Emicrania e mal di testa: 8 sorprendenti benefici per la salute della proprietà per animali domestici per l'emicrania

Emicranes e proprietà per animali domestici

L'emicrania può influenzare la qualità della vita e la salute a lungo termine. Avere un animale domestico potrebbe aiutare a migliorare entrambi? Ci sono alcuni vantaggi sorprendenti nel condividere la tua vita con un bambino di pelliccia quando hai emicranie.

Meno depressione e ansia

La depressione e l'ansia sono comuni per le persone con emicrania. Gli stessi prodotti chimici cerebrali possono essere coinvolti in tutte e tre le condizioni. Gli studi hanno dimostrato che gli animali domestici possono ridurre l'ansia e lo stress della depressione. Uscire con un animale domestico abbassa i livelli del tuo corpo di cortisolo il cosiddetto ormone dello stress.

Meno mal di testa

Si pensa che l'esercizio fisico regolare aumenti le sostanze chimiche cerebrali chiamate endorfine e betacannabinoidi che possono significare meno emicranie. I cani ti motivano ad allenarti poiché hanno bisogno di passeggiate frequenti. Quando ti muovi con il tuo cane puoi anche prevenire l'emicrania.

Cuore più sano

Se hai spesso emicranie, sei a un rischio maggiore di malattie cardiache e ictus. Il rischio di ictus è ancora maggiore se hai emicranie con aura. Un modo per migliorare la salute del tuo cuore? Prendi un gatto. Accarezzare un gatto riduce lo stress e i proprietari di gatti hanno un rischio inferiore di colpi e condizioni cardiache. (In tutta onestà per gli amanti dei cani che accarezzano un cane ha effetti simili.)

Più sonno meno emicranie

Le emicranie spesso disturbano il sonno. Se li ottieni spesso probabilmente sei un povero dormiente. Per dormire meglio parcheggia il tuo animale domestico nelle vicinanze. La ricerca mostra che le persone i cui cani hanno sonneggiato nella stessa stanza hanno dormito in modo respinto per tutta la notte, ma non se gli animali domestici hanno effettivamente dormito sul letto con loro.

Sentirsi meno solo

La solitudine può rendere più difficile l'autogestione della tua ricerca cronica di emicranie. Quindi ha senso che facilitare la solitudine possa aiutarti a far fronte alle emicranie. Gli animali domestici sono compagni fedeli. Il tuo animale domestico è sempre desideroso di uscire sul divano con te o ascoltare quando devi parlare.

Sii più sociale

L'emicrania può interrompere la tua vita sociale. Potresti avere difficoltà a fare piani con gli amici o prendere parte alle attività sociali a causa di mal di testa inaspettato. Un cane può aiutarti a rimanere socievole. Un sondaggio ha scoperto che quasi la metà dei proprietari di cani ha fatto nuove amicizie mentre camminavano i loro cagnolini o andavano alle lezioni di addestramento per cani.

Evita il tempo selvaggio

Le tempeste e le alte temperature possono innescare l'emicrania. Ma stare in casa aiuta. Quando ti senti rinchiuso a casa tua nei giorni caldi o piovosi, un animale domestico interno può farti compagnia. Gli esperti dicono che tenere i gatti all'interno è più sicuro e più sano per loro. Quando l'estremo meteo si rannicchia sul divano con Kitty.

Migliora la tua vita amorosa

L'emicrania può smorzare il tuo desiderio di sesso. Ma avere un sesso soddisfacente può alleviare i sintomi dell'emicrania. Se stai cercando un partner, un animale domestico potrebbe aiutarti ad attrarre uno. In uno studio più di un terzo dei daters online cercava compagni i cui profili includevano foto di animali domestici. I proprietari di animali domestici sono stati visti come più attraenti in un altro studio.

Emicrania e mal di testa: 8 sorprendenti benefici per la salute della proprietà per animali domestici per l'emicrania

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Riferimenti:

• American Emicrany Foundation: Il legame tra depressione dell'emicrania e ansia innesca l'emicrania e come gestirli sesso e mal di testa .
• National Alliance on Mental Malays: In che modo i cani possono aiutare con la depressione.
• Animal Health Foundation: 8 benefici per la salute di avere un animale domestico.
• The Journal of Heaps and Pain: L'associazione tra emicrania ed esercizio fisico.
• Rapporti di cardiologia attuali: Emicrania e rischio di ictus e malattie cardiovascolari.
• Danbury Animal Welfare Society: I benefici di avere un gatto a casa tua.
• Medicine (Baltimora): Associazioni tra qualità del sonno e frequenza di emicrania.
• Procedimento della Mayo Clinic: L'effetto dei cani sul sonno umano nell'ambiente del sonno.
• Journal of Primary Care
• Disabilità e riabilitazione: Emicrania - Più di un mal di testa: esperienze delle donne di vivere con l'emicrania.
• Buona rete di notizie: Avere cani è ottimo per la tua vita sociale: quasi la metà di tutti i proprietari ha fatto amicizia mentre era in walkies .
• Progressive Animal Welfare Society: Mantenere il tuo gatto felice in casa.
• American Kennel Club: Swiping Right: come il tuo cane può aiutarti a trovare il tuo prossimo appuntamento.
• Journal of Evolutionary Psychology: La proprietà del cane aumenta l'attrattiva e attenua le percezioni della strategia di accoppiamento a breve termine negli uomini simili a CAD.
• Johns Hopkins Medicine: L'amico che ti tiene giovane.
• Associazione dei disturbi dell'emicrania: Tutto ciò che volevi sapere sul sesso e sull'emicrania (ma hai paura di chiedere).

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