condizioni che coinvolgono il cervello come la vigilanza mentale.

Usi

Efficace per ...

• Fenilchetonuria (PKU) . Le persone con PKU non sono in grado di elaborare la fenilalanina aminoacidica che viene utilizzata dal corpo per produrre tirosina. Per questo motivo, le persone con PKU possono avere bassi livelli di tirosina nel corpo. Si consiglia alle persone con PKU di consumare 6 grammi di tirosina per 100 grammi di proteine ​​per migliorare i livelli di tirosina nel corpo.

Forse efficace per ...

• Performance mentale . Alcune ricerche precoci suggeriscono che la tirosina 2 ore prima del test non migliora l'umore o la velocità di reazione agli stimoli visivi o al rumore nelle persone sane. Tuttavia, diversi studi dimostrano che la tirosina migliora le prestazioni mentali in condizioni stressanti come lo stress indotto dal freddo o il rumore induce lo stress.
• Memoria . Alcune ricerche precoci suggeriscono che la tirosina 2 ore prima del test non migliora la memoria nelle persone sane. Tuttavia, diversi studi dimostrano che la tirosina migliora la memoria in condizioni stressanti come lo stress freddo o il multitasking.
• Migliorare la prontezza a seguito della perdita del sonno . Prendere 150 mg/kg di tirosina sembra aiutare le persone che hanno perso una notte a sostenere per circa 3 ore in più di quanto non farebbero altrimenti. Anche la prima ricerca suggerisce che la tirosina migliora la memoria e il ragionamento nelle persone che sono private del sonno.

Forse inefficace per ...

• Disturbo da deficit di attenzione (ADD) . L'assunzione di tirosina per bocca non sembra migliorare i sintomi dell'aggiunta degli adulti.
• Disturbo da deficit di attenzione-iperattività (ADHD) . L'assunzione di tirosina per bocca non sembra migliorare i sintomi dell'ADHD infantile.
• Depressione . L'assunzione di tirosina per bocca non sembra migliorare i sintomi della depressione moderata.
• Prestazioni di esercizio. Prendere la tirosina prima di partecipare al cammino del tapis roulant con un carrello di carico non sembra migliorare la resistenza o la resistenza. Anche prendendo la tirosina da solo o con polidestrosio 70 non sembra migliorare la frequenza cardiaca o le prestazioni durante un test di ciclismo.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

• Alcolismo . Le prime ricerche suggeriscono che assumere una combinazione di l-tirosina DL-fenilalanina L- glutammina E L-triptofano Insieme a un multivitaminico potrebbe aiutare a ridurre i sintomi del ritiro e ridurre lo stress negli alcolisti.
• Dipendenza da cocaina . Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di L-tirosina al mattino e il triptofano di notte non riduce le voglie di droga o i sintomi di astinenza nelle persone con dipendenza da cocaina.
• Demenza . Le prime ricerche suggeriscono che prendere una combinazione di tirosina 5-idrossitriptofano ( 5-HTP ) e Carbidopa per via bocca non migliora i sintomi nelle persone con grave demenza a causa della malattia di Alzheimer o della demenza multi-infarto.
• Ipertensione (ipertensione) . Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di tirosina per bocca non influisce sulla pressione sanguigna nei pazienti con pressione sanguigna leggermente alta.
• Sleetà eccessiva (narcolessia) . La ricerca suggerisce che prendere la tirosina per bocca potrebbe ridurre alcuni sintomi di narcolessia come sentimenti di stanchezza basati sulle valutazioni dei pazienti. Tuttavia non sembra migliorare la maggior parte dei sintomi della narcolessia in base alla valutazione clinica.
• Schizofrenia . Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di L-tirosina insieme al farmaco Molindone per 3 settimane non migliora i sintomi della schizofrenia meglio del solo Molindone.
• Perdita di peso . Prendendo una combinazione di tirosina Cayenne tè verde caffeina E calcium for 8 weeks seems to slightly reduce body fat mass by 0.9 kg in overweight people. However the combination supplement does not seem to improve blood pressure heart rate or the excretion of fat in the feces.
• Pelle rugosa . Una preparazione topica contenente il 10% di vitamina C come acido l-ascorbico acetil tirosina zinco solfato di sodio ialuronato e bioflavonoidi (siero ad alta potenza di Cellex-C) applicato per 3 mesi per la pelle facciale invecchiata dalla luce solare sembra migliorare la ruvità e il tono della pelle ingolanti.
• Stress .
• Sindrome premestruale (PMS) .
• La malattia di Parkinson .
• Sindrome da affaticamento cronico (CFS) .
• La malattia di Alzheimer .
• Cardiopatia .
• Disfunzione erettile (a cura di) .
• Altre condizioni .

Effetti collaterali

Tirosina is Probabilmente sicuro Se preso in bocca in quantità di cibo e Forse sicuro Se assunto da adulti a breve termine in quantità medicinali o quando applicato sulla pelle. La tirosina sembra essere sicura se utilizzata a dosi fino a 150 mg/kg al giorno per un massimo di 3 mesi. Alcune persone sperimentano effetti collaterali come la nausea di bruciore di stomaco e dolori articolari.

Non sono disponibili informazioni sufficienti per sapere se la tirosina è sicura per i bambini da utilizzare in quantità medicinali. Non darlo ai bambini senza il consiglio del tuo medico fino a quando non sarà noto di più.

Precauzioni

Tiroide iperattiva (ipertiroidismo) o malattia delle tombe : Il corpo usa la tirosina per rendere la tiroxina un ormone tiroideo. Assumere una tirosina extra potrebbe aumentare troppo i livelli di tiroxina peggiorando l'ipertiroidismo e le malattie delle tombe. Se hai una di queste condizioni, non assumere integratori di tirosina.

Interazioni

Tirosina might decrease how much levodopa the body absorbs. By decreasing how much levodopa the body absorbs tyrosine might decrease the effectiveness of levodopa. Do not take tyrosine E levodopa at the same time.

Il corpo produce naturalmente ormoni tiroidei. La tirosina potrebbe aumentare la quantità di ormone tiroideo produce il corpo. Prendere la tirosina con le pillole dell'ormone tiroideo potrebbe causare troppo ormone tiroideo. Ciò potrebbe aumentare gli effetti e gli effetti collaterali degli ormoni tiroidei.

Dosaggio

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

In bocca :

• Per migliorare la vigilanza dopo essere stata senza dormire per molto tempo: 150 mg/kg/giorno di tirosina.
• Per PKU: l'attuale raccomandazione per le persone con PKU è l'incorporazione di 6 grammi di tirosina per 100 grammi di proteina. Tuttavia, non è raccomandata ulteriori supplementazioni separate con tirosina libera perché può produrre ampie variazioni nella quantità di tirosina nel sangue e può causare effetti collaterali indesiderati.

Medicinali naturali tassi di database completi Efficacia basata su prove scientifiche secondo la seguente scala: efficace probabile efficace probabilmente efficace probabilmente probabilmente inefficaci prove inefficaci e insufficienti da valutare (descrizione dettagliata di ciascuna delle valutazioni).

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