10 MIGLIORI ritiri di meditazione a Bali (2024)

Allontanarsi dalla solita routine quotidiana e scappare per un ritiro di meditazione sembra un sogno diventato realtà.

Aggiungi Bali al mix e ti aspetta qualcosa di VERAMENTE magico.

Bali è una delle mete preferite dei viaggiatori con lo zaino in spalla e si è rivelata un luogo imperdibile per tutti i tipi di viaggiatori e ritirati del benessere. Le sue giungle tropicali, le splendide spiagge e l'aura spirituale sono l'ambiente perfetto per fuggire e vivere un'esperienza di ritiro irripetibile.

Anche se in alcune zone potrebbe essere un po' affollata e avere un flusso di turisti piuttosto consistente, Bali ha una RICCHEZZA di diversi tipi di ritiri da provare. Preparati per qualche ispirazione seria, ecco tutti i migliori ritiri di meditazione a Bali!

Messa a terra.
Foto: @amandaadraper

• Perché dovresti prendere in considerazione i ritiri di meditazione a Bali?
• Come scegliere il ritiro di meditazione a Bali giusto per te?
• I 10 migliori ritiri di meditazione a Bali
• Considerazioni finali sui ritiri di meditazione a Bali

Perché dovresti prendere in considerazione i ritiri di meditazione a Bali?

Bali è diventata piuttosto famosa per la sua cultura del benessere. Fitness, yoga, surf, cure, coaching, meditazione: i ritiri ospitati sull'isola coprono tutto ciò che potresti immaginare! I ritiri di fitness a Bali si svolgono in bellissime palestre tropicali, mentre i ritiri di surf vanno dal principiante al professionista.

Ma non lasciamoci prendere la mano, siamo qui per parlare dell’incredibile pratica della meditazione. Partecipare a un ritiro di meditazione sull'isola ti darà la possibilità di uscire e esplorare Bali imparando allo stesso tempo qualcosa che può cambiarti la vita: la consapevolezza.

Assorbendolo come una lucertola consapevole.
Foto: @amandaadraper

Durante un ritiro di meditazione a Bali ti verranno insegnati i dettagli su come disconnetterti dal fisico e concentrarti su ciò che sta accadendo nella tua testa. Con respiri profondi, consapevolezza e immobilità, puoi imparare come calmare il tuo monologo interiore impedendoti di spingerti verso attacchi di panico e ansia.

Quando non ti riconnetti con te stesso durante il ritiro, puoi uscire e visitare splendidi luoghi culturali, trascorrere giornate al sole, incontrare nuovi amici e goderti l'incredibile scena gastronomica.

Cosa puoi aspettarti da un ritiro di meditazione a Bali?

C'è molto da considerare quando si sceglie a quale ritiro di meditazione a Bali partecipare. Potresti avere alcune cose specifiche che stai cercando o potresti semplicemente andare dove soffia il vento. Per chi medita per la prima volta o per un professionista assoluto, i ritiri possono essere vantaggiosi per tutti!

Dove soggiorni a Bali è estremamente importante per la tua esperienza di meditazione. Vorrai essere in un posto tranquillo e lontano dalla folla, come sono molti dei migliori ritiri di meditazione. Nelle ville e nelle pensioni di gruppo, potresti avere il tuo spazio privato o condividerlo con un altro ospite durante il ritiro.

Mentre sei sull'isola vorrai approfittare dei paesaggi e della natura STUPEFACENTI. C'è così tanto da vedere e da fare a Bali che coinvolge l'ambiente naturale: trekking alle cascate, bagni nelle sorgenti termali, relax sulla spiaggia ed escursioni sul vulcano. Molti dei ritiri di meditazione includeranno escursioni per uscire e goderti l'isola.

Infine, il CIBO! Il cibo a Bali è *il bacio dello chef*.

Puoi trovare tutte le solite opzioni occidentali, ma è il cibo locale che ti farà sbavare. Il tuo ritiro sarà spesso soddisfatto con una selezione di piatti indonesiani preferiti che ti terranno alimentato ed entusiasta ad ogni pasto.

Come scegliere il ritiro di meditazione a Bali giusto per te?

Se sei così lontano, allora devi essere abbastanza certo di voler partecipare a un ritiro di meditazione a Bali. Voglio dire, non ci sono molti aspetti negativi: ambientarsi su un'isola, imparare qualcosa di nuovo, incontrare nuove persone e riconnettersi con il proprio potere interiore, mi sembra che tutto sia vincente!

La scelta del ritiro giusto per te sarà influenzata da alcuni fattori personali: budget, durata del soggiorno ed esperienza. Non vuoi iscriverti al ritiro sbagliato e finire per odiare la tua esperienza. I ritiri di yoga e fitness a Bali sembrano simili, ma in realtà sono molto diversi.

I neofiti del benessere dovrebbero prendere in considerazione la scelta di un ritiro che insegni la meditazione fondamentale e lo yoga. Se hai già un po’ di esperienza, puoi provare un ritiro un po’ più intenso e che spinge oltre i tuoi limiti.

Posizione

La posizione è estremamente importante per vivere un'esperienza più utile e piacevole. Ma tutto dipende da cosa cerchi!

Troverai ritiri di meditazione nelle giungle di Bali, lontano dalla folla, e alcuni ritiri più verso il cuore della città per facilitare gli spostamenti. Pensa a dove vorresti risiedere e trova un rifugio adatto.

Pratiche

Sì, hai indovinato, passerai molto tempo in meditazione. Questo potrebbe avvenire in sessioni di meditazione guidata o in solitudine.

Oltre alle sessioni meditative, puoi partecipare a pratiche di benessere come yoga, cerimonie di guarigione balinesi e reiki. Alcuni ritiri incorporano anche la natura nella loro pratica con passeggiate meditative nei boschi o cerimonie acquatiche Le migliori cascate di Bali .

Potrebbero essere incluse anche attività aggiuntive come lezioni di cucina tradizionale e ceramica, produzione di olio di cocco e danze Barong.

La pratica rende perfetti.
Foto: @amandaadraper

Prezzo

I ritiri di meditazione a Bali sono abbastanza convenienti. I due fattori che cambieranno il prezzo sono il tipo di posto in cui alloggerai e la durata del ritiro. I ritiri più brevi sono molto più economici, tuttavia offrono meno pratiche ed escursioni.

Alcuni ritiri possono essere ospitati nei loro centri con posti semplici in cui soggiornare, mentre ritiri più lussuosi saranno ospitati in resort con luoghi super lussuosi in cui soggiornare. Ti consigliamo di avere in mente una sorta di budget prima di iniziare a cercare in giro.

Benefici

I ritiri di meditazione a Bali includono una varietà di vantaggi diversi, occasionalmente a un costo aggiuntivo. I vantaggi sono solitamente i trattamenti termali, tuttavia a volte saranno emozionanti escursioni.

Visitare le sorgenti termali, vedere alcuni dei templi più famosi di Bali, lezioni di surf e persino sessioni di equitazione al tramonto sulla spiaggia sono tutte opzioni che puoi spuntare dal tuo Itinerario di Bali .

Durata

Da 3 a 10 giorni, ci sono ritiri di meditazione a Bali adatti a qualsiasi programma.

Assicurati di poterti impegnare per tutto il tempo per sfruttare al massimo l’opportunità. Anche se potresti essere in grado di negoziare la presenza quando puoi in determinati ritiri.

I 10 migliori ritiri di meditazione a Bali

Bene, ora sai cosa ti aspetta, ecco i migliori ritiri di meditazione a Bali.

Il miglior ritiro di meditazione in assoluto a Bali – Ritiro di 7 giorni per trovare l'equilibrio

• $ 362
• Ubud

Situato tra le risaie, questo ritiro di meditazione di sette giorni a Bali ti incoraggia a trovare l'equilibrio nel tuo corpo. Trascorrerai la maggior parte delle tue giornate meditando e godendoti il ​​tempo nella natura, con una deliziosa spolverata di yoga nel programma. Quindi è uno dei miei ritiri yoga preferiti a Ubud per questo motivo.

viaggiatore ansioso

Avrai anche la possibilità di goderti le tradizioni balinesi come la danza Barong, visitare i templi e visitare le pittoresche risaie. Scopri di più sulla cultura e sulla vita balinese tra l'apprendimento della meditazione e le pratiche calmanti. Scoprirai che anche la cultura balinese si basa fortemente sulle stesse teorie e pratiche.

Ritiro di meditazione conveniente a Bali – Ritiro di risveglio interiore di 4 giorni

• $ 239
• Tabanan

Situato nella zona panoramica di Tabanan, questo rifugio a Bali mette in mostra tutti i pezzi migliori vivere a Bali .

Ospitato da balinesi locali e nascosto da tutti i luoghi turistici, è il luogo ideale per destressare e ringiovanire il tuo corpo.

L’esperienza mostra profonda bellezza, salubrità e calore umano. Durante il ritiro trascorrerai del tempo in meditazione per realizzare il tuo risveglio spirituale. Acquisirai informazioni sulla saggezza balinese e darai uno sguardo alla vita locale attraverso cerimonie, corsi di cucina e produzione di olio di cocco.

Il miglior rifugio silenzioso a Bali – Ritiro di meditazione Zen silenziosa di 7 giorni

• $ 1234
• Payangan

Questo ritiro silenzioso di Bali è incentrato sulla pratica dello Zazen (meditazione zen). È un rifugio silenzioso, ma non lasciarti spaventare!

Se accetti la sfida di rimanere in silenzio per sette giorni, troverai la chiarezza che stavi cercando.

Durante questo ritiro, farai passeggiate meditative attraverso i paesaggi naturali, prendendoti il ​​tempo per riconnetterti con Madre Terra. Quando ti riconnetti, puoi prenderti il ​​tempo per rivalutare i tuoi obiettivi di vita. Ogni pomeriggio ti verranno poste delle domande su cui riflettere e a cui rispondere.

Trascorrere così tanto tempo in silenzio è impegnativo ma con tanti vantaggi! Prova qualcosa che non hai mai fatto prima!

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Il miglior ritiro di salute mentale a Bali – Ritiro di yoga di guarigione profonda di 12 giorni

• $ 1.756
• Lovina

La meditazione è uno dei modi migliori per gestire la propria salute mentale, e questo ritiro di meditazione e yoga a Bali si concentra proprio su questo durante i suoi 12 giorni.

Quando non stai meditando, puoi sciogliere la tensione con i tradizionali trattamenti termali balinesi e succhi naturali che ricostituiscono il tuo corpo. Rimarrai sorpreso da quanto la nutrizione abbia un ruolo nel tuo benessere mentale!

Durante il ritiro avrai la possibilità di sintonizzarti su ciò di cui il tuo corpo ha bisogno e di disconnetterti dal tuo programma frenetico. Puoi scegliere di goderti diverse escursioni intorno all'isola come yoga sulla spiaggia, esplorazioni delle cascate e tante attività culturali. Potresti anche semplicemente trascorrere il tempo libero scrivendo un diario, dipingendo e meditando.

Il miglior ritiro spirituale a Bali – Ritiro di pulizia emotiva di 8 giorni

• $ 997
• La spiaggia di Lovina

Questo ritiro nella splendida e rurale Lovina è il luogo perfetto per continuare, o iniziare, il tuo profondo viaggio spirituale.

Una combinazione di pratiche yoga profonde, momenti meditativi e trattamenti termali, puoi avere momenti. di pace e serenità totali mentre si costruiscono confini mentali ed emotivi.

C'è un intenso rilascio emotivo che deriva da questo ritiro. Porterà ad un livello più profondo di autoconsapevolezza che sarai in grado di portare avanti nella tua vita. Scoprirai anche il magnifico potere curativo della natura, sentendoti spiritualmente rianimato mentre esci. È senza dubbio il miglior ritiro spirituale a Bali che abbiamo incontrato.

Ritiro di meditazione per viaggiatori singoli a Bali – Ritiro di cultura e meditazione balinese di 4 giorni

• $ 270
• Sesandan

Viaggiare da soli può mettere a dura prova la tua mente e il tuo corpo. Quando cercavo ritiri di meditazione a Bali, dovevo trovarne uno adatto a chi viaggia da solo.

Quattro giorni di ritiro sono molto più gestibili per un viaggiatore singolo che ama alzarsi e andare. Questo ritiro non ha un programma rigido, quindi puoi comunque prenderti il ​​tempo per uscire ed esplorare quando non sei in meditazione.

Ambientato a Sesandan, Tabanan, c'è uno splendido sfondo di natura e montagne mentre mediti.

Il miglior ritiro di meditazione a Bali per gli amici – Ritiro di 7 giorni per ricaricare mente e corpo

• $ 540
• Tabanan

Se tu e i tuoi amici avete un disperato bisogno di un ripristino completo, questo è il posto giusto per farlo.

Immerso nella splendida cittadina rurale di Tabanan, questo ritiro di meditazione è perfetto per un gruppo di amici da fare insieme. Ti sveglierai nella natura tropicale, ti sentirai rilassato attraverso la meditazione e le lezioni di yoga e andrai a Bali con i tuoi migliori amici.

La parte migliore di questo ritiro è che tu e i tuoi amici potete trascorrere il pomeriggio partecipando alle escursioni nel villaggio. Non esiste un programma rigido e molte opportunità per trascorrere del tempo insieme.

Disconnettiti da tutte le tue responsabilità e goditi la vacanza di quell'amico che hai sempre sognato di avere.

Ritiro di meditazione di lusso a Bali – Ritiro di benessere mentale e guarigione emotiva di 6 giorni

• $ 1058
• Tabanan

La meditazione e la chiarezza mentale non devono necessariamente avvenire in una piccola baracca di legno. Questo piccolo e lussuoso ritiro di meditazione a Bali si svolge in uno splendido eco-resort nella zona panoramica di Tabanan.

Durante un soggiorno di 6 giorni al ritiro, ti verrà insegnato l'arte di lasciare andare , come trasformare il tuo rapporto con te stesso e una sana connessione mente-corpo, con tanti extra di lusso aggiunti, come i massaggi!

Prenota una stanza privata all'interno dello straordinario resort di bambù, con vista su lussureggianti viste verdeggianti con un gruppo di insegnanti saggi e pratici che ti guideranno.

Il miglior ritiro di meditazione disintossicante a Bali – Ritiro di guarigione dell'anima disintossicante biologico di 4 giorni Bliss Spa Yoga

• $ 345
• Sesandan

Meditazione, yoga e succhi biologici fanno tutti parte della pratica quotidiana in questo ritiro di meditazione a Bali. Per coloro che vogliono impegnarsi al massimo nel proprio viaggio di guarigione, questo ritiro include 4 giorni di disintossicazione e relax!

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Trascorri le mattine in meditazione profonda e unisciti a sessioni di yoga per allungarlo. Quindi, avrai un itinerario ricco di massaggi dei tessuti profondi, attività culturali balinesi e spettacoli di danza tradizionale.

Pagando un costo aggiuntivo, potresti anche visitare famosi templi, sorgenti termali e andare a cavallo al tramonto!

Il più bel ritiro di meditazione a Bali – Ritiro di yoga e meditazione di lusso ecologico di 3 giorni

• $ 296
• Tabanan

Immerso tra le risaie e la giungla, questo eco-resort è uno degli scenari più belli che potresti avere per un ritiro di meditazione.

Durante la tua esperienza, sarai incoraggiato a trovare l'equilibrio attraverso sessioni di yoga e meditazione. Ti verrà anche data la possibilità di esplorare i villaggi vicini o semplicemente di rilassarti nei dintorni del resort.

Per chi ama un itinerario ricco di sorprese, questa è un'ottima opzione. Ci sono attività ogni giorno come prendere parte a lezioni di ceramica, visitare templi famosi o semplicemente farsi coccolare a bordo piscina. Per indulgere ulteriormente nello splendido scenario, rilassatevi nella vasca da bagno in pietra di fiume o visitate la spa per trattamenti di lusso.

Non dimenticare l'assicurazione di viaggio

Anche se spesso è il momento più freddo possibile, c'è sempre la possibilità che qualcosa vada storto. Ecco perché ci vado SEMPRE solida assicurazione di viaggio a Bali .

Prepara SEMPRE la tua assicurazione per zaino in spalla prima del viaggio. C'è molto da scegliere in quel reparto, ma un buon punto di partenza è Ala di sicurezza .

Offrono pagamenti mensili, senza contratti vincolati e non richiedono assolutamente alcun itinerario: questo è l’esatto tipo di assicurazione di cui hanno bisogno i viaggiatori a lungo termine e i nomadi digitali.

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Considerazioni finali sui ritiri di meditazione a Bali

Sei rimasto colpito dai migliori ritiri di meditazione a Bali? Ero: lo sfondo, le escursioni, il prezzo, le vibrazioni, tutto è ben pensato.

Con così tanti tra cui scegliere, è difficile scegliere un preferito. comunque, il Ritiro di 7 giorni per trovare l'equilibrio apparentemente ha tutto. È conveniente e offre molte opportunità di riflessione. Inoltre, le escursioni ti faranno entrare nello stile di vita di Bali.

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Libertà.
Foto: @amandaadraper