9 MIGLIORI ritiri di yoga in Europa (2024)
Spiagge sabbiose, montagne a cascata e viste sull'oceano, è facile capire perché i viaggiatori con lo zaino dedicano mesi alla volta a viaggiare in giro per l'Europa.
L'Europa è anche, sorprendentemente, adornata con alcuni dei migliori ritiri yoga che tu abbia mai trovato. Il che, se non hai mai considerato un ritiro yoga prima, ti stai perdendo.
I ritiri di yoga sono un'opportunità per disconnettersi dalle notifiche, smettere di pensare troppo e liberarsi dagli impegni. Durante i ritiri, puoi lasciare che qualcun altro prenda il comando e sia guidato attraverso pratiche che accendono la guarigione sia fisica che mentale.
Onestamente, parlando per esperienza personale, partecipare ad un ritiro è qualcosa che tutti dovrebbero fare almeno una volta. Il tempo trascorso lì è totalmente trasformativo e semplicemente non puoi replicarlo in nessun altro contesto.
Continua a scorrere per i migliori ritiri yoga in Europa.
Troviamo il rifugio dei tuoi sogni!
. Sommario- Perché dovresti prendere in considerazione un ritiro yoga in Europa?
- Come scegliere il ritiro yoga in Europa giusto per te
- I 9 migliori ritiri di yoga in Europa
- Considerazioni finali sui ritiri di yoga in Europa
Perché dovresti prendere in considerazione un ritiro yoga in Europa?
C'è molto di più nei ritiri di yoga oltre alla semplice lezione di yoga media.
Non devi essere flessibile né devi essere uno yogi esperto. Devi solo essere curioso dei benefici spirituali che derivano da questa pratica.
Se sei stato da solo viaggiare in Europa per un po' e ti sei ritrovato a desiderare un'atmosfera familiare, un ritiro può anche aiutarti a sentirti con i piedi per terra. Non c’è davvero niente di paragonabile al senso di comunità che deriva dall’imbarcarsi in un viaggio di una settimana alla scoperta di sé con un gruppo di sconosciuti.
E respira…
Non solo, ma puoi dedicare questo tempo alla profonda guarigione interiore. Semplicemente partecipando alle cerimonie puoi scoprire problemi alla radice e rilasciare convinzioni limitanti che ti hanno trattenuto inconsciamente. L'intero processo è completamente liberatorio.
Avrai accesso a pasti nutrienti che rappresentano un aspetto accogliente per coloro che sono abituati agli snack dell'aeroporto e al cibo da strada.
Soprattutto, dovresti prepararti per tutte le emozioni. Aspettatevi di tutto, dalle risate alle lacrime, e la creazione di ricordi che durino per sempre.
Cosa puoi aspettarti da un ritiro yoga in Europa?
Tutti i ritiri yoga in Europa, tuttavia, sembrano leggermente diversi, poiché il nome suggerisce che ogni ritiro offrirà lezioni di yoga. Queste lezioni di yoga varieranno nello stile e nelle tecniche.
Oltre alle lezioni di yoga, sarai invitato anche a ulteriori sessioni di meditazione e cerimonie di guarigione. I ritiri ospiteranno anche escursioni che ti porteranno in giro per la zona circostante. Durante questo periodo, avrai la possibilità di prendere parte ad alcune delle attrazioni più famose della località.
Come accennato, i ritiri offrono pasti sani durante tutto il giorno e spesso prevedono preferenze e restrizioni dietetiche.
Come scegliere il ritiro yoga in Europa giusto per te
Scegliere il ritiro yoga giusto per te è soggettivo. Il mio consiglio principale è di considerare il motivo per cui quando prenoti un ritiro.
I ritiri di yoga sono molto diversi e, sebbene abbiano un tema coerente nelle lezioni di yoga, l'intensità dello yoga può variare. Dovresti decidere se lo yoga è la priorità principale per te o se desideri provare altre pratiche di guarigione.
Oo, questo rifugio sulla spiaggia a Palma sembra... *sensazionale*
I ritiri di yoga in Europa soddisfano molti livelli di abilità. Tuttavia, se sei un principiante, dovresti assicurarti che il ritiro dichiari che i principianti sono i benvenuti.
Che tu stia cercando una pulizia spirituale completa o speri semplicemente di entrare in contatto con persone che la pensano allo stesso modo, dovresti selezionare il ritiro che si adatta all'esperienza che vorresti vivere.
Una volta determinato il motivo per cui partecipi a un ritiro, dovrai considerare il resto dei fattori seguenti.
Posizione
Avrai l’imbarazzo della scelta quando si tratta di scegliere le località in Europa. Dovresti decidere lo sfondo ideale per il tuo ritiro, potrebbe essere bellissime spiagge, montagne o anche leggermente vicino a una città.
Una delle cose migliori del partecipare a un ritiro in Europa è l’ampio elenco di altri luoghi che puoi visitare al termine del ritiro. Con alcuni dei monumenti più famosi del mondo a portata di mano, potresti ritrovarti a spendere modo più tempo in Europa di quanto originariamente previsto.
Pratiche
Tutte le pratiche di ritiro sembrano diverse, questo è ciò che le rende così attraenti. Non sai mai in cosa ti stai cacciando.
Tuttavia, se sei nuovo allo yoga, vorrai optare per un ritiro che accolga i nuovi arrivati, dove insegnano le pratiche yoga fondamentali attraverso lo Yin yoga. Per coloro che hanno una certa conoscenza dello yoga, potresti voler trovare un ritiro che ospiti vari stili di yoga per migliorare le tue conoscenze.
Altre pratiche possono consistere in sessioni di meditazione, respirazione e reiki. Queste pratiche possono sembrare un po’ scoraggianti se non le conosci. Ma se li approfondisci con una mente aperta potresti rimanere sorpreso dai loro potenti effetti.
Prezzo
L’Europa è un miscuglio quando si tratta di prezzi. Alcuni dei paesi più costosi possono essere più costosi della maggior parte del mondo occidentale. Tuttavia, alcuni dei paesi più economici d’Europa sono incredibilmente convenienti. La buona notizia è che sono disponibili sia opzioni di lusso che convenienti.
La cosa principale che fa aumentare il prezzo in Europa sono le pratiche offerte. I ritiri che offrono meno programma hanno un prezzo molto più basso rispetto ai ritiri che hanno un elenco di pratiche diverse durante il giorno.
Anche la posizione può influire così come l'alloggio. Se sei felice di sacrificare un grande resort in nome del risparmio di denaro e della maggiore sintonia con la natura, scoprirai che i prezzi tendono a scendere.
È sempre una buona idea avere in mente una fascia di budget mentre si decide.
Benefici
I ritiri a volte offrono vantaggi diversi che puoi aggiungere al tuo pacchetto di ritiro a un prezzo aggiuntivo.
Con i ritiri di yoga, i vantaggi spesso sembrano coaching individuale, cerimonie di guarigione profonda e massaggi. Puoi anche conoscere le stelle durante le sessioni di astrologia. Sebbene includere questi vantaggi nel tuo pacchetto aumenterà il prezzo, sono anche un ottimo modo per immergerti più a fondo nel tuo viaggio di guarigione.
Durata
I ritiri spesso vanno da tre a sette giorni.
Più tempo trascorri al ritiro, più potrai sperimentarne i benefici. Tuttavia, anche solo un ritiro di tre giorni può portare ad una trasformazione che cambia la vita.
La maggior parte dei ritiri ha una durata fissa e ci si aspetta che tu ti presenti nel giorno indicato. Tuttavia, alcuni ritiri offrono un programma più flessibile in cui puoi presentarti qualsiasi giorno del ritiro.
Per ottenere il massimo dall'esperienza, dovresti determinare il tuo programma in anticipo. Essere in grado di impegnarsi completamente nell’esperienza del ritiro è il modo migliore per raccoglierne i benefici.
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Prendi una eSIM!I 9 migliori ritiri di yoga in Europa
Ora sai cosa aspettarti, ecco i migliori ritiri yoga in Europa. Tira fuori i tuoi taccuini!
Il miglior ritiro yoga in assoluto in Europa – Ritiro di yoga per lo sviluppo personale di 7 giorni, Spagna
La mia scelta numero 1: ad Alicante, in Spagna
Questo intimo rifugio per un massimo di otto persone è la scusa perfetta per allontanarsi e viaggio nella soleggiata Spagna .
Il focus della settimana? Crescere, guarire e imparare a dare e ricevere.
Ogni giorno avrai due lezioni di yoga con diversi stili di yoga e seminari progettati per connetterti con te stesso e gli altri. Questa è l'occasione perfetta per incontrare nuove persone e trovare quelle amicizie che senti come se le conoscessi da sempre.
Il ritiro offre anche attività come giornate in spiaggia e cerimonie curative. Oh, e per gli amanti degli animali, puoi persino coccolare una capra nigeriana! Se vuoi fare il massimo, puoi aggiungere ulteriori sessioni di guarigione come reiki, guarigione del suono e letture di carte astrologiche.
Controlla sui ritiri di libriIl miglior ritiro yoga di lusso in Europa – Ritiro di Pilates e Yoga di 8 giorni, Grecia
Oh, essere di nuovo a Santorini…
Fuggi nella tua fantasia di Mamma Mia in questo ritiro di pilates e yoga di otto giorni a Fira Santorini. Se i bungalow bianchi a cascata, il mare turchese e alcuni dei migliori tramonti d'Europa non bastassero a convincerti ad andare in Grecia, allora questo rifugio di lusso lo farà.
Questo ritiro mira a fornire una fuga serena dalle nostre vite moderne sempre così impegnate. Fondamentalmente, questo è un modo per lasciare tutto lo stress fuori dalla porta.
i posti migliori in cui soggiornare a Toronto in Canada
Durante il ritiro avrai due lezioni di yoga e pilates al giorno e opportunità di escursioni. Dalle escursioni guidate, al nuoto nelle sorgenti termali, allo snorkeling nella barriera corallina e persino alla degustazione di vini nei vigneti vicini, ti trasporterai davvero in una nuova vita. Una vita piena di lusso, insomma.
Controlla sui ritiri di libriIl miglior ritiro yoga economico in Europa – Ritiro di yoga e riflessione personale di 5 giorni, Grecia
I greci lo fanno semplicemente meglio
All'estremità opposta dello spettro, la Grecia ha offerto ancora una volta uno dei ritiri yoga più convenienti in Europa. Situato nello splendido villaggio di Paleros, diventerai presto parte della famiglia.
Hatha e Ashtanga yoga sono le pratiche principali qui insieme a meditazioni profonde, cerimonie del fuoco e coaching privato. I padroni di casa fanno di tutto per creare un'accogliente atmosfera di casa lontano da casa che ti consenta di immergerti completamente nel processo di cinque giorni.
Questo è il modo perfetto per ricordare a te stesso che, non importa dove ti trovi nella vita, puoi sempre trovare supporto.
Controlla sui ritiri di libriIl miglior ritiro yoga in Europa vicino alla spiaggia – Ritiro di 7 giorni di yoga, meditazione ed esplorazione, Santa Cruz
Questo rifugio è un'oasi tranquilla
Pensa alle spiagge sabbiose, alle affascinanti viste sull'oceano e alle giornate trascorse a praticare yoga sulla spiaggia. Sono già convinto di questo.
Tutti i livelli iniziali sono benvenuti in questo ritiro yoga nella splendida Pôvoa Penafirme. In questo ritiro puoi semplicemente staccare completamente la spina. Nutrirai il tuo corpo con frutta e verdura coltivate in casa, muovi il tuo corpo attraverso le pratiche yoga tradizionali e ricarichi la tua batteria sociale.
Questo ritiro è l'ideale se ti senti leggermente privo di ispirazione. L'oceano stesso può stimolare abbastanza creatività e non sai mai chi potresti incontrare lungo la strada.
Controlla sui ritiri di libriRitiro di yoga economico in Europa – Ritiro di yoga e riflessione di 5 giorni
Questo ritiro parla alla mia anima
Un ritiro yoga di 5 giorni, sulla terraferma greca, che dia priorità allo yoga e all'autoriflessione? Sì grazie!
Per coloro che sono pronti a guardarsi completamente dentro, questo ritiro è l'occasione perfetta per prendersi una pausa dallo stress della vita quotidiana e concentrarsi sulla propria crescita personale. Qui potrai disconnetterti dal mondo esterno e riscoprire la pace e la tranquillità della natura.
Mentre sei qui, connettiti alle radici di madre natura attraverso lezioni di yoga all'aperto, cibo integrale e meditazione.
Quando riporti la tua vita alle origini, potresti tornare nel mondo moderno con una prospettiva completamente nuova.
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Vedi su Booking.comIl miglior ritiro yoga in Europa per coppie – Ritiro di yoga, reiki e spa di 3 giorni, Italia
Anche tu Veramente hai bisogno di una scusa per partire con il tuo partner verso uno dei migliori ritiri yoga in Europa? Oh, e ho già detto che è situato in uno dei posti più belli posti in cui soggiornare in Italia ? Non penso che tu lo faccia.
Questo ritiro offre una miscela specifica di yoga e benessere per invitare calma e quiete nella tua vita. Questo ritiro dura tre giorni. Quindi, è perfetto per un lungo fine settimana in cui ti ritroverai a fare il bagno nelle acque termali, a prendere parte a sessioni di Reiki e a frequentare lezioni di yoga e meditazione.
Non solo, ma la Toscana stessa è uno dei posti più belli che tu abbia mai visitato. Ha un fascino così romantico. Inoltre, potrai trascorrere tre giorni gustando alcuni dei migliori tipi di pasta e pizza che tu abbia mai assaggiato, il tutto all'insegna del benessere.
Controlla sui ritiri di libriRitiro Yoga unico in Europa – Ritiro di 7 giorni di creatività e yoga, Francia
Ti manca l'ispirazione? Ti senti esaurito? Questo ritiro yoga in Europa è lo spazio sicuro di un nomade digitale.
Il tema di questo ritiro è la creatività. Conversazioni che stimolano l'innovazione e calmano il rumore del mondo esterno per capire cosa vuoi veramente per la tua carriera. Il ritiro è ricco di splendidi posti in cui lavorare, tra cui un antico fienile e i deliziosi giardini del castello.
C'è poca struttura a parte gli orari dei pasti condivisi e le lezioni di yoga quotidiane, il resto del tuo tempo può essere utilizzato esplorando la città dell'amore e innamorandoti nuovamente della tua vita lavorativa.
Controlla sui ritiri di libriIl miglior ritiro yoga in Europa per gli amici – Ritiro di yoga e avventure all'aria aperta di 8 giorni, Portogallo
Ne sento l'odore attraverso lo schermo... mmm
Questo ritiro yoga in Europa è molto più che semplice yoga. Invece, è un'avventura completa per te e i tuoi amici. Buon cibo e alloggi confortevoli in un ambiente bellissimo? Non esiste modo migliore per trascorrere del tempo con i tuoi migliori amici.
Detto questo, può essere difficile accontentare tutti in un gruppo di amici. Qui però troverai camere doppie arredate, per chi non rinuncia al lusso. Oh, e gli amici del gruppo che preferiscono un'atmosfera più rurale possono trovare amache su cui dormire.
Durante tutta la giornata sono previste sessioni di yoga, pasti biologici ed escursioni verso tesori nascosti e appartati spiagge del Portogallo . Al pacchetto di ritiro è anche possibile aggiungere attività di kayak e surf. Se stai cercando una sana dose di adrenalina, ovviamente.
Controlla sui ritiri di libriIl ritiro yoga più bello d’Europa – Ritiro di guarigione a vita lenta di 7 giorni, Malta
Se stai cercando una vera fuga, allora non potrebbe esserci un’opzione migliore che trascorrere del tempo su un’isola del Mediterraneo.
L'isola di Gozo è un paradiso terrestre. Visitare Gozo riempirà la tua anima di felicità. All'arrivo, sarai accolto da una famiglia spirituale di insegnanti di yoga, guaritori e guru del cibo.
Durante il giorno, prendi parte a diverse lezioni di yoga, cerimonie di guarigione e abbraccia lo stile di vita lento che trascuriamo così facilmente. Sarai anche felice di sapere che non devi presentarti a ogni attività. Il riposo è la priorità principale qui e puoi organizzare il ritiro secondo il tuo programma.
Ancora più importante, la natura circostante è diversa da qualsiasi cosa tu abbia mai visto prima. Probabilmente non avrai mai più l'opportunità di meditare in una grotta curativa sotterranea di 400 anni. Quindi, non perdere l’occasione di farlo adesso.
Controlla sui ritiri di libriNon dimenticare di assicurarti!
Prima di prenotare qualsiasi viaggio in Europa, assicurati di avere una solida assicurazione di viaggio. Non te ne pentirai.
Prepara SEMPRE la tua assicurazione per zaino in spalla prima del viaggio. C'è molto da scegliere in quel reparto, ma un buon punto di partenza è Ala di sicurezza .
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Ora che conosci i migliori ritiri yoga in Europa, ti resta solo la difficile decisione di trovare il tuo preferito!
I benefici a lungo termine dei ritiri yoga sono qualcosa che devi provare per credere. Dedicare un periodo di tempo a investire nel tuo sviluppo personale, nel tuo corpo e nella tua mente avrà un impatto su tutte le aree della tua vita.
I ritiri non solo ti insegneranno nuovi stili e tecniche, ma anche ulteriori abilità di meditazione e respirazione. Questi hanno un valore inestimabile quando si tratta di affrontare i moderni fattori di stress.
Se hai difficoltà a decidere, ti suggerisco di scegliere il ritiro di sette giorni per lo sviluppo personale in Spagna . Questo è un piccolo rifugio, quindi trascorrerai molto tempo con gli esperti e le spiagge in Spagna sono incredibili.