Valeriana

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• Panoramica
• Usi
• Effetti collaterali
• Interazioni
• Dosaggio

Panoramica

Valeriana is an herb. Medicine is made from the root.

Valeriana is most commonly used for sleep disorders especially the inability to sleep (insomnia). It is frequently combined with luppolo balsamo di limone o altre erbe che causano anche sonnolenza. Alcune persone che stanno cercando di ritirarsi dall'uso dei sonniferi usano Valerian per aiutarli a dormire dopo aver affusolato la dose del sonnifero. Vi sono alcune prove scientifiche che Valerian lavora per i disturbi del sonno sebbene non tutti gli studi siano positivi.

Valeriana is also used for conditions connected to anxiety and psychological stress including nervous asthma hysterical states excitability fear of illness (hypochondria) headaches migraine and stomach upset.

Alcune persone usano Valerian per depressione lieve tremori di epilessia Disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e sindrome da affaticamento cronico (CFS).

Valeriana is used for muscle and joint pain. Some women use valerian for menstrual cramps and symptoms associated with menopause including hot flashes and anxiety.

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A volte Valerian viene aggiunta all'acqua del bagno per aiutare con irrequietezza e disturbi del sonno.

Nella produzione di estratti e olio realizzati da Valerian sono usati come aroma di alimenti e bevande.

Come funziona?

Valeriana seems to act like a sedative on the brain and nervous system.

Usi

Forse efficace per ...

• Incapacità di dormire (insonnia) . Alcune ricerche suggeriscono che Valerian non allevia l'insonnia veloce come i sonniferi. L'uso continuo per diversi giorni potrebbe essere necessario fino a quattro settimane prima che un effetto sia evidente. Valerian sembra migliorare la qualità del sonno delle persone che si ritirano dall'uso dei sonniferi. Tuttavia, non tutte le prove sono positive. Alcuni studi hanno scoperto che Valerian non migliora l'insonnia meglio di una pillola di zucchero (placebo).

Prove insufficienti per valutare l'efficacia per ...

• Ansia . Vi sono prove contraddittorie sull'efficacia di Valerian per l'ansia. Alcune persone hanno riferito che sembra ridurre lo stress nelle situazioni sociali. Tuttavia, altri studi non hanno mostrato alcun effetto.
• Depressione . Alcune prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di Valerian Plus L'erba di San Giovanni Migliora i sintomi della depressione. Assumere dosi più elevate di Valerian con l'erba di San Giovanni migliora i sintomi della depressione più velocemente delle dosi basse.
• Irrequietezza . Un prodotto combinato specifico che fornisce estratto di radice valeriano 160 mg e limone L'estratto di foglie di balsamo 80 mg (Euvegal Forte Schwabe Pharmaceuticals) è stato tentato di ridurre i sintomi di grave irrequietezza (disomnia) nei bambini di età inferiore ai 12 anni. I primi risultati mostrano che potrebbe essere efficace ma sono necessarie ulteriori ricerche.
• Disturbi mestruali (disimorrea) . Le prime ricerche suggeriscono che l'assunzione di Valerian tre volte al giorno per due cicli mestruali riduce il dolore e la necessità di altri antidolorifici durante le mestruazioni.
• Stress . Le prime ricerche suggeriscono che la presa di 600 mg di Valeriana per 7 giorni riduce la frequenza cardiaca della pressione sanguigna e i sentimenti di pressione quando sono sotto stress. Altre ricerche hanno scoperto che prendere 100 mg prima di parlare di fronte a un pubblico riduce i sentimenti di ansia. Un altro studio ha scoperto che l'assunzione di un prodotto di combinazione contenente ansia più bassa del balsamo di Valerian e limone causata dallo stress a basse dosi ma aumenta l'ansia quando assunta a dosi più grandi.
• Convulsioni .
• Tremori lievi .
• Epilessia .
• Disturbo da deficit di attenzione iperattività (ADHD) .
• Sindrome da affaticamento cronico (CFS) .
• Dolori muscolari e articolari .
• Mal di testa .
• Sconturoso stomaco .
• Sintomi di menopausa tra cui vampate di calore e ansia .
• Altre condizioni .

Effetti collaterali

Valeriana is Probabilmente sicuro Per la maggior parte delle persone se utilizzate in quantità medicinali a breve termine. Studi clinici hanno riportato un uso sicuro di Valerian per scopi medicinali in oltre 12000 persone in studi che durano fino a 28 giorni. La sicurezza dell'uso a lungo termine è sconosciuta. Alcune informazioni suggeriscono che Valerian potrebbe anche essere al sicuro se assunto dai bambini per 4-8 settimane.

Valeriana can cause some side effects such as headache excitability uneasiness and even insomnia in some people. A few people feel sluggish in the morning after taking valerian especially at higher doses. It's best not to drive or operate dangerous machinery after taking valerian. The long-term safety of valerian is unknown. To avoid possible side effects when discontinuing valerian after long-term use it's best to reduce the dose slowly over a week or two before stopping completely.

Precauzioni speciali

Chirurgia : Valerian rallenta il sistema nervoso centrale. L'anestesia e altri farmaci utilizzati durante l'intervento influiscono anche sul sistema nervoso centrale. Gli effetti combinati potrebbero essere dannosi. Smetti di prendere Valerian almeno due settimane prima di un intervento chirurgico programmato.

Interazioni

Alcool can cause sleepiness and drowsiness. Valeriana might also cause sleepiness and drowsiness. Taking large amounts of valerian along with alcohol might cause too much sleepiness. However some research has found that combining valerian with alcohol does not increase sleepiness.

Valeriana can decrease how quickly the liver breaks down alprazolam ( Xanax ). Taking valerian with alprazolam (Xanax) might increase the effects and side effects of alprazolam (Xanax) such as drowsiness.

Alcuni farmaci sono cambiati e suddivisi dal fegato. Valerian potrebbe ridurre la rapidità con cui il fegato rompe alcuni farmaci. L'assunzione di Valerian insieme ad alcuni farmaci scomposti dal fegato può aumentare gli effetti e gli effetti collaterali di alcuni farmaci. Prima di prendere il discorso di Valerian con il tuo operatore sanitario se stai assumendo farmaci che vengono modificati dal fegato.

Alcuni farmaci cambiati dal fegato includono lovastatina (mevacor) ketoconazolo (nizoral) itraconazolo (sporanox) fexofenadina (Allegra) triazolam (Halcion) e molti altri.

Valeriana might cause sleepiness and drowsiness. Drugs that cause sleepiness and drowsiness are called sedatives. Taking valerian along with sedative medications might cause too much sleepiness.

Alcuni di questi farmaci sedativi includono alprazolam (xanax) clonazepam (klonopin) diazepam (valium) lorazepam (ativan) midazolam (versato) temazepam (restaril) triazolam (alcion) e altri.

Valeriana might cause sleepiness and drowsiness. Medications that cause sleepiness are called sedatives. Taking valerian along with sedative medications might cause too much sleepiness. Taking valerian along with sedative medications used in surgery might cause prolonged sedation.

Alcuni farmaci sedativi includono pentobarbital (nembutale) fenobarbital (luminale) secobarbital (Seconale) tiopentale (pentothal) fentanil (sublimaze duragesico) Morfina propofol (Diprivan) e altri.

Alcuni farmaci sono cambiati e suddivisi dal fegato. Valerian potrebbe ridurre la rapidità con cui il fegato rompe alcuni farmaci. L'assunzione di Valerian insieme ad alcuni farmaci scomposti dal fegato può aumentare gli effetti e gli effetti collaterali di alcuni farmaci. Prima di prendere il discorso di Valerian con il tuo operatore sanitario se stai assumendo farmaci che vengono modificati dal fegato.

Alcuni farmaci modificati dal fegato includono amitriptilina (elavil) clozapina (clozaril) codeina desipramina (norpramin) fatpezil (aricept) fentanil fentanil (duragesico) flecainide (tambocor) fluoxetina (prozac) meperidina (demerol) metadone (dolofina) meoprol (loprolfor tomoplfine) Olanzapina (Zyprexa) ondansetron (Zofran) tramadol (Ultram) trazodone (Desirel) e altri.

Dosaggio

Le seguenti dosi sono state studiate nella ricerca scientifica:

In bocca:

• Per l'incapacità di dormire (insonnia):
• 400-900 mg di valeriano fino a 2 ore prima di coricarsi fino a 28 giorni o
• Valeriana extract 120 mg with balsamo di limone extract 80 mg 3 times daily for up to 30 days or
• Un prodotto combinato contenente estratto di valeriano 187 mg più hops estratto 41,9 mg per compressa 2 compresse prima di coricarsi per 28 giorni.

Medicinali naturali tassi di database completi Efficacia basata su prove scientifiche secondo la seguente scala: efficace probabile efficace probabilmente efficace probabilmente probabilmente inefficaci prove inefficaci e insufficienti da valutare (descrizione dettagliata di ciascuna delle valutazioni).

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