La tua salute: come immagazzinare il tuo gabinetto della medicina naturale

Arnica

Arnica in a gel form eases pain in stiff joints especially if you have osteoarthritis. You can try rubbing it on hands and knees to reduce inflammation and get back some of your movement.

Magnesio

Ottieni emicranie? I supplementi di magnesio da fare possono aiutarli a andare via nel tempo. Alcune ricerche precoci mostrano che il magnesio può anche combattere i sintomi della depressione e può anche ridurre la pressione sanguigna.

Echinacea

L'aggiunta di echinacea alla tua routine di benessere quotidiano può aumentare il tuo sistema immunitario e darti un ulteriore livello di protezione contro il freddo. Alcuni studi suggeriscono che può abbreviare un raffreddore una volta che ne hai uno, ma abbiamo bisogno di ulteriori ricerche per essere sicuri. È disponibile in tè tè e capsule tra le altre forme.

Olio di primorosa sera

Se hai la neuropatia diabetica o i problemi nervosi dal diabete, ci sono alcune prove che l'olio di Primrose serale può darti sollievo. La maggior parte delle persone lo prende in forma di capsule.

Feverfew

Nonostante il nome non ci sono molte prove che Feverfew possa aiutare a ridurre la febbre. Potrebbe essere una scelta migliore per domare l'emicrania. Non porterà sollievo dal dolore durante un mal di testa, ma gli studi dimostrano che potrebbe ridurre il numero che hai nel tempo. Puoi trovarlo in capsule Estratti liquidi tè e compresse.

Aloe Vera

Puoi applicare l'aloe vera un gel chiaro dalla pianta di aloe vera per lenire i sintomi delle condizioni della pelle come la psoriasi e alcune eruzioni cutanee.

Capsule di tè verde

Se preferisci prendere una dose di tè verde invece di sorseggiarlo, puoi acquistare capsule o compresse per mantenere il tuo gabinetto dei medicinali. Il tè verde aiuta con la vigilanza mentale. E un unguento fatto dall'estratto di albero verde è stato approvato dalla FDA per trattare le verruche genitali.

Olio di menta piperita

Provalo per calmare una pancia sconvolta. Le capsule rivestite potrebbero aiutare se si presentano sintomi della sindrome dell'intestino irritabile (IBS). Puoi anche strofinare l'olio sui templi per sollievo dai mal di testa.

Olio di origano

Il origano è un'erba comune trovata nella maggior parte delle dispense. Ma i ricercatori hanno studiato la forma dell'olio come un modo per abbassare l'infiammazione delle ulcere allo stomaco e curare le infezioni da lievito. Abbiamo bisogno di ulteriori ricerche per sapere con certezza se aiuta queste condizioni. Non prenderlo in forma di olio essenziale. Può bruciare la pelle e la gola.

Elmo scivoloso

Puoi tenere a portata di mano l'olmo scivoloso per alleviare un mal di gola. Una losanga può funzionare meglio.

quanto prednisone è troppo

Olio dell'albero del tè

Questo potrebbe essere un buon punto di riferimento quando è necessario scongiurare un'infezione batterica o fungina. Stendi un po 'sulla pelle per combattere il fungo dell'atleta dell'acne.

Curcuma

Curcuma a spice in curry has active ingredients called curcuminoids. Early research shows they may work as well as ibuprofen to control knee pain from osteoarthritis and can calm skin irritation from radiation treatments. You'll find it in a capsule. You can cook with it of course but you won't get as high a dose.

La tua salute: come immagazzinare il tuo gabinetto della medicina naturale

Fonti:

Immagini fornite da:

1. Wikimedia
2. Le immagini Getty
3. Le immagini Getty
4. Le immagini Getty
5. Le immagini Getty
6. Le immagini Getty
7. Le immagini Getty
8. Le immagini Getty
9. Le immagini Getty
10. Le immagini Getty
11. Le immagini Getty
12. Le immagini Getty

Riferimenti:

• Medlineplus: Arnica Elmo scivoloso.
• Office of Dietary Integlements: Magnesio.
• Magnesio Research: 'Efficacy and safety of oral magnesium supplementation in the treatment of depression in the elderly with type 2 diabetes: a randomized equivalent trial.'
• Johns Hopkins Medicine: Medicina a base di erbe.
• Centro nazionale per la salute complementare e integrativa: aloe vera Echinacea Olio da sera Feverfew Green Tea olio di menta piperita Olio di tè Curcuma .
• Indian Journal of Endocrinology and Metabolism: Trattamento della neuropatia associata al diabete mellito con vitamina E e Primrose di Eva.
• L'emicrania Trust: Feverfew.
• Journal of Medicinal Food: Attività anti-infiammatorie e anti-ululanti di Carvacrol Un monoterpene presente nell'olio essenziale di origano.
• Canadian Journal of Microbiology: Attività in vitro di oli essenziali estratti da piante usate come spezie contro la candida spp resistente ai fluconazolo e sfogliare il fluconazolo.
• Recensioni di microbiologia clinica: Melaleuca alternifolia (tè) Olio: una revisione di proprietà antimicrobiche e altre medicinali.
• Centro medico dell'Università di Rochester: Echinacea Feverfew.
• Mayo Clinic: Evening Primrose.
• Fondazione Human Para: origano.
• Fondazione per artrite: curcuma.
• Cleveland Clinic: 7 suggerimenti per prendere la curcuma.

Questo strumento non fornisce consulenza medica. Vedere ulteriori informazioni:

Questo strumento non fornisce consulenza medica. È destinato solo a scopi informativi generali e non affronta circostanze individuali. Non è un sostituto della diagnosi o del trattamento di consulenza medica professionale e non dovrebbe essere invocato per prendere decisioni sulla tua salute. Non ignorare mai la consulenza medica professionale nella ricerca di cure a causa di qualcosa che hai letto sul sito RXLIST. Se ritieni di poter avere un'emergenza medica, chiama immediatamente il medico o componi il 911.

© 1996-2025 WebMD LLC . Tutti i diritti riservati.