Mirtillo

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• Panoramica
• Usi
• Effetti collaterali
• Precauzioni
• Interazioni
• Dosaggio

Panoramica

Mirtillo is a plant. The dried ripe fruit and leaves are used to make medicine.

Mirtillo is used for improving eyesight including night vision. In fact during World War II British pilots in the Royal Air Force ate bilberry jam to improve their night vision but later research showed it probably didn't help. Mirtillo is also used for treating eye conditions such as cataracts and disorders of the retina . There is some evidence that bilberry may help retinal disorders.

Alcune persone usano il mirtillo per le condizioni del cuore e dei vasi sanguigni, incluso l'indurimento delle arterie (aterosclerosi) le vene varicose hanno ridotto il flusso sanguigno nelle vene e il dolore toracico.

Mirtillo is also used for chronic fatigue syndrome (CFS) hemorrhoids diabetes osteoarthritis gout skin infections gastrointestinal ( GI ) disorders kidney disease and urinary tract infections (UTIs).

A volte viene applicato direttamente all'interno della bocca per la bocca delicata e il dolore alla gola.

Come funziona?

Mirtillo contains chemicals called tannins that can help improve diarrhea as well as mouth and throat irritation by reducing swelling (inflammation). There is some evidence that the chemicals found in bilberry leaves can help lower blood sugar and cholesterol levels. Some researchers think that chemicals called flavonoids in bilberry leaf might also improve circulation in people with diabetes. Circulation problems can harm the retina of the eye.

Usi

Forse efficace per ...

• Problemi di circolazione (insufficienza venosa cronica) . Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di estratto di mirtilli che contiene 173 mg di determinati prodotti chimici chiamati antociani ogni giorno per 30 giorni riduce i sintomi associati a un problema di circolazione chiamato insufficienza venosa cronica (CVI). Altre ricerche suggeriscono che l'assunzione di 100-480 mg di antociani a mirtilli quotidianamente per un massimo di 6 mesi potrebbe migliorare il dolore e la combustione del dolore associato al CVI.
• Problemi con la retina dell'occhio nelle persone con diabete o ipertensione (retinopatia) . Mangiare frutti di mirtilli contenenti un'elevata quantità di una certa sostanza chimica chiamata antocianaoside sembra migliorare i problemi di retina associati al diabete o all'ipertensione.

Forse inefficace per ...

• Migliorare la visione notturna . Vi sono prove contraddittorie sull'efficacia del mirtillo per il miglioramento della visione notturna. Tuttavia, la maggior parte delle prove fino ad oggi suggerisce che il mirtillo non è efficace per migliorare la visione notturna.

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

• Diabete . Uno studio su uomini con diabete di tipo 2 suggerisce di consumare una capsula di un estratto di mirtillo (mirotoseletto) prima di sostenere un test di tolleranza al glucosio orale può ridurre i livelli di glucosio nel sangue.
• Mestruazioni dolorose (dismenorrrea) . Le prime ricerche suggeriscono che uno specifico prodotto per mirtillo (Tegens) assunto due volte al giorno 3 giorni prima dell'inizio del periodo e continuare per 8 giorni per almeno due cicli mestruali consecutivi riduce il vomito di nausea antidolorifici e il mal di testa nelle donne con mestruazioni dolorose.
• Tensione oculare . Le prime ricerche suggeriscono che prendere una combinazione di olio di pesce ogni giorno di luteina ed estratto di mirtilli per 4 settimane riduce la rigidità della spalla della schiena dell'occhio secco e la testa soffocante nelle persone con tensione agli occhi.
• Glaucoma . Le prime ricerche suggeriscono che assumere 60 mg di una sostanza chimica del mirtillo chiamato antocianina due volte al giorno per almeno 12 mesi migliora la visione nelle persone con glaucoma.
• Prediabete . Alcune ricerche suggeriscono che seguire una dieta ricca di pesci grassi e biberrie di cereali integrali tre volte al giorno per 12 settimane riduce lo zucchero nel sangue nelle persone con prediabete. Tuttavia non è chiaro se il mirtillo o altre parti di questa dieta causino la riduzione dello zucchero nel sangue.
• Alta pressione negli occhi . Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di un prodotto specifico contenente 80 mg di estratto di mirtilli (mirtogenol) e 40 mg di estratto di corteccia di pino marittimo francese (pycnogenol) due volte al giorno per 6 mesi può ridurre la pressione degli occhi e migliorare il flusso sanguigno agli occhi con alta pressione negli occhi.
• Sindrome dell'intestino irritabile (IBS) . Le prime ricerche suggeriscono che consumare una combinazione di agrimonia La frutta di mirtillo alla cannella e la corteccia di olmo scivolosa aumentano leggermente il numero di movimenti intestinali e riduce il gonfiore del mal di stomaco e la flatulenza nelle persone con IBS.
• Sindrome metabolica . Alcune prove suggeriscono che mangiare 400 grammi di bilberrie freschi ogni giorno non influisce sullo zucchero nel sangue o il colesterolo nel peso corporeo nelle persone con sindrome metabolica.
• Difficoltà a vedere lontano (miopia miope) . Mangiare bilberry fermentato sembra migliorare la capacità di concentrarsi e vedere oggetti lontani.
• Colite ulcerosa . Alcune ricerche precoci mostrano che il consumo di 160 grammi di mirtilli al giorno per 6 settimane induce la remissione della malattia.
• Perdita di peso . Le prime ricerche suggeriscono che mangiare 100 grammi di bilberrie integrali congelati ogni giorno per 33-35 giorni riduce il peso e la circonferenza della vita nelle donne in sovrappeso e obese.
• Artrite (osteoartrosi) .
• Cataratta .
• Dolore al torace (angina) .
• Sindrome da affaticamento cronico .
• Diabete .
• Gotta .
• Indurimento delle arterie (aterosclerosi) .
• Problemi della pelle .
• Problemi del tratto urinario .
• Vene varicose .
• Altre condizioni .

Effetti collaterali

Il frutto maturo essiccato di mirtillo è Probabilmente sicuro Per la maggior parte delle persone se consumate in quantità tipiche alimentari.

Mirtillo fruit extracts are Forse sicuro Se assunto in bocca per usi medicinali per un massimo di un anno. Anche un prodotto combinato specifico (mirtogenol) contenente mirtillo e corteccia di pino marittima francese (pycnogenol) è stato usato in sicurezza per un massimo di 6 mesi.

Mirtillo leaf is Forse non sicuro Per la maggior parte delle persone se assunte a lungo dosi o per molto tempo.

Precauzioni

Diabete . Le foglie di mirtillo potrebbero abbassare lo zucchero nel sangue. Prendere foglie di mirtilli insieme ai farmaci per il diabete potrebbe far sì che la glicemia si abbassa troppo. Monitora attentamente la glicemia.

Chirurgia : Bilberry potrebbe influire sui livelli di glucosio nel sangue. Ciò potrebbe interferire con il controllo della glicemia durante e dopo l'intervento chirurgico. Smetti di prendere il mirtillo almeno due settimane prima di un intervento chirurgico programmato.

Interazioni

Mirtillo leaves might decrease blood sugar. Diabete medications are also used to lower blood sugar. Taking bilberry leaves along with diabetes medications might cause your blood sugar to go too low. Monitor your blood sugar closely. The dose of your diabetes medication might need to be changed.

Alcuni farmaci usati per il diabete includono glimepiride (amaryl) glyburide (diabeta glynase prestab micronasi) insulina piolliglitazone (actos) rosiglitazone (avandia) clorpropamide (diabinese) glipizide (glucotrol) tolbutamide (oinasi) e altri.

C'è qualche preoccupazione che il bilberry possa rallentare la coagulazione del sangue. Prendere il mirtillo insieme a farmaci che rallentano anche la coagulazione potrebbe aumentare le possibilità di lividi e sanguinamento. Tuttavia non ci sono abbastanza informazioni per sapere se questa è una seria preoccupazione.

Alcuni farmaci che rallentano la coagulazione del sangue includono l'aspirina clopidogrel (Plavix) diclofenac (Voltaren Cataflam altri) Ibuprofene (Advil Motrin altri) Naproxen (Anaprox naprosyn) Dalteparin (Fragini) Enoxaparina (Lovenox) Heparin (Coumadin) e altri.

Dosaggio

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

In bocca:

• La dose tipica delle bacche mature essiccate: 20-60 grammi al giorno. Le persone bevono anche un tipo di tè a base di 5-10 grammi (1-2 cucchiaini) delle bacche schiacciate.
• Una dose di 160 mg di estratto di mirtilli prese due volte al giorno è stata utilizzata nelle persone con retine malate.
• Una dose di 200 mg prese due volte al giorno per quattro settimane è stata utilizzata in pazienti con che hanno difficoltà a vedere lontano.
• Mirtillo leaf is commonly used as a tea. The tea is prepared by steeping 1 gram 1-2 teaspoons finely chopped dried leaf in 150 mL boiling water for 5-10 minutes and then straining. Don't use bilberry leaf long-term.

Medicinali naturali tassi di database completi Efficacia basata su prove scientifiche secondo la seguente scala: efficace probabile efficace probabilmente efficace probabilmente probabilmente inefficaci prove inefficaci e insufficienti da valutare (descrizione dettagliata di ciascuna delle valutazioni).

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