10 MIGLIORI ritiri di meditazione in California (2024)

Cali ha la reputazione di hippie dippie. Siamo ben consapevoli della nostra personalità di pace e amore: fa parte di ciò che rende Cali, Cali.

La realtà è che è il luogo perfetto per il ritiro della meditazione. Seriamente, poiché la guarigione olistica è una priorità enorme per molti locali, i viaggiatori pianificano costantemente viaggi in California e visitano alcuni dei migliori ritiri negli Stati Uniti. Dai frullati che costano un occhio della testa a un famoso negozio dedicato a cibi salutari (devi semplicemente amare quei prezzi di Erewhon), un ritiro di meditazione in California va MANO NELLA MANO con lo stile di vita.

Quindi, se sei sopraffatto dalle notifiche e sogni di scomparire offline per un paio di giorni, sei nel posto giusto. Se sei sinceramente incuriosito dal fascino di connetterti con il tuo corpo e la tua mente attraverso la meditazione, partecipare a un ritiro potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno.

Dalla profonda guarigione interiore, spingendo il tuo corpo fuori dalla sua zona di comfort e far parte di una comunità che accetta in modo schiacciante , c'è così tanta scoperta di sé che ti aspetta. Entriamo nel merito. Ecco i migliori ritiri di meditazione in California.

• Perché dovresti prendere in considerazione un ritiro di meditazione in California?
• Come scegliere il ritiro di meditazione in California giusto per te?
• I 10 migliori ritiri di meditazione in California
• Considerazioni finali sui ritiri di meditazione in California

Perché dovresti prendere in considerazione un ritiro di meditazione in California?

Un ritiro è il definitivo distacco dal mondo. Non c'è davvero niente di simile.

La società ha (purtroppo) radicata in noi l’idea che dobbiamo lavorare, lavorare, lavorare. Un ritiro offre una nuova prospettiva su quale sia lo scopo della tua vita. Inoltre, un ritiro di meditazione accende la curiosità, incoraggia la riflessione e ridefinisce l’aspetto del successo.

I ritiri offrono anche un senso di profonda guarigione interiore. Attraverso la meditazione, sei invitato in un mondo in cui lasciare andare le convinzioni limitanti e rilasciare schemi di cicli di pensiero negativi è un evento quotidiano.

Non è una novità che andare in California per un ritiro possa cambiare la vita. La sede stessa ha già una reputazione per i succhi verdi e i negozi di prodotti biologici. Essere circondati da persone che danno priorità a dare il meglio dentro e fuori è fonte di ispirazione.

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I ritiri in California sono molto popolari. Ti spingono a formare abitudini sane, a calmare schemi di pensiero eccessivo e ti aiutano ad allinearti con la tua mente, il tuo corpo e la tua anima.

Cosa puoi aspettarti da un ritiro di meditazione in California?

Sebbene tutti i ritiri abbiano un programma diverso, puoi aspettarti che la maggior parte dei ritiri di meditazione si sovrapponga nei servizi offerti. Molti di I ritiri yoga di Cali vanno di pari passo con la meditazione.

I ritiri di solito tengono sessioni di meditazione, cerimonie di guarigione, rituali, yoga e pratiche di guarigione. Ci saranno anche opportunità per esplorare la natura circostante e fare esercizio.

In nome della salute, puoi aspettarti che il cibo servito sia ricco di nutrienti. I ritiri spesso soddisfano qualsiasi esigenza dietetica, inclusi vegani, paleo, senza zucchero e altro ancora.

Come scegliere il ritiro di meditazione in California giusto per te?

Senza dubbio, il tuo primo punto da considerare quando scegli uno dei migliori ritiri di meditazione in California è determinare il tipo di esperienza che vorresti vivere. In tutti gli Stati Uniti , i ritiri di meditazione sono disponibili in tutte le forme e dimensioni. Alcuni potrebbero essere un po’ troppo lontani dalla tua zona di comfort, soprattutto se è il tuo primo ritiro.

Che tu stia cercando un ringiovanimento generale del corpo, una disintossicazione digitale o una completa deprivazione sensoriale, ogni ritiro ha il suo piano specifico per permetterti di raggiungere questo obiettivo. Per la maggior parte, i ritiri di meditazione in California accolgono qualsiasi livello di abilità.

Tuttavia, se sei nuovo al mondo delle pratiche di benessere , potresti optare per un ritiro più breve che offra semplici pratiche di consapevolezza come yoga e brevi meditazioni guidate. Altre persone desiderano spingere oltre la propria mente, esplorando la deprivazione sensoriale e sessioni di meditazione in solitaria.

Una volta determinato il tuo obiettivo specifico, entrano in gioco i seguenti fattori:

Posizione

Scoprirai presto che, sebbene la California sia nota per la mania dei social media e la costante connessione online, la maggior parte di questi ritiri si trovano in aree rurali (tipo vibrazioni totalmente off-grid). I ritiri sono solitamente annidati nelle montagne o addirittura in alcune delle I parchi nazionali più spettacolari degli Stati Uniti come Joshua Tree, dove la disconnessione del cellulare è facile... in mancanza di segnale.

Un aspetto positivo del partecipare a un ritiro negli Stati Uniti è il facile accesso ad altri stati al termine del ritiro. Questo apre infinite opportunità se stai viaggiando con lo zaino in spalla attraverso gli Stati Uniti o se hai altre destinazioni che vorresti visitare mentre sei qui. L'Arizona e l'Oregon sono proprio accanto e offrono magnifici sentieri escursionistici.

Pratiche

Non esistono mai due ritiri uguali. Di solito c'è un lungo elenco di pratiche soggette a modifiche ogni giorno, alcune delle quali potresti non aver mai nemmeno sentito parlare.

Se sei un principiante del ritiro, potresti optare per un ritiro di meditazione che copra le nozioni di base come la meditazione fondamentale, il respiro e la guarigione del suono. Le persone con una certa comprensione delle pratiche spirituali potrebbero trovare piacere nell'esplorare sessioni di meditazione più lunghe e rituali di guarigione. Se questo non è il tuo primo rodeo, la deprivazione sensoriale, i bagni di ghiaccio e le sessioni di meditazione in solitaria potrebbero essere più adatti alla tua strada.

Mente, corpo, anima.
Foto: Ralph vagabondo

La maggior parte dei ritiri prevede un mix di pratiche durante il giorno. Anche se vuoi determinare con quali pratiche ti senti a tuo agio, per vivere davvero un ritiro dovresti presentarti con una mente aperta. La maggior parte di queste pratiche spirituali sono state utilizzate per migliaia di anni e, se ne viene data la possibilità, possono avere benefici fisici e mentali incredibilmente trasformativi.

Prezzo

La California non è esattamente famosa per essere una zaino in spalla economico destinazione. Il prezzo medio dei ritiri in California è notevolmente più alto che in altre località del mondo.

I fattori principali che fanno salire il prezzo sono lo stile di alloggio (alcuni ritiri hanno opzioni di campeggio mentre altri hanno camere di lusso), le pratiche offerte e la durata del ritiro. Conoscere il tuo range di budget prima di scegliere un ritiro ti aiuterà.

Benefici

I ritiri hanno quasi sempre vantaggi di cui puoi approfittare durante il tuo viaggio. I vantaggi dei ritiri sono servizi extra che non sono inclusi nel prezzo del pacchetto di ritiro.

Con i ritiri di meditazione, alcuni ti intraprenderanno incredibili escursioni attraverso gli Stati Uniti per vedere gemme nascoste. Potrebbero anche esserci opportunità per la guarigione della medicina a base vegetale.

Durata

Più tempo trascorri in un ritiro, più tempo avrai per raccoglierne i benefici. Tuttavia, anche 2-3 giorni di impegno interiore possono cambiare la vita.

La maggior parte dei ritiri hanno una durata fissa. Tuttavia, alcuni ritiri possono offrire un programma più flessibile. Questo verrà elencato oppure potrai contattare direttamente l'host per chiedere.

Tuttavia, la soluzione migliore è determinare un periodo di tempo in cui puoi impegnarti e trovare un ritiro che si adatti al tuo programma. Spesso, gli ultimi due giorni di un ritiro vengono utilizzati per momenti di riflessione e per trascorrere del tempo con i propri cari nuovi compagni di viaggio .

I 10 migliori ritiri di meditazione in California

Adesso capisci cosa aspettarti da un ritiro e come scegliere quello più adatto a te, ecco l'elenco dei migliori ritiri di meditazione in California.

Il miglior ritiro di meditazione in assoluto in California – Ritiro di 4 giorni altamente accessibile e trasformativo

Piscina appesa.

Prezzo: $ 690 Posizione: San Diego, California

Questo ritiro molto apprezzato è progettato per coloro che si sentono bloccati, non hanno uno scopo, si sentono costantemente improduttivi e sono FINALMENTE pronti a fare un cambiamento drastico. Mi assomiglia in realtà...

Questo ritiro è a Temecula, San Diego, uno dei I migliori posti da visitare negli Stati Uniti , per i principianti. Si tratta di incoraggiare il cambiamento dello stile di vita.

Sul serio... dal momento in cui ti svegli, sarai portato a creare una sana routine mattutina prima di partecipare a lunghe sessioni di meditazione. L'idea è quella di incoraggiare il rilascio delle emozioni negative, manifestare la vita desiderata e sfruttare i potenti effetti della meditazione in modo da poterli portare con te durante la giornata.

Verranno insegnate varie altre pratiche come la terapia del freddo, la respirazione e lo yoga per promuovere il tuo viaggio di riscoperta. Inoltre, gli insegnanti forniscono una conoscenza incredibile delle pratiche che stai imparando, così puoi comprendere la scienza e l'impatto che l'esperienza sta avendo sul tuo corpo.

( Pss… vale quasi la pena provare il cibo qui da solo. Offrono deliziosi piatti asiatici, indiani, italiani, E Piatti di ispirazione mediterranea.)

Il miglior ritiro di meditazione spirituale in California – Messa a punto olistica di 3 giorni: ritiro di mente, corpo e spirito

Prezzo: $ 999 Posizione: Pollock Pines, California, Stati Uniti

Tutti i livelli di abilità sono i benvenuti mentre entri nella natura fuori dagli schemi soggiornando a Pollock Pines, nel nord della California, appena a est di Sacramento. Questa esperienza di 3 giorni ti inviterà a connetterti al tuo sé superiore attraverso antichi rituali di purificazione.

Ogni giorno riceverai un bagno sonoro purificante, una sessione di ipnosi e meditazioni guidate create per rilasciare la tensione, incontrare il tuo bambino interiore e imparare come esprimere chi sei veramente. Porta una mente aperta anche a ulteriori sessioni di guarigione come le cerimonie dell'acqua e del cacao. Ogni giorno vengono serviti anche tre pasti vegetariani con opzioni senza latticini e senza glutine.

Lascerai questo ritiro con una comprensione più profonda di chi sei e del tuo scopo. Contami.

Il miglior ritiro di meditazione conveniente in California – Ritiro yoga personale di 3 giorni

Prezzo: $ 236 Posizione: Nevada City, California, Stati Uniti

Lasciati nutrire attraverso un intenso ritiro trasformativo di 3 giorni che apre il mondo innato della guarigione spirituale. Situato a 20 minuti dal centro di Grass Valley nella contea del Nevada, qui soggiornerai in un magico santuario della foresta. Oltre alle sessioni di meditazione, potrai anche provare pratiche amate come il Kundalini Yoga, le cerimonie del cacao e la guarigione del suono.

Questo ritiro è un'opzione conveniente per coloro che si stanno semplicemente immergendo nella trasformazione spirituale. Oppure, se sei un viaggiatore che ha solo un fine settimana libero, puoi comunque sperimentare un completo cambiamento cosmico nel tuo benessere.

Il miglior ritiro di meditazione in California per gli amici – Ritiro di 4 giorni della Dea della Luna Piena *

Prezzo: $ 4.500 Posizione: Joshua Tree, California

Situata in la sede dell'anima – vieni ad esplorare la tua mente nel famoso Joshua Tree Desert. Preparati a superare i blocchi mentali e a creare spazio per la compassione, il tutto mentre sei governato dall'energia curativa della luna.

Puoi partecipare a questo ritiro da solo o con un gruppo di amici (fino a 5 persone). Durante il ritiro, un esperto ti guiderà attraverso bagni sonori, rituali di messa a terra e cerimonie progettate per sbloccare l'energia immagazzinata e accendere una nuova passione per la vita. Mi sono allontanato da questo ritiro con un incrollabile senso di fiducia in me stesso.

Ritiro di meditazione di lusso in California – Ritiro di trasformazione personale di 5 giorni

Prezzo: $ 4460 Posizione: Joshua Tree, California

Preparati per 5 giorni in cui coltivare il potenziale di guarigione naturale e intenso del tuo corpo disintossicazione digitale . Questo ritiro è adattato alle tue esigenze specifiche. Ti incoraggiano a staccare la spina, a uscire dalla confusione della tua mente e a riscoprire la tua forza interiore.

Vuoi sfruttare questo tempo per una profonda introspezione? Trascorri del tempo meditando, partecipando a cerimonie di bagni sonori e praticando yoga.

Vuoi spingere il tuo corpo ai suoi limiti e scoprire di cosa sei veramente capace? Partecipa a faticose escursioni nella natura e usa la pratica meditativa appena appresa per impressionarti con il controllo del corpo. I bagni di ghiaccio per me sono stati un punto di riferimento nel mio percorso di vita qui!

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Ritiro di meditazione unico in California – 3 giorni per onorare il tuo dolore: ritiro benessere per la guarigione del cuore

Prezzo: $ 699 Posizione: Sierra Nevada, California

Se sei pronto per tuffarti direttamente in nuove pratiche o sei un professionista esperto, questo ritiro di meditazione unico, immerso nel Montagne della Sierra Nevada , porterà a esperienze irripetibili. Questo ritiro si concentra sulla creazione di una connessione più profonda con Madre Terra. Potrai sperimentare rapidamente l'ippoterapia, le meditazioni con potenti pietre preziose, l'arteterapia e persino lezioni di fitoterapia prive di antichi insegnamenti.

Ma non è tutto, mentre sei qui, dovresti aspettarti di trascorrere molto tempo in pensieri profondi. La coinvolgente grotta di sale dell'Himalaya offre un'atmosfera meditativa come nessun'altra e la vasca galleggiante per la deprivazione sensoriale offre l'opportunità di liberare completamente la mente e tornare a casa da soli.

Per un'ulteriore esperienza di meditazione elevata, trascorri del tempo nel labirinto di cristallo di 40 piedi. Questa stanza spaziale somatica conduce ad un profondo viaggio di esplorazione interiore.

Il miglior ritiro di meditazione per donne in California – Chiamata di 4 giorni per guidare il ritiro delle donne a Joshua Tree

Prezzo: $ 1.750 Posizione: Joshua Tree, California, Stati Uniti

Strettamente per le donne, questo ritiro è descritto come un esperienza potenziante e certamente è all'altezza di quel titolo. Come un viaggiatrice solitaria , questa è stata un'esperienza che mi ha davvero rafforzato.

Scopri questo rifugio lontano da casa nella Yucca Valley e preparati a unirti a una sorellanza. Questo ritiro ti insegnerà come attingere alla tua energia divina femminile e coltivarla in compassione, amore ed empatia.

Segui rituali di abbondanza e autoguarigione e sessioni di meditazione guidata, nutri il tuo corpo con pasti biologici e diventa senza scusarti la versione più autentica di te stesso. Onestamente, se ti manca una connessione femminile nella tua vita, andare a un ritiro per donne creerà uno spazio sacro e sicuro per un profondo empowerment e ti accoglierà in una nuova comunità.

Il miglior ritiro di meditazione per viaggiatori singoli in California – Ritiro privato di 3 giorni nella foresta di montagna silenziosa

Prezzo: $ 699 Posizione: Pollock Pines, California

Intraprendi un viaggio alla scoperta di te stesso in questo rifugio privato unico nel suo genere situato a solo un'ora dal Lago Tahoe. Questo santuario curativo, immerso in una foresta lussureggiante, ti invita a prendere parte a trattamenti terapeutici come vasche galleggianti di deprivazione sensoriale, un stanza dello spazio somatico e, soprattutto, essere presente silenzio completo .

Anche se questo tipo di ritiro potrebbe non essere adatto a tutti, coloro che osano avventurarsi in uno scomodo sconosciuto ne raccolgono i risultati. Dopo una profonda riflessione, potresti scoprire chi sei veramente e come vorresti che fosse il tuo futuro.

Il miglior ritiro di meditazione per coppie in California – Ritiro di guarigione per l'apertura del cuore di 3 giorni

Prezzo: $ 750 Posizione: Contea di Lake, California

Scollegati dal mondo a The Hot Springs a Lake Country, dove le piscine sacre ti danno il benvenuto per trascorrere 3 giorni interi tornando al tuo vero sé. Questo ritiro è l'ideale per coppie in viaggio poiché il processo è incentrato sull'amore, sulla guarigione e sul ripristino della chiarezza mentale. Partecipare con il tuo partner invita ad un livello di fiducia e comprensione ed è un'esperienza fenomenale da vivere per entrambi.

Partecipa a rituali sacri, tuffi caldi e freddi, meditazioni guidate e passeggiate meditative nella natura che innescano nuove conversazioni e opinioni. Per ulteriori $ 100 verrà condotta una cerimonia di medicina vegetale per facilitare ulteriormente l'espansione emotiva e fisica attraverso la meditazione.

Il miglior ritiro di meditazione sulla salute mentale in California – Ritiro di salute mentale di 4 giorni

Prezzo: $ 1200 Posizione: Sorgenti termali, California

Provi pensieri che corrono? Ti senti spesso frenato dalla tua ansia? Penso che potrei parlare con molte persone qui...

Vuoi superare il pensiero negativo costante? Questo ritiro emotivamente rilassante si svolge nel cuore del Parco Nazionale delle Sequoia e potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno.

Questo ritiro crea un ambiente tranquillo in cui regolare il tuo sistema nervoso, calmare la mente che pensa troppo e apprendere strumenti che potrai poi integrare nella tua vita quotidiana per ridurre lo stress e l'ansia.

Interrompi il ciclo dello stress e stabilisci l'equilibrio emotivo attraverso la meditazione e il lavoro sulla respirazione e apprezza l'importanza di vivere lentamente.

Non dimenticare l'assicurazione di viaggio

Non importa dove tu vada, ottenere un’assicurazione di viaggio affidabile è la prima cosa che consiglierò. Nessuno è invincibile. L’ultima cosa di cui hai bisogno è scoprirlo mentre non sei assicurato.

Prepara SEMPRE la tua assicurazione per zaino in spalla prima del viaggio. C'è molto da scegliere in quel reparto, ma un buon punto di partenza è Ala di sicurezza .

Offrono pagamenti mensili, senza contratti vincolati e non richiedono assolutamente alcun itinerario: questo è l’esatto tipo di assicurazione di cui hanno bisogno i viaggiatori a lungo termine e i nomadi digitali.

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Considerazioni finali sui ritiri di meditazione in California

Staccarsi dal mondo non è mai stato così bello, vero?

Non c'è posto come Cali. Che tu ci creda o no, ospita alcuni dei migliori ritiri di meditazione del mondo. E con il tempo costantemente soleggiato, non potresti davvero chiedere un posto migliore in cui fuggire per mettere a tacere la tua mente.

Decidere di partecipare a un ritiro di meditazione può sembrare scoraggiante, soprattutto se vai da solo. Tuttavia, venire alla pratica con una mente aperta e prendersi questo tempo per guarire avrà un effetto profondo su tutta la tua vita. Inoltre, incontrerai una comunità di persone che la pensano allo stesso modo e che sono altrettanto impegnate a migliorare il proprio benessere.

Ho stretto amicizia per tutta la vita e ho avuto esperienze incredibili durante i ritiri: non dubito che il tempo trascorso lì cambierà altrettanto la mia vita. Naturalmente, mentre sei in California, divertiti a essere un barbone da spiaggia, a cavalcare le onde e a percorrere sentieri escursionistici davvero panoramici. Con una nuova mentalità, Cali è un posto speciale da vedere con una prospettiva completamente nuova sulla vita.

L'aria fresca non è MAI stata migliore!
Foto: Ana Pereira